篮球模块教学第五课
第
五课
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
1、掌握提高篮球变向身体素质锻炼的方法
2、发展提高体能水平
1、提高移动速度,调整移动步法
2、加强变向变速跑的练习
3、加强弹跳能力
4、增强上肢力量
1 徒手练习
2、器械练习
3、互动练习
1、充分认识身体素质与更好地掌握篮球技术之间的关系
2、 坚持锻炼努力提高
1、 利用多媒体播放练习方法
2、请学生制定锻炼计划
3、定期检查
1、学生自我体验是否有进步
2、老师定期考核
安全知识技能教育:
器械练习时注忌量力而行
场地、器材:哑铃,健身组合器械等
运动负荷预计:中到大运动量,发展体能水平
课后反思:学生不能坚持锻炼
调整措施:
1、通过宣传教育,激发热情
2、督促检查 帮助锻