素质拓展游戏体验策划书.doc

素质拓展游戏体验策划书一、活动背景 在高一新生军训期间，为给高一新生军训生活增添色彩，帮助其尽快熟悉高中生活，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过实践队成员指导师生相互合作，完成素质拓展游戏，即加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。二活动对象高一军训新生、高水平训练队队员、普通学生等。三活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争四活动器材宽胶带、扑克牌、纸、笔、秒表、标志桶等五素质拓展活动目录 游戏1 征集签名游戏 2 团队建设游戏 3 蝴蝶蜻蜓蜜蜂游戏 4 心灵合一游戏 5 个性串唱游戏 6 群口相声游戏 7 精神集中游戏 8 动感节拍游戏 9 挑战极限游戏 10 生日排序游戏 11 大球/小球游戏 12 兔子舞游戏 13 一路有你游戏 14 超低空飞行六素质拓展活动内容 游戏1 征集签名：任务与规则找到16位分别符合某项特质的人，并请他或她在 相应的小格中签名。用最快的速度，让每个小格中都有人签名；但不能 有重复的签名，而且表格中不能有自己的签名。必须实事求是。别忘了向为你签名的人致谢，并记住他或她的名字 （至少应认得其签名）。前5名完成的人有嘉奖，后5名将受罚。姓名中有一个“王”字穿37码鞋曾义务献血与自己来自同一个地理大区做过家教戴首饰A型血到过长城擅长唱流行歌曲会游泳双鱼座特喜欢球类运动看过电影音乐之声当过班干部有支教经历读过小说丰乳肥臀你的姓名：_游戏1 征集签名：验收与照相抽查前5名完成者的工作成果：找到一个为他或她 签名的人，并要求证明其确实具备某项特征。合格者奖励（热烈的掌声）；否则受罚（与后5名 一起做“卡通跳”）。邀请所有具有某项特质（如，“曾义务献血”或 “上过电视”）的人一起拍“全家福”。通过这个环节不仅可以增进相互了解，而且可以营 造出更加热烈的气氛。游戏2 团队建设（30 + 34分钟） 分四队（随缘，数量均，性别均）我是谁队长1名 / 副队长1名队名 / 队徽队训 / 队歌团队建设成果展示游戏3 蝴蝶蜻蜓蜜蜂：任务与规则 要求学员全部起立，仔细看，认真听，在理解教练的真 实含义后将教练所说的每句话的后半句说出来。说对者， 可坐下休息，但不要影响那些还没完成游戏的人；反之， 则继续参与游戏。教练边做动作，边反复说以下三句话的前半句： 这是蝴蝶。 这个是蜻蜓。 那这个是蜜蜂。确认所有人都能给出正确答案后结束游戏。游戏4 心灵合一：任务与规则第一步：在教练发出“开始”指令后，全体队员按要求用 整齐划一的节奏喊出以下的节拍。 1 2 3，3 2 1，1 2 3 4 5 6 7，吔！ = = =第二步：一边喊，一边拍手，声、手必须合一。第三步：只拍手，不出声，但最后一起喊出“吔！”第四步：闭眼，不出声，也不拍手，心里默念以上节拍， 最后一起喊出“吔！”游戏5 个性串唱：唱词举例第一轮：“我是王小二，来自体院。”“我是坐在体院来的王小 二左手边的张三，来自化院。”“我是坐在体院来的王小二及化 院来的张三左手边的李四 ，来自艺传。”第三轮：“我是王小二，来自体院，最喜欢吃红烧肉，最满意自 己的身材。”“我是坐在体院来的最喜欢吃红烧肉和最满意自己 的身材的王小二左手边的张三，来自化院，最喜欢吃苹果，最满 意自己的眼睛。”“我是坐在体院来的最喜欢吃红烧肉和最满意 自己的身材的王小二及化院来的最喜欢吃苹果和最满意自己眼睛 的张三左手边的李四，来自艺传，最喜欢吃皮皮虾，最满意自己 的鼻子。”游戏6 群口相声：任务与规则全体队员站成一横排，面向观众，合作完成规定台词的 群口相声任务。必须人人参与说台词，否则不计成绩。1人一次只能说一句，且不得有2个的人同时出声。接上句话的时间不得超过3秒。一旦出错，即宣告失败。只有顺利说出了每一轮的最后一句话，该轮才算成功。在60秒内，成功轮次最高的团队即为优胜团队。抽签决定比赛顺序，赛前有20分钟时间练习。游戏6 群口相声：台词举例（1）第一轮 1只青蛙 1张嘴 2只眼睛 4条腿 噗通 跳下水第二轮 2只青蛙 2张嘴 4只眼睛 8条腿 噗通 噗通 跳下水第三轮 3只青蛙 3张嘴 6只眼睛 12条腿 噗通 噗通 噗通 跳下水。游戏7 精神集中：任务与规则要求学生以方阵形式列队；双脚分开，与肩同宽， 双臂向前平举，双手握拳，准备做深蹲起；下蹲时 喊“精神”，起立时喊“集中”。蹲起动作要一致，声音要洪亮整齐；第一遍做6次 深蹲起，第2和第5次不准发出任何声音。如果达 不到要求，重来一遍；如果连续三遍达不到要求， 第四遍要做7次深蹲起；如果要做第七遍，就应做 8次深蹲起；以此类推。随着深蹲起次数的增加， 不准发出声音的两次蹲起的间隔可适当调整。游戏8 动感节拍：任务与规则全体队员站成一个圆圈，然后按照规则要求一起拍 肩、鼓掌并高喊“我们是最棒的，Ye！”先拍左边队友的肩膀，后拍右边队友的肩膀，然后 各自拍手，同时喊口号。第一次拍一下，喊口号中的第一个字；第二次拍两 下，喊口号中的头两个字；第三次拍三下，喊口号 中的头三个字；直至第六次把整句口号喊完 整，然后紧接着一起高喊“Ye”。游戏9 挑战极限：任务与规则利用集体的智慧和力量，尽最大可能去夺取更多的红旗。全体队员站在一条边线的一侧；在该条边线的另一侧约 1.4m外的地面上，几面红旗成纵向、依次排列成“”字 形（红旗的数量和间距由教练视学生身材和数量而定）。任何人的任何身体部位都不能接触插红旗一侧的地面；也 不得利用任何物品作为支点使人接触这一侧的地面；更不 能借助身外之物去夺取红旗。一人只能取一面红旗 在规定时间内，夺得红旗最多的团队，即为优胜团队。游戏10 生日排序：任务与规则用最快的速度完成“生日排序”任务，即，按全队每名队 员的生日（不管年，只考虑月、日）大小排序。在游戏过程中，你的脚着地时必须踩在指定的直线上。在完成任务之前不准说话。任何违规行为都将受到惩罚，第一次违规，罚做1个“卡 通跳”，第二次犯错，罚做2个，依此类推；在有人受罚 时，团队必须停止工作。完成任务后由队长用OK的手势向教练示意。游戏11 大球与小球：任务与规则全体队员站成一圈。由一名队员开始说“大球”或“小球”，同时，用双手做 出一个与口中表达意思相反的形状。即，如果说“大球”， 双手围成一个“小球”状；反之亦然。旁边的队员应接着做同样的事情，但说的和做的正好与前 者相反。即，如果前者说“大球”并用手做“小球”状， 则后者必须说“小球”并用手做“大球”状。如果有人做错或明显慢了，就要做一个卡通跳作为惩罚。 然后，以这个人为起点，重新开始。相同的做法沿顺时针或反时针方向不断传递下去。游戏12 兔子舞：任务与规则所有队员站成一圈，全体向右（左）转后，将双手搭到前 面一个人的双肩上。在双手不离开前面队员肩膀的前提下，全体队员步调一致 地完成四个八拍的“兔子舞”。兔子舞：双脚并拢（预备姿势）；一，出左脚；二，左脚 收回；三，出右脚；四，右脚收回；五、六、七、八，双 脚并拢向前跳四步。游戏通常做三轮，难度逐步增加：第二轮改为左手向前抓 住前面人的右手，右手则从腋下伸出抓住后面人的右手； 第三轮改为右手从胯下伸出。游戏13 一路有你：任务与规则2人一组，其中1人扮演“盲人”，另1人扮演“哑巴”。由“哑巴”带领“盲人”沿着指定的路线前进。为了确保安全，“哑巴”应该承担更多责任。在到达目的地之前，双方都应严格遵守各自的角色 规则。在团队活动时，应以一路纵队形式前进，后面的不 得随意超越前面的。游戏14 超低空飞行：任务与规则以团队为单位，尽可能快地将20个印在卡片上，随机且背 着放在地上的阿拉伯数字按照120的正确顺序逐一翻开。全体队员站在约15m外的起跑线处，一次只能派一个队员 去翻卡片，一次只能翻一张；只有等前一个队员回来后， 后一个才能出发（在起跑线处击掌以示接力成功）。 如果翻出不正确的数字，要按原样放回。如果违规，罚空跑一次（跑过去，但不准翻卡片）。以翻出最后一张卡片的队员返回起跑线作为完成任务的标 志；最先完成任务的团队，即为优胜团队 比赛前，有15分钟的准备时间。