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原地双手前掷实心球技术二.doc

1、 原地双手前掷实心球最后用力技术 丁 明 教学设计: 1、中招体育加试项目练习,强调其重要性 2、循序渐进从动作的连贯入手,从静力到整体技术 3、加大练习密度,增强学生动作表象的确立 教学内容 1、 最后用力 2、 辅助练习 重 点 最后用力 难 点 出手动作连贯性 教学目标 1、认知目标:怎么样才能用力投出实心球 2、技能目标:最后用力 3、负荷目标:平均心率120--140次/分,课的密度40--50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、设计 组 织 时间 一 整队 导入 明确内容、目标 师生问好 宣布本课内容、要求

2、 文体委员整队 快、静、齐 集中注意力 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ     △ 2 二 准备活动400m 中速跑 教师跟随巡视 男女小队长带队 男女生分队进行 队列整齐,男女队长负责带队 四路纵队 4 三 原地徒手操 巡视指导纠正 要点:充分活动身体各关节,重点是腰腹部活动 文体委员喊操 做操队形列队 教师巡视强调学生准备活动充分 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ △ 6 四 原地双手前掷实心球预备技术复习 介

3、绍实心球特点 教师示范完整动作 学生观察了解 模仿教师动作 设计: 在示范中教师应当强调背弓技术要点,使学生重点观察 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ △ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ 6 五 学生间互掷练习 教师发口令 分解后连贯 学生听口令 固定动作练习 设计: 从分解动作到连贯技术 要求: 注意腰腹用力 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ △ 6 六 最后用力技术 空手练习 教师示范 强调学生技术动作的连贯 学生原地练习 设计: 练

4、习5-6次 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ △ 2 七 辅助练习 直立双手掷球 背向双手抛球 教师示范 要求学生体会最后出手的感觉 学生组长负责 分场地练习 设定 四场地 要求: 男生二场地 女生二场地 6 八 学生持球分组练习 教师巡视指导 及时纠正 学生组长负责 口令, 体会最后出手 设定 四场地 要求: 男生二场地 女生二场地 10 九 放松整理讲评 教师引导学生放松全身 讲评实心球技术要点 鼓励学生不断追求更高成绩 学生整队放松身体 了解自己现在能越过的高度 学生放松 调整身心 ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ △ 3 课后小结 1、 分解后连贯教学可使学生对最后用力动作形成有完整的概念 2、 分段教学可以使学生形成巩固的动作概念 3、学生组长可以极大提高学生的安全性 教具 4实心球场地,30个实心球 密度 预计心率:120--140次/分 运动密度40--50%

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