内蒙古鄂尔多斯市东胜区培正中学九年级政治全册 10.2 理智面对学习压力教学案 新人教版.doc

授课
年级
九年级
学
科
思品
主
题
10.2《 理智面对学习压力》
主备人

审核人

课型
综合问题解决课

学习目标
情感态度价值观：
通过学习能明确由于学习压力而产生各种反应是正常的，我们要正确对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。
能力目标：
能描述出面对学习压力的各种反应；相互交流，能够全面客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。
知识目标：
1. 能结合自身实践说出学生压力对人的积极和消极影响。
2. 能说出缓解学习压力的有效方法。
2.能结合实例分析考试焦虑的原因，能说出克服过度的考试焦虑的方法。
重点难点
学习重点：正确面对学习压力。
学习难点：如何从容面对考试。
课程标准依据
正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。
学生学习过程
程序
（要素）
时间
创设情景

教师行为

期望学生行为
创设情境，引入主题。
3分钟

创设材料情景，引起学生关注
导入新课：
理想的实现要靠脚踏实地的努力的努力。我们当前的主要任务是学习，在学习过程中，你面临哪些学习压力呢？请例举。
学生例举面对的压力，对这些压力，我们应如何应对呢?(问题导入新课)
列举面对的学习压力：上课、作业、考试、父母的期望、老师的要求、同学的竞争等

自主阅读，生成问题
8分钟
结合评价单，独立完成自主学习
【自主学习】多媒体显示自学问题：
1.学生认真阅读教材，在课本标注重点（参照自主学习的问题）问题。
2.学科长组织帮助小组成员完成自主学习的问题。
3.学生试着自己提出问题。
4.教师巡视指导学生完成自主学习的问题。
【自主学习的问题】
1.缓解学习压力的有效方法有哪些？（P132）
2. 形成考试焦虑的原因（P132）

3. 考试焦虑的产生的影响 （怎样认识考试焦虑）
4. 克服过度考试焦虑方法？
1.自主阅读，独立思考。
2完成导读单上的知识要点梳理。
3.在课本上标注相关问题。把重点在书上划出。
4.学生通过预习，自主生成问题。提出对问题的质疑，初步的梳理出本节课的问题线索。

达成共识；教师点拨。

15分分钟
精讲点拨师生合作，解决问题，在理解中熟悉教材
活动一：调查同学在压力面前的反映，分析出现这些现象的原因。
结合教材第130页的材料，引导学生续写面对压力的反应，并探讨原因。
在学习生活中，我们常常遇到这样的情况并出现不同的反映：A、明天考试，我要取得好成绩……这时会感到心跳加快，脸上烫乎乎的；B、老师期待我进步……这时会感到紧张，头脑空白，难以思考；C、父母希望我考上理想学校……这时我会感到心跳加快，脸上烫乎乎的。
出现的原因来自考试的压力、学习的压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。
小结：学习生活中感受到压力是正常的。
活动二：探讨考试压力对学生的影响。
1.将教材第130-131页中的三个情境呈现给学生：小晨、小晔、小玉面对考试压力的不同心态。
2.讨论教材上的问题：（1）面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？（2）不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响？
3.引导学生思考在自己以往的生活中，是否有过面对压力反而表现得更好的经历。
4.小结：学习压力给我们的影响有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
5.全班共同讨论缓解学习压力的有效方法。明确学习的意义；培养学习的兴趣，化压力为动力。
活动三：探讨小清的压力来自哪里？
1.呈现教材第132页中小清的故事，探讨问题：（1）小清是否面临着过大的压力？压力来自哪里?
(2)你有哪些应对压力的好处？
2.全班交流对压力的好办法？
3.小结：通过同学们的分析，我们大概发现了形成考试焦虑的原因。这些都容易导致我们陷入考试焦虑。考试焦虑和学习压力一样，适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。
指导学生阅读教材第133页的“相关链接”，认识考试焦虑。
活动四：你如何看待考试？
看教材第133页中间的材料，讨论解决材料中的三个问题。
小结：1.要树立正确的考试观念。
2.要实事求是地调整自我期望。
活动五：探讨如何增强自身实力？
1.指导学生阅读教材第134页提供的增
强自身实力的方法。
2.分小组进行竞赛，看哪些小组提供的增强实力的方法更多，更有效。

看材料，讨论问题：
1态度对错
2.两种影响

看小清的故事，交流对问题的看法。
1.压力较大，来自考试。
2. A、将压力看作是学习的动力。B、明确学习的目的，培养学习的兴趣。C、向别人倾诉、进行心理咨询。D、坚持体育锻炼、听音乐、看书、看电影电视、休假旅游等。E、深呼吸或找一个没人的地方把内心的压力发泄等等。
问题：1.你如何看待考试？
2.其他人怎样看待？
3.你认为那些观念有助于你积极面对考试？

分小组列举增强实力的方法，全班交流。
问题巩固
5-7分
结合课本给单子上的检测运用，完成思考问题，
1．要求学生完成单子上的选择题
2.要求学生核对答案，提出疑问
3.采取生生互帮的形式先解决，再解决不了的基础上，老师在进行难点突破。
4.注意适时引导学生巩固以前学习过的重点知识。
1．学生认真独立完成选择题
2.注意在做题中勾画解题的关键词，找到做题的技巧。
3.在错误观点中做批注，加深印象。
4.学生发言，核对答案、及时订正。

5-7分钟
课堂巩固、能力提升
1．完成单子上的能力提升问题。
2. 小结本节课，回归巩固
3.结合问题，再次理解重点知识
1.完成单子上的能力提升题
2.能概述出本节课所学的问题
3.记忆重点知识

板
书
设
计

理智面对学习的压力
学习压力新思维
从容面对考试
学习压力对人的影响
缓解学习压力的方法
形成考试焦虑的原因
克服过度的考试焦虑的方法
10.2《 理智面对学习压力》

教
学
反
思