1、
增城市华侨中学体育与健康课（水平五）教案
班别：高三羽毛球选修课 班 人数：男 女 日期： 年 月 日 任教老师：黎伟峰
教
学
目
标
1、结合各种步法练习，提高学生动作的协调性。
2、学生通过互动，探究性学习，改进平抽挡的击球方法提高球的飞行速度。
3、安排不同层次的练习，让不同层次学生得到不同程度的提高，促进学生的运动参与乐趣。
4、通过积极的思考和愉快的合作学习，培养学生的自主学能力，形成良好的团队合作精神。
教学
内容
1、正手网前步法，正手后场步法。
2、平抽挡
场地
器材
羽毛球场一块 篮球场一块半, 羽毛球拍及羽
2、毛球（学生自备。）
重点
难点
1、步法移动到位。
压腕、击球握紧拍柄。
安全措施
1、课前检查拍柄排干有无松脱。
2、练习保持足够距离。
过程
达成目标
内容安排
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
负荷
导
入
热
身
1、建立良好的师生关系和学习气氛。
2、 充分做好准备活动，调整状态，为下一部分学习做好准备。
3、培养学生自觉做准备运动的习惯。
4、熟识球性。
1．教学常规
2. 自编球拍操。
3、体育委员带跑。
4、正反手掂球。
1、师生相互问好，检查出勤，安排见习生宣布本次课的内容。
2
3、巡回指导，激励学生，参与练习。
1． 体育委员集合整队，检查人数。
2．体育委员带做徒手操〔1〕伸展〔2〕体侧〔3〕体转。〔4〕腹背〔5〕跨步〔6〕肩绕环
3. 体育委员带跑。
组织：先四列横队集合，然后分小组自由散开练习。
要求：1、集队快静齐，精神饱满，队伍整齐。
２、积极精神饱满地投入准备活动。
３、注意各关节及韧带的充分伸展。
4、准备运动有创新有针对性。
8
分钟
小
至
中
学
习
与
体
验
1、通过徒手及持拍的挥拍动作练习，改进发球和高远球的动作。
4、
2、结合各种步法练习，提高学生的下肢的动作协调性。
３．通过积极的思考和愉快的合作学习，培养学生的自主学习能力，形成良好的团队合作精神。
1、徒手练习发高远球技术和高远球技术挥拍练习。
2、正手网前步法，正手后场步法。
3、对发高远球练习。
１．讲解示范。
2．讲解练习要求。
3．巡回指导，鼓励练习。
4．师生同练。
1．认真学习，同学之间相互监督。
2、认真观察老师的动作及讲解。
3、跟老师练习。
4、学生向老师提出问题。
组织：四列横队自然分开。
要求：
1、认真观察。
5、
2、自觉,积极,主动。
3、注意拉开安全的距离。
28
分钟
中
至
大
过程
达成目标
学习内容
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
负荷
学
习
与
体
验
4、安排不同层次的学生练习，让不同层次学生得到不同程度的提高，促进学生的运动参与乐趣。
4、分层次分组练习。
4．巡回观察学生的练习情况，给予学生合理的鼓励，及时纠正，引导学生创新练习手段、互助。（根据个人情况选择练习次数以及时间）
6、
层次一：
练习1：两人配合远距平抽挡练。
练习2：两人配合近距平抽挡练。
重点提示：1、判断移动。
层次二：
多球练习。教师进行辅导结合学生掌握的技术情况，进行近距平抽挡球练习。接正手网前球技术。
重点改进移动步法。
组织：分层分小组自由散开练习。
要求：
1．练习过程中时刻注意自我保护，避免受伤。
2．练习要积极，同学间相互帮助、探讨。
中
至
大
身
心
放
松
1、能自觉调整身心，渐渐恢复到平静状态。
2、积极参与评价。
7、
3培养学生互帮互助精神。
一．放松身心
1、放松操
2、意念放松
二、评价
三．宣布下课
1． 老师引导学生做放松练习。
2．课堂情况总结。
3．宣布下课。
1．同学们一起做放松练习。
2．认真听老师评价。
组织：自然散开
要求：学生做好自我肌肉韧带的放松，认真听取老师的分析讲解结合自己情况纠正不足。
4
分钟
小
练习密度预计：55一62% 平均心率预计：115一140%
课
后
记
录
学生能在老师引导下积极进行探究型学习，
8、学生练习积极认真，能在基本动作技术上探索新动作，能因地制宜，利用好场地。
羽毛球教学流程图：
准备活动
体育委员指出带做练习
教学常规
技术性发展阶段（个人或合作学练）
持拍练习上网步法和后场步法；对发高远球练习（拉开安全的练习距离）
徒手练习发高远球技术和挥击高远球技术。
根据学生的不同层次，分组进行练习，提高学生的运动参与积极性，教师提示、纠正，引导学生创新、互助。（根据个人情况选择练习次数以及时间）
层次二练习内容：
多球练习。教师进行辅导结合学生掌握的技术情况，进行击后场高远球，接网前球技术。
重点改进接多球移动步法
层次一内容：
练习1：两人配合击打高远球
重点改进：击球点与拍面。
练习2：两人配合一发一击
重点提示：1判断移动
2后撤步，持拍手同侧脚屈膝蹬地快击。
学习反馈
小结、下课
学生自编球拍操，正、反手的向上掂击球
体育委员带跑的练习
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