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持球交叉步突破.doc

1、持球交叉步突破 教 材 持球突破 教学比赛 场地 器材 篮球场 篮球 本 课 任 务 1.使学生初步了解篮球持球突破的基本技术及基本的比赛规则。 2.通过学习,发展学生的身体素质。 3.培养学生团结、友爱,互助协作,顽强拼搏的集体主义精神。 部 分 课 的 内 容 组 织 教 学 与 要 求 练习分量 次数 时间 强度 准 备 部 分 1、体育委员集合整队检查人数并汇报。 2、师生相互问好,并宣布本课

2、内容。 3检查着装。 4.安排见习生。 5.圆形跑 1.组织如图: ************* ************* ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 2 .声音响亮,亲切友好,简明扼要。 3. 着装利于运动。 4 随堂听课。 5 组织如下: 要求:大方,整齐。

3、 10 基 本 部 分 原地持球交叉步突破。 1.移动接球急停突破。 方法:如右图所示, 2.一对一突破练习。 方法:如右图所示 要求:

4、 脚步清楚,突破动作合理。 防守者不要有意识地堵截。 教学比赛。 组织如下 : 要求: 1.队员利用运球突破、投篮来提高个人攻击能力,同时注意传球进行助攻。 2.防守队员及时调整和选择正确的防守位置,尤其防守持球队员的防投、防突及封堵传球。 3.提高两个裁判员的全场区域分工与配合,投中篮,球回后场,10秒,30秒违例等手势与罚则的裁判能力。 26 结 束 部 分 1 集合 2 素质练习 高抬腿 (男 2一50) (女 2一30) 3 放松 收器材 小结 同上课时队形,快,静,齐。 组织同上: 二列横队。 要求: 整理运动要求放松充分。 9

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