1、高中快速跑教学案例
一、案例背景：
在传统体育教学观念的束缚下，教师往往在教学中只流于形式。内容单调方法陈旧，只是老师讲解示范，学生被动接受，使他们感到枯燥无味，渐渐对体育课的兴趣降低，甚至发生厌恶心理。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习的兴趣。
本节课，我选择了各种游戏来结合教学内容。采用引导，打破传统创编，自主学习、游戏等教学方法，不仅达到了强身健体的作用，还培养了学生勤于思考，勇于动脑，善于合作的能力。
二、教学过程与方法
学习阶段：水平五
学习目标：
1、途中跑中的正确姿势。
2、发展速度
2、素质，进一步提高身体协调能力。
3、增强个人意志品质和团队合作精神。
学习内容：快速跑
学习重点：不同形式起跑．
学习难点：较强的反应能力，速度能力。
学习过程：
（一）调动情绪阶段：
1、达成目标：
（1）集中学生的注意力。
（2）调动学习兴趣。
（3）充分活动身体避免运动损伤。
2、学习内容：
（1）课堂常规
（2）自编徒手操：教师示范领做。
3、要求：
学生跟随教师做徒手操，充分活动开身体各部位，准备下面的活动。
（二）师生互动阶段：
1、达成目标：
（1）激发兴趣提高能力。
（2）增强身体协调性。
2、学习内容：跑姿练习
3、教法：
（
3、1）教师领做原地摆臂练习，培养正确的跑姿练习。
（2）结合摆臂沿直线跑，讲解示范跑的动作要领。
（3）找出个别动作姿势较标准的同学自我展现。
（4）语言引导并纠正错误动作。
4、学法：
（1）认真听讲，注意观察，跟随教师一起做。要求：动作协调舒展、积极参与。
（2）结合摆臂沿直线跑。要求：眼视前方，脚要落在一条直线上。
（3）组织：
××××* * * *
××××* * * *
××××* * * *
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☆ ▲
（三）掌握技能阶段：
1、达成目标：掌握动作技能，激发学生的学习兴趣。
2、学习内容：不同姿势听不同信号快速起动与加速跑练习
4、
3、教法：
（1）教师讲解快速起跑与加速跑的动作要领与练习方法。
（2）教师把学生按照男女平均人数分为四组。
（3）分组指导学生练习，点评表扬。
注意：讲解时位置合理简明易懂，重点突出。
4、学法：
（1）按照教师的指导练习。
（2）在练习注意跑的速度，看谁先到终点。
（四）创新思维，陶冶情操阶段：
1、达成目标：展示个性，愉悦身心，培养协作精神。
2、学习内容：
（1）触球游戏 。学生分成两人一组，看谁先触到实心球。
（2）快速跑移物接力游戏。每组第一人起跑至场中，将重物移至规定地点放好后返回；第二人依次进行。
3、教法：
(1)学生
5、成人数比例分为同等的四组练习。
(2)讲解游戏方法与规则
4、学法：
（1）学生认真听讲游戏方法与规则。
(2）积极参与。
（五）稳定情绪，恢复身心阶段
1、达成目标：放松身心。
2、学习内容：放松操。
3、教法：教师引导学生进行调整放松身心。
4、学法：认真跟随教师做。
要求：轻松自然。
（六）评价阶段
1、教师指导学生自我评价。
2、教师小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。
三、案例评析：
在这节《快速跑》的课上，我没有给学生固定起跑姿势，由学生按自己所想随意改变，满足了他们个人的心理需要，即锻炼了身体又找到了乐趣。学生的兴致始终很高，课堂气氛出奇活跃。
体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，是一个令人深思的问题。在本节体育教学中，我给学生创设了一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶。要改变传统单一、枯燥、被动、重复的体育教学观念，就要提高学生学习兴趣，调动学生参与的积极性，使他们真正体会到体育运动的乐趣。
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