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預防跌倒及骨折自我評估
以下是一些導致跌倒及骨折的危
2、險因素，假若符合的項目愈多，表示跌倒及骨折的危機愈大. 這表示長者應別特提高警覺 , 慎防跌傷 .
***請在符合的項目填上ˇ號
個人資料因素
-女性
-50歲或以上
-過早停經
-骨格瘦小
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預防跌倒及骨折自我評估
以下是一些導致跌倒及骨折的危險因素，假若符合的項目愈多，表示跌倒及骨折的危機愈大. 這表示長者應別特提高警覺 , 慎防跌傷 .
***請在符合的項目填上ˇ號
個人資料因素
-女性
-50歲或以上
-過早停經
-骨格瘦小
-身高變矮,開始駝背
-家人曾患骨質疏鬆症
生活習慣因素(包括飲食、服飾)
-缺乏運動
-吸煙
-酗酒
-經常飲用咖啡或濃茶
-嗜吃高鹽份食物
-日常飲食欠缺鈣質及維他命D
5、衣物不稱身,褲管太長
28
-鞋底太滑
疾病
-以往有骨折病史
-柏金遜症
-中風
-白內障
-因病而需長期臥床
藥物
-服食以下藥物而可能產生的副作用(頭暈、神智不清等)
如安眠藥、止痛藥、鎮靜劑、降血壓、降血糖藥
-服食以下藥物而可能引致骨骼疏鬆
如類固醇、甲狀腺素等
家居環境因素
-地板濕滑
-地面有雜物
-光線不足
-用損壞的椅子
-睡床邊或廁所欠缺扶手
27
-地面不平
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預防跌倒及骨折自我評估
以下是一些導致跌倒及骨折的危險因素，假若符合的項目愈多，表示跌倒及骨折的危機愈大. 這表示長者應別特提高警覺 , 慎防跌傷 .
***請在符合的項目填上ˇ號
個人資料因素
-女性
-50歲或以上
-過早停經
-骨格瘦小
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