跳绳教学内容单元教学计划.doc

一年级第一学期教学内容单元教学计划
跳绳教学内容单元教学计划
教学目标
运动参与：乐于参与绳系列的各项游戏活动
运动技能：学会原地并脚连续跳、变速跳绳的基本动作，并能创编几种不
同的跳绳方法
身体健康：了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善
身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质
心理健康：体验自主学习、合作学习的快乐，勇于向优秀跳绳能手挑战
社会适应：在活动中，能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳等活动的快
乐
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
49
内容：并脚加垫跳短绳
要求：能做出原地并脚加垫跳短绳的动作
1、组织全体学生徒手练习原地并脚加垫跳跃运动。
2、讲解并示范并脚加垫跳短绳动作。
3、分散练习并脚加垫跳短绳
2
54
内容：并脚跳短绳
要求：会做原地并脚跳短绳的动作
1、组织学生自习绳操，
2、分散进行单手握绳的并脚跳跃练习。
3、进行徒手和握绳并脚跳短绳练习。
3
57
内容：原地连续跳短绳
要求：连续跳短绳的动作节奏
1、组织学生进行踩蛇尾游戏。
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作。
3、组织学生进行并脚连续跳短绳的比赛。
4
59
内容：变速跳短绳
要求：跳跃节奏的变化
1、讲解示范变速跳短绳的动作方法。
2、组织学生分散练习，同时提示前脚掌着地跳绳的要领
3、组织学生变速跳短绳的展示和比赛。
5
61
内容：并脚跳短绳；创意跳短绳
要求： 变化脚部动作跳短绳

1、组织学生进行单手握绳的跳跃练习
2、在复习巩固原地并脚跳短绳。
3、学生由原地向不同方向的移动跳短绳。
4、组织学生交流展示创编的跳短绳动作，并进行游戏比赛。
6
62
内容：多种形式的跳短绳
要求：动作的协调、连贯性
1、集体练习跳短绳
2、巡回指导，启发学生先自己擅长的动作方法练习。
3、组织学生进行小组内比赛。
7
63
内容：跳短绳（考核）
要求：动作的协调、连贯性
1、复习连续并脚跳短绳的动作。
2、老师巡回指导。
3、宣布考核要求和标准。