1、
课 时 计 划
系别 年级 班次 课程名称
周次 课次 时间 任课老师
教
材
羽毛球正、反手网前搓球
本
课
任
务
1、认知目标：学生了解网前搓球的动作要领和技术的运用
2、技能目标：学生基本掌握羽毛球正、反手网前搓球的动作要领
3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯
课的部分
时
间
课 的 内
2、 容
练 习
分 量
组织教法与教学要求
次数
时间
准
备
部
分
5
分
钟
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、检查学生着装、安排见习生
二、准备活动
1、徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
弓步压腿
侧弓步压腿
踝腕关节运动
2、专项练习
颠球球练习
每
3、人拿一把拍一个羽毛球，用正反握拍交替垫球
2
×
8
拍
1
分钟
4
分
钟
组织：集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：快、静、齐
组织：广播操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动
组织：广播操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
4、
要求：练习时垫球高度离拍30cm，击球点离地面1.5米
课的部分
时
间
课 的 内 容
练 习
分 量
组织教法与教学要求
次数
时间
基
本
部
分
3
分
钟
一、安全教育
做好下肢准备活动
教学重点：上体、手臂、步伐一致性。
教学难点：网前搓球的力量控制
技术要领：
1、正手搓球动作要领：上网步法要快，左脚蹬地
5、右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指控制好拍面并发力，使搓出的球尽可能贴网而过。挥拍时，腕部由展腕至收腕闪动，带动手指向前“切削”，搓击球托侧底部，球呈下旋翻滚过网；或腕部由收腕至展腕闪动，带动手指离网“提拉”，搓击球托侧底部，球呈上旋翻滚过网
2、反手搓球动作要领：上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身背对网，重心在右脚，握拍手臂向前伸出，出手要快，手腕、手指自然放松，前臂稍上举，手腕前屈， 握拍手部高于拍面，反拍迎球。击球时，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至展腕的合
6、力，带动手指离网“提拉”，搓击球托的侧底部，使球呈上旋翻滚过网。 在进行搓球时要注意用手指控制拍面，用手指发力，击球点要高且近网，搓出的球要尽可能贴近球网，旋转翻滚性能越强，对方回击就越困难。
一、步骤：
组织：
○○○○○○
○○○○○○
△
教法：老师侧面示范、分解动作讲解
要求：
动作示范准确到位，声音清晰洪亮
学法：学生观察老师示范，听老师讲解
要求：保持安静，认真听讲和观察
课的部分
时
间
课 的 内 容
练 习
分 量
组织教法与教学要求
次数
时间
7、
基
本
部
分
27
分
钟
三、练习
无球练习
1、分解动作练习
（老师口令提示，一拍一动练习）
2、完整动作练习
（老师口令提示）
有球练习
1、自抛自打练习
四个学生一组，站在网前，自己抛球后运用搓球技术，把球击打过网
2、组合球练习
（1）每片场地，四个学生一组，两两隔网相对，一个学生发网前小球，另一个学生把球搓回，发球
8、的学生运用搓球技术回球，直至有学生失误，再进行下一轮练习
（2）每片场地，四个学生一组，两两隔网相对，一个学生发高远球，接发球学生用吊网前球回球，发球学生用搓球技术回球
15次
15次
组织：广播操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
教法：老师口令提示，巡视指导学生
要求：学生想清楚每个部分的动作，练习时认真，动作到位
组织：
教法：老师讲解示范,巡视指导,纠错
要求：注意练习时的安全，体会击球时的上手感觉
组织：
教法：学生分组练习，老师巡回指
9、导
要求：练习时注意安全，运用正确的技术回球
课的部分
时
间
课 的 内 容
练 习
分 量
组织教法与教学要求
次数
时间
结
束
部
分
5
分
钟
一、集合、整队
二、放松活动
放松腿部、手臂肌肉
三、课堂小结
四、布置课后练习
五、回收器材
六、师生再见
2分钟
组织：集合队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
△
教法：总结上课情况，布置课后复习任务，回收器材，师生道别
场地
器材
四片羽毛球场地，人手一拍，羽毛球若干
课
后
小
结
学生击球时准备不充分，发力较大，击打出去的球没有旋转，没有贴着网
下落，这是羽毛球技术里面比较难掌握的一个技术，需要较强的球感和长时间
的练习才能掌握该技术。
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