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蜜汁烤鸡的做法.doc

1、蜜汁烤鸡的做法(春节家宴菜烤箱菜) 家庭烤箱的转叉功能是很多人常常会忽视的一大功能,往往不少有烤箱的家庭,即使用过很多年烤箱,也没有想过要尝试一回用烤叉来烤食物,其实转叉能在烤全鸡鸭时,缓慢转动,使固定在其上的全鸡或全鸭受热均匀,并因此烤出通体金黄焦脆的色泽和外皮。新年到了,你不妨也把被打入冷宫好久的烤箱转叉翻出来重用一番吧! 〖蜜汁烤鸡〗 准备材料: 鸡一只、盐适量、胡椒粉适量、老抽一匙、辣椒粉一匙、糖一匙、麦芽糖20克、姜一块 制作过程: 1、整鸡一只,洗净,控干水分,姜切丝和其它所有调料混合均匀成酱汁。 2、在鸡肉表面用牙签扎上多个小孔,将酱汁均匀抹在鸡的内外,

2、盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制24小时。 3、取出腌好的整鸡,用烤叉穿好,将剩余酱汁均匀刷在鸡的表面。 4、烤箱预热,上下火200度,开热风循环,预热完后,用转叉手柄将整鸡送入烤箱,开转叉功能,烘烤20分钟后,将整鸡取出再刷一次酱汁,并将鸡翅尖部分用锡纸包起来。继续送入烤箱烘烤,直到整鸡外皮金黄焦脆即可关火取出食用。 小提示: 1、麦芽糖可以让烤鸡色泽红亮,如果没有麦芽糖可以用蜂蜜代替。 2、用锡纸包上鸡翅尖部分,能避免鸡翅尖部分烤糊。 3、在转叉下面放上烤盘接滴落的油,才不会让烤鸡滋出的油弄脏烤箱。 洋葱牛肉卷的做法(春节家宴--烤箱菜) 牛肉洋葱卷 材料

3、 牛肉(我用的部位是黄瓜条)150克、洋葱75克、蒜2瓣(切成末) 腌肉料:酱油1匙、五香粉适量、糖半匙、料酒1匙 五香烤肉酱:酱油、糖、五香粉、辣椒粉、姜末、蒜末 做法: 1,洋葱洗净切丝,将牛肉切成大薄片,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至稍硬后切片 2,用腌肉料将牛肉片腌制10分钟 3,取一片牛肉平铺,将适量洋葱丝放入,卷起来放入烤盘待用 4,预热烤箱250度,将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟 5,取出翻面,再烤2分钟 6,取出刷上五香烤肉酱,再烤30秒即可 牛肉:富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能

4、提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 洋葱:营养价值极高,能杀虫除湿,温中消食,化肉消谷,提神健体,降血压,消血脂。经研究证明,洋葱能开胃、降脂、杀菌、减肥。 香甜鲫鱼的做法(烤箱菜) 主材大小合适:受烤盘限制,700800克的鱼更适宜家庭烤制,草鱼较大(1500克以上),不易烤透、不易入味;鲫鱼(本次选择的鲫鱼700克)鲜活,大小也刚刚好。 提前腌制入味:以往用料酒、葱姜、盐腌制,目的在于去腥、入味;今次由于料酒刚好用完,于是选择

5、蒸鱼豉油及盐来腌制,效果极佳,鲜甜、入味。 喜欢吃鱼的朋友不妨按照新方法尝试一下哈,现在说说具体做法: 材料: 鲫鱼700克葱姜少许 调料: 腌鱼调料:蒸鱼豉油少许盐1小勺 油少许辣椒粉、孜然粉、五香粉少许 制法: 1、鲫鱼洗净、切半、打花刀,用腌鱼调料腌制10分钟以上;葱姜切片备用。 2、烤箱提前预热至200度,上下火;烤盘中放葱姜片,将腌好的鲫鱼放在烤盘上,刷上一层油;均匀撒上辣椒粉、孜然粉、五香粉后再刷第二层油;放入预热好的烤箱中200度,上下火,1015分钟即可。 唠唠叨叨: 1、腌鱼时用蒸鱼豉油其去腥、提鲜效果更佳。 2、鱼不要过大,700800克较为适宜。 3、喜欢配菜的朋友可以炒制好倒在烤鱼上再炒,炒制方法见《五香麻辣烤鱼》。

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