1、一年级第一学期教学内容单元教学计划跳绳教学内容单元教学计划教学目标运动参与：乐于参与绳系列的各项游戏活动运动技能：学会原地并脚连续跳、变速跳绳的基本动作，并能创编几种不 同的跳绳方法身体健康：了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善 身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质心理健康：体验自主学习、合作学习的快乐，勇于向优秀跳绳能手挑战社会适应：在活动中，能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳等活动的快 乐序号课次教学内容与要求教学建议149内容：并脚加垫跳短绳要求：能做出原地并脚加垫跳短绳的动作1、组织全体学生徒手练习原地并脚加垫跳跃运动。2、讲解并示范并脚加垫跳短绳动作。3、分散练
2、习并脚加垫跳短绳254内容：并脚跳短绳要求：会做原地并脚跳短绳的动作1、组织学生自习绳操，2、分散进行单手握绳的并脚跳跃练习。3、进行徒手和握绳并脚跳短绳练习。357内容：原地连续跳短绳要求：连续跳短绳的动作节奏1、组织学生进行踩蛇尾游戏。2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作。3、组织学生进行并脚连续跳短绳的比赛。459内容：变速跳短绳要求：跳跃节奏的变化1、讲解示范变速跳短绳的动作方法。2、组织学生分散练习，同时提示前脚掌着地跳绳的要领3、组织学生变速跳短绳的展示和比赛。561内容：并脚跳短绳；创意跳短绳要求： 变化脚部动作跳短绳1、组织学生进行单手握绳的跳跃练习2、在复习巩固原地并脚跳短绳。3、学生由原地向不同方向的移动跳短绳。4、组织学生交流展示创编的跳短绳动作，并进行游戏比赛。662内容：多种形式的跳短绳要求：动作的协调、连贯性1、集体练习跳短绳2、巡回指导，启发学生先自己擅长的动作方法练习。3、组织学生进行小组内比赛。763内容：跳短绳（考核）要求：动作的协调、连贯性1、复习连续并脚跳短绳的动作。2、老师巡回指导。3、宣布考核要求和标准。
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