健美操(二)教案.doc

健美操(二)教案班级： 二年级健美操选项班项目： 健美操周次： 11课次： 6类型： 复习,新授课的任务： 本次课的学习，复习节拍练习；复习正确的站立姿势；复习踏步、并步的动作；学习前后移动、提膝的技术并配合简单的上肢动作进行练习；将学过的基本步伐串起来进行简单的成串练习。促进学生身体各部分的协调发展，提高其动作的协调性。上课时间： 任课教师：教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法 一开始部分5一、开始部分：1、 集合整队，体委报告人数2、 师生问好，检查服装3、 宣布本次课的教学任务和教学要求。4、 处理见习生xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx 教师 x学生要求：集合时动作要快速、整齐、安静。由于健美操课的运动量适中，见习生跟班上课。二 准 备 部 分20|25二、准备部分1、 游戏：场地：健美操馆方法：让学生站成人数相等的几排，每两排前后两人为一组，间距为两人伸直手臂的手能接触的距离。当教师发出开始的命令之后，学生想办法在自己站稳的情况下，可以用推、拉、闪等方法使对方重心不稳，以其一脚离开原地为指标。 2、柔韧性练习正压腿重点：压腿时两腿都要伸直，身体正对抬起的一条腿，支撑腿的脚尖向外或正朝前方，压的一条腿由大腿根部向外旋，上体挺直向前倾。侧压腿重点：压腿时两腿伸直，所压的腿向正侧方向抬起并向外旋，脚背朝上。支撑腿伸直脚尖向正前或向外旋。上体向侧倾斜，用肩外侧碰被压腿。3、站立姿态练习方法：将学生分成人数相等的四组，在出发线后排成纵队。当教师发出“开始”令后，每组第一个同学跑出，跑到端线后，拿起跳绳跳十次，跳后将绳放回原地，往回跑，跑到中线时，拿起地上预先放好的圈，由上向下套过身体，再把圈放回原地跑回出发线。返回后，和本队第二个同学击掌后，第二人方可出发。依次进行，直到本队所有同学跑完为止。先完成的队算赢.2圈5-7分 10-153-5X X X X X X X X XX X X X X X X X X-教师 X-学生 组织教法：教师将学生带到指定场地讲解游戏方法和比赛规则。教师站在场地外发令学生开始作游戏。教师评定胜负，对学生进行奖罚。规则： 跳绳只记过绳数，未跳过的不记次数。 返回时，击掌后下一个才可出发，未击掌先出发者记一次犯规，一队三次犯规为输。罚则：输了的同学做10次立卧撑。教师 X学生组织：将学生排成路一路横队在肋木外侧站立，教师来回纠正错误。教法：先让学生练习，教师再次提醒动作要点。教师发现同学的错误动作，给予个别纠正。三 基本部分66三、基本部分1、复习健美操的基本步伐和典型动作左右并步（step touch）开合跳（jumping jack）弹踢腿跳（skip）提膝跳（knee up）将四种步伐串成组合动作进行连续练习重点：动作要舒展大方，要有弹性，要尽量规范，反向要正确。2、 复习已教过的前两个组合动作组合一：重点：纠正错误动作，改掉不良习惯，要求动作舒展大方，规范一致，特别注意各组动作连接时，要流畅。各48拍5-8分15-20分20-25分X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教师 X学生 组织：让学生成体操队型站好，教师在队前领做，5分钟左右三、四排与一、二排交换位置。教法：复习基本步伐时由教师带着一起练习，动作间不要有停顿。 X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教师 X学生 组织：让学生成体操队型站好，教师在队前领做，5分钟左右三、四排与一、二排交换位置。教法：复习三级健美操时先让学生跟着音乐练习一遍，根据掌握情况，再纠正错误动作，反复练习。X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教师 X学生 组织：复习第二段组合时让学生成体操队型站好，间隔5分钟左右，后排与前排交换位置教法： 教师带领做单个动作， 教师按照拍节顺序，边讲解边带领学生逐个动作进行练习；学生分组进行模仿性练习。教师对学生易犯错误 给予纠正。 学生继续练习，体会动作感觉，记住动作顺序。组织教法：分组练习，教师进行个别纠正。四 结束部分5四、结束部分1集合整队，做放松练习2教师小结本次课的情况3组织归还器材4教师宣布下课，师生再见。 组织教法：集合整队，教师讲解放松练习方法，小结本课师生再见场地器材健美操馆、碟机、光盘课后小结