1、
《排球原地正面上手发球》
学校：某某中学 年级：高一 人数： 40 （男生20女生20） 任课教师：黄永江
班级：11体教5小班 学号：111283010517
教学
内容
排球——正面上手发球（新授课）
教学
对象
高一
教
学
目
标
1、认知目标：每个学生都能了解排球上手发球的动作结构及发力顺序，形成完整的技术表象。
2、技能目标：90%的学生能够基本掌握正面上手发球的技术动作，20%的学生能较协调的击球动作。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。
教学
重点
稳定的抛球
2、
正确的挥臂路线
教学
难点
正确的击球点
和击球手法
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、 课堂常规
1、体育委员集合整队报告人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容与目标；
4、安排见习生。
1、教师语言导入，以提问引入课题。
2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性。
注意力集中
3、精神饱满。
组织：
四列横队
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○○○○○○
○○○○○○
3
分钟
1
小
二、 准备活动
1.小游戏
“喊数抱团”方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人
2徒手操
1. 头部活动4×8
2. 扩胸运动4×8
3．振臂运动4×8
4. 体转运用4×8
5. 腹背运动 4×8
6. 弓步压腿 4×8
7. 侧向压腿 4×8
8.
4、手腕踝关节运动 4×8
1、教师讲解游戏的规则，强调运动安全1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、学生比赛，抓住时机渗透德育，培养学生果断、勇敢的良好品质；
2、教师带做热身操
1、学生做游戏
（1、认真听讲解，注意观察；
2、集体游戏
3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
4、安全练习）
2、学生做热身操
3.听口令进行练习，动作到位，自觉纠正错误，提高动作效果
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○○○○○○
○○○○○○
8
分钟
1
中
基
本
部
分
乐
5、
一、 课的导入采用语言提问的方式导入本节课的教学内
容，例如向学生提问“大家最喜欢的排球明星
是谁？为什么？”根据学生的回答从而引出发
球在排球比赛中的重要作用，并介绍发球的
种类和本节课的主要学习内容——正面上手
发球。
二、动作要领：
(1)准备姿势：采用稍蹲的准备姿势。
(2)抛球与引臂：左手将球垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，同时右臂抬起，屈肘，抬头、挺胸、展腹、五指自然张开。
(3)挥臂击球：利用蹬地，收腹，带动手臂向前上方作弧形鞭甩动作。全掌击球的中下部，手腕要迅速做推压动作。
(4)击球点：在右肩上方伸直手臂
6、的最高点。
(5)结束动作：击球后重心随之前移，迅速进入场地。
四、练习内容与方法
见右（1--8）
1教师做正面上手发球的完整示范。
2、教师讲解示范动作，提示重难点。
1、徒手动作练习
（1）学生听教师口令统一做徒手的抛球引臂练习。
（2）学生听教师口令统一做徒手的完整挥臂击球动作练习。
练习要求：教师逐一巡视并纠正学生的错误动作。
2、抛球练习
学生每人一球成体操队形散开，听教师的口令做原地的抛球练习，让球垂直落于地面，观察球的落点，体会抛球的位置和高度。
练习要求：直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。
3、击固定球练习
学生两人一组，一
7、人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作（不要把球击出），同伴检查并纠错。每人做15次一组，两组，交替进行。
练习要求：手臂做鞭打动作，五指张开包满球。体会正确的击球部位和手法。
练习目的：锻炼学生观察事物并发现问题的能力，鼓励学生自我纠错与自主评价，提高学习的互动性。
4.抛击结合练习
学生每人持一球距离墙壁5-6米，做对墙发球练习，每人发10个一组，两组。
1、认真听教师讲解
3、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
4、近距离分组有球练习体会动作。
5、两人一组互帮互学、互检互评。
要求：互相学习，共同提高
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8、＊＊＊＊＊
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○○○○○○
○○○○○○
组织：
＊＊ ○○
＊＊ ○○
＊＊ ○○
＊＊ ○○
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20分钟
多次
大
四|、素质练习
9米*4往返跑
1.教师提出要求并示范。
2.学生按教师的口令统一练习。
组织：
5
分钟
小
结束部分
1、放松练习
2、教师总结本次课的情况
3、归还运动器材
4、布置作业
5、师生道别
1、教师组织。
2、教师与学生一同评价。
3、小结本次课的情况，指出不足，提出希望。
1、积极参与测评。
2、看球落地做气吸练习。
3、注意听教师小结本课情况。
组织：
四列横队
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○○○○○○
○○○○○○
5分钟
小
场地
器材
排球40个，带墙的排球场1片，
教学效果预计
练习密度：40%左右
心率：130-140次/分
课后 反思
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