1、教材
1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。
教
学
目
标
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。
2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。
3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 模仿操 跑跳步、滑步
1、教师检查常规。
2、师生
2、问好。
3、宣布本课内容与目标。
1、教师简述，并示范。
2、模仿操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。
2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。
3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。
1″
7″
18″
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。
2、对形：四列横队。
3、要求：遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2
3、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：四列体操队散开。
1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。
2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。
3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。
4×8拍 1次 5次 6次
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
4、 黄河、长江 放松结束
1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。
2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。
3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。保障游戏安全。
1、 教师小结本课。
2、 组织学生进行放松活动
——唱游。
3、师生再见。
14″
4″
1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。
2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。
3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。
★
◎◎◎◎◎◎◎◎
●●●●●●●●
1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：轻松愉快。
3、收还器材。
3次 3次 5次
实 施 情 况 记 载
班级
一（1）
一（2）
一（3）
一（4）
预计
负荷
练习密度：30%
平均心率：134次/分
日期
场 地 器 材
操场一面
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
