心理健康教育主任班.doc

心理健康教育主任班（队）会设计方案
单位： 吉林市永吉县岔路河镇中心小学 组别：（小学）
作者姓名
高艳玲 
职务（班主任/心理教师）
班主任 
任教年级
 四年
班（队）会
题 目
让我们与快乐同在
背景分析
现在的小学生，多为独生子女，所以导致家长溺爱，有求必应。
孩子也就自然而然地养成了自私、不理解他人，出现问题便产生烦躁、不安等情绪，。一个班级就是一个小集体、一个小社会，学生的个性不同，理解不同，这时就需要老师适时地加以引导，使其在遇到挫折和问题时能够自我调节，自我疏导，以达到拥有一个健康心理的目的。

设计理念
设计此次活动，旨在让学生明白，作为一名学生，不仅要有强健的体魄、聪明的头脑、丰富的科学文化知识和学习、生活能力，还要有一个健康的心理。生活中会有许多的不如意，会有许多的烦恼，这些都是避免不了的，因此在整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，让学生学会在生活、学习中遇到挫折时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到拥有的健康心理和情绪状态，提高心理素质的。 
活动目标
1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3.让学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动准备
课件 （小品、故事、图片等）

活 动 过 程
活动目的

 一、创设情景体验烦恼：
1.揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、 学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排除的。
4.讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导
（3） ：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、享用“心理快餐”：　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

 情景导入，使学生明白生活中有许多令人烦恼和不快乐的事。

 通过观看小品，感受同学们的表现是否正确。

通过小组交流，使学生
掌握调节心态的不同方法。

通过小组合作，使学生意识到，帮助别人的同时也快了自己。

 活动反思：
这节课主要针对本学年段学生的年龄特点，从情境引入，通过观看小品、讲故事、游戏、心理体验等环节，让学生在具体的情境中感受到不同的不快乐都是可以排解的，并通过观察和体验别人的快乐与烦恼，找到了快乐的真谛，从而使每位学生能够用有一个积极健康的心理状态和情绪。整节课尽可能地让学生在活动过程中自己去体会和感悟，真正达到教育的目的。本届班会达到了预期的教育目的，效果较好。
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通过反思，明确了本次活动的实效性，也积累了些许经验，为以后更好地开展活动打下基础。

注：1.此表为样表，请下载使用；2.此方案一律用A4纸打印，字体采用宋体小四号。