心理健康教育主任班.doc

心理健康教育主任班（队）会设计方案
单位： 吉林市永吉县岔路河镇中心小学 组别：（小学）
作者姓名
高艳玲 
职务（班主任/心理教师）
班主任 
任教年级
 四年
班（队）会
题 目
让我们与快乐同在
背景分析
现在的小学生，多为独生子女，所以导致家长溺爱，有求必应。
孩子也就自然而然地养成了自私、不理解他人，出现问题便产生烦躁、不安等情绪，。一个班级就是一个小集体、一个小社会，学生的个性不同，理解不同，这时就需要老师适时地加以引导，使其在遇到挫折和问题时能够自我调节，自我疏导，以达到拥有一个健康心理的目的。

设计理念
设计此次活动，旨在让学生明白，作为一名学生，不仅要有强健的体魄、聪明的头脑、丰富的科学文化知识和学习、生活能力，还要有一个健康的心理。生活中会有许多的不如意，会有许多的烦恼，这些都是避免不了的，因此在整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，让学生学会在生活、学习中遇到挫折时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到拥有的健康心理和情绪状态，提高心理素质的。 
活动目标
1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3.让学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动准备
课件 （小品、故事、图片等）

活 动 过 程
活动目的

 一、创设情景体验烦恼：
1.揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、 学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排除的。
4.讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导
（3） ：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、享用“心理快餐”：　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

 情景导入，使学生明白生活中有许多令人烦恼和不快乐的事。

 通过观看小品，感受同学们的表现是否正确。

通过小组交流，使学生
掌握调节心态的不同方法。

通过小组合作，使学生意识到，帮助别人的同时也快了自己。

 活动反思：
这节课主要针对本学年段学生的年龄特点，从情境引入，通过观看小品、讲故事、游戏、心理体验等环节，让学生在具体的情境中感受到不同的不快乐都是可以排解的，并通过观察和体验别人的快乐与烦恼，找到了快乐的真谛，从而使每位学生能够用有一个积极健康的心理状态和情绪。整节课尽可能地让学生在活动过程中自己去体会和感悟，真正达到教育的目的。本届班会达到了预期的教育目的，效果较好。
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通过反思，明确了本次活动的实效性，也积累了些许经验，为以后更好地开展活动打下基础。

注：1.此表为样表，请下载使用；2.此方案一律用A4纸打印，字体采用宋体小四号。