1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,科学坐月子,孕期保健知识讲座,一、产褥期的定义,分娩结束后，产妇全身各器,官（除乳房外）恢复或接近正常未,孕状态的一段时间，称产褥期，一,般规定为,6,周，俗称坐月子。,1,、血液循环系统的变化：,妊娠血容量上升，心脏负荷加重（原有心脏病复发）危险期有三个,(,妊娠,32-34,周,;,分娩时,;,产后,24,小时以内,),2,、泌尿系统变化：,分娩过程中，膀胱区受压、粘膜充血、水肿、肌张力下降，加上产后伤口疼痛尿无力排出（尿潴留）,膀胱充盈影响子宫收缩产后出血,二、产褥期母体变化,二、产褥期母体变化,3,
2、、消化系统变化：,产后,1,2,天感口渴，喜欢汤食，胃肠肌张力蠕动减弱，食欲下降,2,周恢复；,二、产褥期母体变化,4,、心理变化：,1).,依赖别人，较多谈论自己妊娠和分娩的感受，此时应得到丈夫及家人帮助和鼓励。,2).,亲自喂哺,但容易压抑，应加倍关心产妇，特别是丈夫和家人，医护人员应提供护婴知识、喂养知识，产妇从疲劳中恢复。,三、产褥期注意事项,1).,环 境：冷暖适宜，每天至少通风两次，每次,1,小时,2).,注意个人卫生：产后,24,小时体力恢复后可用温开水淋浴，术后,2,周内采用擦浴，此后可以淋浴，,42,天内禁盆浴，产后一周可洗头，防着凉，注意口腔清洁，保持会阴伤口清洁干燥，勤换
3、卫生巾，多向健侧睡。,三、产褥期注意事项,饮食方面：要合理营养，品种多样化，产后,24,小时内宜流质或半流质，产后一周内禁食人参，少食催乳食品，重点是开胃而不是滋补，宜清淡，产后二周可适时多食补血调理血气：枸杞，当归，黄芪，花生等。催乳有：通草，花生，鲫鱼，猪手。,四、产褥期食谱,姜醋煲猪脚，有驱风祛寒，养血补虚的作用,。,花生猪蹄汤,：血通乳，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。,四、产褥期食谱,黄芪炖鸡汤：原料：黄芪,50g,，枸杞,15g,，红枣,10,颗，母鸡,1,只，葱,1,棵，生姜,2,片，盐、米酒适量，适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。,四、产褥期食谱,猪腰杜仲汤：杜仲补益腰
4、肾，强壮筋骨的功效,维生素，钙，铁的重要性，剖宫产的饮食：,6,小时可饮水，,24,小时稀粥，排气后过渡普通饮食。,产后保健要点,1,、产后洗澡,做到,“,冬防寒，夏防暑，春秋防风,”,，产后,42,天内用淋浴的方式，禁用盆浴，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。,产后保健要点,产后洗澡药水配方,（,1,）黄芪防风方：黄芪,100,克，防风,50,克，煎水去渣。,用法：先用温开水洗身上尘垢，再用药水遍体擦洗，洗毕擦干即可，适宜：产后汗多。,（,2,）防风生姜方：防风,50,克，生姜,50,克，捶破，煎水去渣洗浴。,用法：同上方。适宜：素有风寒湿痹，肌肉关节疼痛者。,（,3,）开水米酒各半加
5、,10,克盐或用茶叶水加盐。,产后保健要点,2,、产后头发的保养,产后一周可以洗头，但应及时吹干，头发未干时不可扎头发，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭易致头痛等。,洗头药水：生姜,60,克（捶破），柏树叶,250,克（或单用生姜）煎水去渣洗头。,用法：先用温开水洗去头上尘垢，再用药水揉搓，浸泡,5-6,分钟，擦干即可，切忌清洗,.,注意：饥饿、饱食后不可洗澡洗头。,新生儿护理,一、新生儿的特殊的生理状态：,1,、乳腺增大：无论是女孩还是男孩，生后即可见乳腺增大，这是母体的雌孕激素刺激新生儿的乳腺所致，会自行消失，防挤压，以免感染。,2,、假月经：女婴出生后,3-4,天有血性分泌物自阴道排出，约,5
6、-7,天自然消失。,二、新生儿常见护理：,1,、抱,BB,姿势,(,示范,),2,、防溢奶：拍背,(,示范,),3,、婴儿睡眠姿势,:,防窒息,4,、大小便情况：吃人奶,:,大便稀，一般一天,4-5,次，而配方奶粉的大便次数少，较硬，有两天排便的规律。,5,、尿布疹的预防：选择吸收力强，透气性好的尿布，勤换尿布，用温开水洗净保持干洁。,二、新生儿常见护理：,接种疫苗：乙肝疫苗：,0,，,1,，,6,个月注射；卡介苗：出生后,24,小时后，左上臂外侧三角肌，,3,周后接种部位出现红肿硬结，中间逐渐软件包化形成白色小脓疱，脓疱破溃结痂，这是正常过程，一般持续约,2,个月，禁止热敷，挤压，包扎。,一、新生儿沐浴及抚触,(,以下操作示范,),谢谢！,
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