1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,科学坐月子,孕期保健知识讲座,一、产褥期的定义,分娩结束后,产妇全身各器,官(除乳房外)恢复或接近正常未,孕状态的一段时间,称产褥期,一,般规定为,6,周,俗称坐月子。,1,、血液循环系统的变化:,妊娠血容量上升,心脏负荷加重(原有心脏病复发)危险期有三个,(,妊娠,32-34,周,;,分娩时,;,产后,24,小时以内,),2,、泌尿系统变化:,分娩过程中,膀胱区受压、粘膜充血、水肿、肌张力下降,加上产后伤口疼痛尿无力排出(尿潴留),膀胱充盈影响子宫收缩产后出血,二、产褥期母体变化,二、产褥期母体变化,3,
2、、消化系统变化:,产后,1,2,天感口渴,喜欢汤食,胃肠肌张力蠕动减弱,食欲下降,2,周恢复;,二、产褥期母体变化,4,、心理变化:,1).,依赖别人,较多谈论自己妊娠和分娩的感受,此时应得到丈夫及家人帮助和鼓励。,2).,亲自喂哺,但容易压抑,应加倍关心产妇,特别是丈夫和家人,医护人员应提供护婴知识、喂养知识,产妇从疲劳中恢复。,三、产褥期注意事项,1).,环 境:冷暖适宜,每天至少通风两次,每次,1,小时,2).,注意个人卫生:产后,24,小时体力恢复后可用温开水淋浴,术后,2,周内采用擦浴,此后可以淋浴,,42,天内禁盆浴,产后一周可洗头,防着凉,注意口腔清洁,保持会阴伤口清洁干燥,勤换
3、卫生巾,多向健侧睡。,三、产褥期注意事项,饮食方面:要合理营养,品种多样化,产后,24,小时内宜流质或半流质,产后一周内禁食人参,少食催乳食品,重点是开胃而不是滋补,宜清淡,产后二周可适时多食补血调理血气:枸杞,当归,黄芪,花生等。催乳有:通草,花生,鲫鱼,猪手。,四、产褥期食谱,姜醋煲猪脚,有驱风祛寒,养血补虚的作用,。,花生猪蹄汤,:血通乳,此汤主治产妇产后乳汁缺乏。,四、产褥期食谱,黄芪炖鸡汤:原料:黄芪,50g,,枸杞,15g,,红枣,10,颗,母鸡,1,只,葱,1,棵,生姜,2,片,盐、米酒适量,适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。,四、产褥期食谱,猪腰杜仲汤:杜仲补益腰
4、肾,强壮筋骨的功效,维生素,钙,铁的重要性,剖宫产的饮食:,6,小时可饮水,,24,小时稀粥,排气后过渡普通饮食。,产后保健要点,1,、产后洗澡,做到,“,冬防寒,夏防暑,春秋防风,”,,产后,42,天内用淋浴的方式,禁用盆浴,浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。,产后保健要点,产后洗澡药水配方,(,1,)黄芪防风方:黄芪,100,克,防风,50,克,煎水去渣。,用法:先用温开水洗身上尘垢,再用药水遍体擦洗,洗毕擦干即可,适宜:产后汗多。,(,2,)防风生姜方:防风,50,克,生姜,50,克,捶破,煎水去渣洗浴。,用法:同上方。适宜:素有风寒湿痹,肌肉关节疼痛者。,(,3,)开水米酒各半加
5、,10,克盐或用茶叶水加盐。,产后保健要点,2,、产后头发的保养,产后一周可以洗头,但应及时吹干,头发未干时不可扎头发,不可立即睡觉,否则湿邪侵袭易致头痛等。,洗头药水:生姜,60,克(捶破),柏树叶,250,克(或单用生姜)煎水去渣洗头。,用法:先用温开水洗去头上尘垢,再用药水揉搓,浸泡,5-6,分钟,擦干即可,切忌清洗,.,注意:饥饿、饱食后不可洗澡洗头。,新生儿护理,一、新生儿的特殊的生理状态:,1,、乳腺增大:无论是女孩还是男孩,生后即可见乳腺增大,这是母体的雌孕激素刺激新生儿的乳腺所致,会自行消失,防挤压,以免感染。,2,、假月经:女婴出生后,3-4,天有血性分泌物自阴道排出,约,5
6、-7,天自然消失。,二、新生儿常见护理:,1,、抱,BB,姿势,(,示范,),2,、防溢奶:拍背,(,示范,),3,、婴儿睡眠姿势,:,防窒息,4,、大小便情况:吃人奶,:,大便稀,一般一天,4-5,次,而配方奶粉的大便次数少,较硬,有两天排便的规律。,5,、尿布疹的预防:选择吸收力强,透气性好的尿布,勤换尿布,用温开水洗净保持干洁。,二、新生儿常见护理:,接种疫苗:乙肝疫苗:,0,,,1,,,6,个月注射;卡介苗:出生后,24,小时后,左上臂外侧三角肌,,3,周后接种部位出现红肿硬结,中间逐渐软件包化形成白色小脓疱,脓疱破溃结痂,这是正常过程,一般持续约,2,个月,禁止热敷,挤压,包扎。,一、新生儿沐浴及抚触,(,以下操作示范,),谢谢!,