《下压式传接棒》教案.doc

《下压式传接棒》教案

教
学
内
容

1、接力跑：“下压式”传接棒技术。
2、游戏：圆圈接力跑。

教 学
目 标
认知目标：
使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。
技能目标：
1、使学生掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法,并使95%以上的学生能够完成下压式传接棒的配合。
2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。
情感目标：
激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
重点
掌握下压式传接棒技术动作以及传接棒之间的配合和时机。
教学过程
学习
内容
教学
活动
学生
活动
组织形式
教学要求
时
间

一
导
入
部
分
1、集合整队，检查人数、服装，师生问好；
2、宣布课的内容、任务和要求；

1、师生问好。
2、检查人数、服装。
3与学生交流，激发学生学习兴趣。
1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。
2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。
组织队形：
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★
教学要求：
精神饱满、
认真听讲。

2

二
准
备
部
分
 热身活动：
1、小游戏：
报数抱团
2、徒手操
肩部运动
扩胸运动
头部运动
压腿运动
体转运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
1、讲解示范游戏规则；
2、组织学生进行游戏练习；成一路纵队,绕圆圈跑。
3、听音乐师生一起做广播操。
1、认真观看教师讲解、示范；
2、热情参加游戏；
3、成四列横队和老师一起做广播操。

组织队形：
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★
要求：
情趣高涨，积极参与，做操动作到位。

5

三

基
本
部
分

一、学习下压式传接棒技术。
要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。（如图）
重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。
难点：交接棒的配合与时机。
易错动作：
①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。
②虎口张开不够且没有对着传棒人。
③传棒人没有由上而下的压、送动作。

二、游戏：
1、《圆圈接力跑》

1、教师介绍接力跑传接棒技术的重要性；
2、教师首先讲解示范 “下压法”传接棒技术要领，并重点指出传、接的动作姿势；
3、组织学生分组做原地的传接棒练习
4、教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。
5、教师示范在慢跑中的传接棒的动作。
重点：在慢跑中动作要保持正确姿势。
6.在圆上分四组进行慢跑中的传接棒练习。
7、教师巡回指导学生去练习。
8、分组进行比赛

1、教师讲解游戏方法与规则；
2、教师示范；
3、组织学生进行游戏比赛；

1、与老师互动交流；
2观看示范，理解原地传接棒技术的要领；
3、模仿练习，知道动作要领，能尝是试做出正确的动作
4、六人一组原地练习；
5、观看教师示范慢跑交接棒的动作。
6、按教师的要求分四组进行慢跑交接棒练习
7、进行比赛

1、听讲解，看示范；
2、分组进行圆圈接力跑；
3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正；
4、小结、评价；
5、练习1-2次。
组织队形：
组织：成四列横队集体听讲

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★
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要求：
相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。

学生分组练习
组织队形：
要求：
遵守游戏规则；学会运用下压式传接方法练习，。

组织队形：（3）

组织队形

10

10

8

四

结
束
部
分
1．集合
2．放松舞；
3．小结。
4．收器材、下课。
1、教师带领学生随音乐做放松活动；
2、学生谈自己的收获
3、小结点评；
4、收器材，下课

1、学生跟老师跳放松舞；
2、小议收获；
3、收器材。
组织队形：

要求：
充分放松
心情愉悦。

5

场地
操场。
运动负荷预计
练习密度：45%
运动强度：中
平均心率：90—115次／分钟
器
材
接力棒4支；；
多媒体功放机一台。