1、单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,亚健康与时地人,亚健康与时地人,第1页,一、亚健康研究维度,1,、亚健康与亚疾病,亚健康：“介于健康与疾病之间一个生理功效低下状态”。,健康,疾病,亚健康,亚疾病,亚健康与时地人,第2页,亚健康 身、心状态,亚疾病 病、证性质,亚健康与时地人,第3页,2,、健康与疾病相关原因,生物,心理,社会,天人对应、三因制宜,亚健康与时地人,第4页,因时、因地、因人制宜是中医基础观,时、地是大环境，作用于某个时间、某个区域人体,是否塑造群体性体质特点，与群体性亚健康,/,亚疾病？,亚健康与时地人,第5页,二、时、地、
2、人与亚健康：以岭南凉茶为例,亚健康与时地人,第6页,凉茶是,岭南地域人群保健调养最有特色内容,针对因地域气候形成,地域性亚健康状态,而形成,亚健康与时地人,第7页,岭南在地理上位于北纬,2624,到北纬,358,之间，属于距赤道不远低纬度地域，气候较温暧，且一年中昼夜长短改变不大。岭南地域在冬季获太阳辐射能比我国其它地域显著居多。从整年来说，岭南是我国最暖热、能量最多地方。,四时皆是夏，一雨便成秋,1,、岭南地域特点,亚健康与时地人,第8页,岭南气候另一特点是海洋气候与大陆性气候交汇，带来丰富降水。是我国高湿地域，年平均相对湿度普遍在,75,以上。这里日照虽足，但云量多，晴天日数是全国最少区域
3、反之阴天日数为全国最多。,亚健康与时地人,第9页,“,人类生物气象学”：研究天气和气候对正常健康人生理过程影响；研究良好或不良气候条件对人类健康、行为、文化活动影响社会学意义；,气温,湿度,气压,气流,2,、岭南时、地对人体体质影响,亚健康与时地人,第10页,医学地理学：“医学地理是主要研究人群疾病和健康情况地理分市规律，疾病发生、流行和健康情况改变与地理环境关系，以及医疗保健系统和设施地域配置科学。”,自然地理环境：岩石圈、水圈、大气圈和生物圈,人文地理环境：人文圈或社会圈、智慧圈,亚健康与时地人,第11页,“,岭南之地，愆阳所积，暑湿所居。”,宋代章杰,岭表十书,：“岭南每以暑毒为患者。
4、盖一岁之间，暑月过半，使人难避而易犯。起居饮食稍失节度，则为暑毒所中。其冒暑在道途间，故土人暑月相戒勿出。”,亚健康与时地人,第12页,（,1,）终年暑热，地气开泄,虚,李璆：“阳燠既泄，则使人本气不坚，,三冬花发，草木不凋,（,2,）终年多湿 久困脾虚,天气热蒸，地下生水；及其阴雨，地下多湿。人生其间，常履于湿土之上。经曰谷气通于脾，湿伤脾内,亚健康与时地人,第13页,岭南亚健康特点：,暑湿长盛 “上火”,本气不坚,群体性、广泛性、长久性,亚健康状态,亚疾病原因,体质原因,亚健康与时地人,第14页,上火：以轻浅热症为特征症候群，在岭南更多以湿热为特征,食物中结合水丢失,体内中分子物质增多,多
5、出氨基酸被分解造成氨废物增多，造成机体代谢紊乱引发上火证。,体内代谢废物蓄积,3,、上火与凉茶研究,亚健康与时地人,第15页,凉茶在晚清时期开始遍布街市。最著名品牌王老吉凉茶，梁启超在,1903,年撰,新大陆游记,，就记有王老吉凉茶在美国售价高达每帖,510,美元见闻。其它著名传统凉茶还有沙溪凉茶、石歧外感凉茶、源吉林甘和茶、廿四味、外感平安茶、神农茶等，不下数十种之多。,亚健康与时地人,第16页,凉茶：改进应激负荷大鼠脑内神经递质水平,减轻拘束应激负荷引发小鼠免疫功效低下,并对拘束负荷诱发小鼠氧化应激性炎症及肝损伤也有显著改进作用,;,还能够提升拘束应激负荷小鼠糖耐受能力及加速脂肪能源利用等
6、活性,以到达改进,上火,时机体疲劳状态。,亚健康与时地人,第17页,能够抑制热休克大鼠肝脏,HSP70,表示。,不但降血浆中,MDA,含量,同时显著提升体内抗氧化能力指数,(ORAC),水平,能显著地缓解机体内氧化应激状态可能有利于改进糖代低下情况。,安全性好，急毒试验为无毒级,亚健康与时地人,第18页,凉茶针正确是天时“客热”“客湿”,可附加于各种体质之上,大多数在岭南生活人适合饮用凉茶，起到预防热、湿蕴积作用,体质原因制约，凉茶又不适合连续长久应用,亚健康与时地人,第19页,当代生活条件改进，外源性客湿与客热有所改进，内因性“上火”变多。,源于岭南凉茶，对当代社会亚健康调养有推广价值,亚健康与时地人,第20页,结语,亚健康与亚疾病两种概念结合,重视时地宏观原因，个体特点与群体共性结合,发掘民间调养亚健康方药，科学研究合理应用。,亚健康与时地人,第21页,
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