1、羽毛球单元教学计划
年 级
初二年级
人 数
44人
日 期
2010年11月30日
执 教
宋迪
班 级
二（1）班
组班形式
自然班
周 次
第三周
课 次
1
内 容
主 题
基本内容Ⅱ：
小球类——“羽毛球”3—1
重 点
掌握羽毛球上手击球挥拍技术动作
难 点
动作的协调性与连贯性
学 习
目 标
新授课：1.初步掌握羽毛球上手击球挥拍的动作技术。
2.通过羽毛球挥拍动作的教学，培养学生正确的击球方法,发展协调，灵敏等素质。
3.学生通过游戏，培养学生机智，果断的品质和团结合作、齐心协力的精神。
课序
时间
教
2、 学 内 容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强度
一
开始
热身
部分
（6’）
2-3’
上课常规
1
1. 整队，报数。
2. 师生问好。
教师宣布课的内容及注意事项
成四列横队集合。
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
3-4’
2.动力操
第一节：头部运动
第二节：肩部运动
第三节：膝关节运动
第四节：踝关节运动
1
200”
中
1、教法与学法：
3、
①教师带领学生一起做动力操。
②学生跟着老师和音乐一起热身。
2、组织队形：
学习要求：动作舒展，节奏明快，富有活力，充分活动身体各部位关节。
成四列横队集合
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
二、
学习
提高
部分
（30’)
28’
~
30’
1.活动一：投掷羽毛球
2.活动二：学生羽毛球上手击球挥拍动作
1) 挥拍4步骤—3步骤—2步骤
2) 羽毛球举拍垫步练习
3.活动三：游戏（投向未来）
游戏方法：学生成四路纵队，各组第一位同学手持羽毛球，听到
4、教师口令后，排头同学以接力赛跑方式，快速向前跑进，绕过标志物快速返回投球区，将球投出，各队预备区的同学移动步伐用手中的筐子接球，接到球后快速将筐子传给下一位同学再跑出，投完的同学站在本队队尾，以此类推，以最快完成队投进球最多的队为胜。
游戏规则：
1） 按规定的戏方法进行。
2） 听从指挥，注意安全。
2
1
2-3
280”
780”
5、
660”
大
大
中
一、教法与学法：
1）教师设疑如何可以将羽毛球投得又高又远。
2）组织学生自我创新、自我体验。
3）请两位学生示范各自的动作。
4）教师讲解正确方法与动作。
5）引用教师所教动作练习，教师巡回指导，纠正错误，提示安全。
二、学习要求：充满自信，自我创新，身心愉悦。
1) 教法与学法：
学生成四列横队听讲解看示范。
在教师的讲解下，学生跟
6、随教师口令练习。
教师喊口令，并巡回指导动作。
挥拍4拍——3拍，教师再次讲解示范。
学生听哨声练习。
挥拍3拍——2拍，教师讲解示范。
教师讲解、示范举拍垫步动作。
学生听口令练习，前后交叉练习。
教师小结动作掌握情况。
3、学习要求：
1） 认真细心听从教师讲解。
2） 能按教师所教动作，听口令进行练习。
3） 虚心接受教师指导。
4） 积极练习，并在练习中树立安全意识。
1、教法与学法
1） 教师讲解游戏的规则、要领。
2） 组织学生进行游戏接力赛。
3） 活动过程中，教师观察鼓励学生，提示安全进行活动。
4） 讲评一次游戏中存在问题，再次练习。
5）
7、 表扬、鼓励勇敢、机智孩子，宣布游戏获胜队伍。
三、学习要求：
1） 按照教游戏规则及方法进行游戏。
2） 积极参与、团结合作、齐心协力。
游戏中注意安全。
成散点练习
△
▲
____④__××××
____③__××××
____②__○○○○
____①__○○○○
投球区 △
三、
恢复
身心
部分
（5’）
8、
1. 放松操（听音乐）
2. 以小游戏形式总结全课。
收拾器材，宣布下课。
1
小
1、教法与学法
i. 学生跟着教师随音乐进行韧带放松，恢复身心。
ii. 教师利用小游戏总结本课，表扬先进，激励后进。
iii. 收拾器材，师生再见。
以四列纵队排列
2、学习要求:
1） 动作放松，心情愉悦。
iv. 自评互评，提出今后努力方向。
成散点
五
2’
回顾与小结：
1、介绍羽毛球历史知识。
2、师生互动评价。
3、布置回
9、家作业。
4、师生互别。
要求：仔细倾听、积极思考。
H形小结队形
场地器材
田径场空地（或篮球场）1块，标志物4个，口哨1个，录音机1台，羽毛球拍50把，球50粒，筐子4个。
安全保障
1、充分的准备活动、2、合理的练习空间。
3、正确的安全引导、4、器材的合理使用。
预计
练习密度
强 度
全课
内容主题
中—较大
42—43%
38—40%
课后小结
1.技能目标：85%以上学生能初步掌握所学的羽毛球击高球挥拍动作。
2.体能目标：预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率125次/分左右。
3.情感目标：练习密度为40%左右，学生获得适宜的运动负荷有效地提高、灵敏性、协调性，增强体质。
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