心理健康与心理调适2013年3月5日87分.doc

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1.
“双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。
(A)
稳定性

(B)
可塑性

(C)
社会性

(D)
整体性

[分值：1.0]

2.
人格研究表明，（ ）的变化是人格变化的重要原因。
(A)
环境

(B)
文化

(C)
国家

(D)
职业

[分值：1.0]

3.
具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）
(A)
休闲活动

(B)
必需的非工作活动

(C)
自由时间的活动

(D)
必须的工作活动

[分值：1.0]

4.
认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于()
(A)
弗洛伊德的精神分析理论

(B)
认知动力说

(C)
学习理论

(D)
行为主义理论

[分值：1.0]

5.
（?）认为“他人就是地狱”。
(A)
乐观主义者

(B)
悲观主义者

(C)
性格内向者

(D)
性格外向者

[分值：1.0]

6.
目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）
(A)
20%

(B)
40%

(C)
50%

(D)
70%

[分值：1.0]

7.
()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验
(A)
快乐

(B)
愤怒

(C)
恐惧

(D)
悲哀

[分值：1.0]

8.
易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
(A)
狭隘性格

(B)
急躁性格

(C)
火暴脾气

(D)
脾气好

[分值：1.0]

9.
妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）
(A)
自恋型

(B)
反社会型

(C)
偏执型

(D)
控制型

[分值：1.0]

10.
江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）
(A)
人格的他控性

(B)
人格的稳定性

(C)
人格的可变性

(D)
人格的自控性

[分值：1.0]

11.
自我意识产生于（）
(A)
婴儿

(B)
幼儿

(C)
少年

(D)
成年

[分值：1.0]

12.
怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）
(A)
沉默

(B)
微笑

(C)
真诚

(D)
鼓励

[分值：1.0]

13.
心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
(A)
弗洛伊德

(B)
罗素

(C)
马克思

(D)
赫尔巴特

[分值：1.0]

14.
不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）
(A)
施暴

(B)
音乐

(C)
聊天

(D)
喝酒

[分值：1.0]

15.
下列陈述不能增强挫折承受力的是( )
(A)
避免类似情境

(B)
总结经验教训

(C)
调节抱负水平

(D)
建立和谐的人际关系

[分值：1.0]

16.
造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）
(A)
先天因素

(B)
遗传

(C)
家庭环境

(D)
后天环境

[分值：1.0]

17.
改变悲观心理的方法不包括（）
(A)
避免老是看到自己的不足

(B)
突出自己的优势

(C)
采用“积极想象法”

(D)
和人攀比

[分值：1.0]

18.
（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A)
快乐

(B)
愤怒

(C)
恐惧

(D)
悲哀

[分值：1.0]

19.
强迫观念指的是（）
(A)
在意识中占主导地位的错误观念

(B)
外部强加于自己的错误观念

(C)
头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

(D)
在病理基础上产生的歪曲信念

[分值：1.0]

20.
心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（
(A)
感染性

(B)
两极性

(C)
易变性

(D)
情景性

[分值：1.0]

21.
当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
(A)
变化

(B)
固定

(C)
完美

(D)
长远

[分值：1.0]

22.
心理问题成因中不包括( )
(A)
生活环境

(B)
经济环境

(C)
饮食

(D)
竞争程度

[分值：1.0]

23.
（）者喜欢过高地估计自己

(A)
自傲

(B)
自知

(C)
自卑

(D)
自乐

[分值：1.0]

24.
心理健康的本质就是（）
(A)
顺从性

(B)
适应性

(C)
稳定性

(D)
隐忍性

[分值：1.0]

25.
狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）
(A)
自负与自信

(B)
自我期望与自我评价

(C)
自我评价与自我调控

(D)
自尊与自信

[分值：1.0]

26.
在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）
(A)
情绪

(B)
情感

(C)
态度

(D)
需要

[分值：1.0]

27.
（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A)
焦虑症

(B)
神经衰弱

(C)
疑病症

(D)
强迫症

[分值：1.0]

28.
你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）
(A)
理想与现实的落差

(B)
对新环境的适应力弱

(C)
优势地位的丧失

(D)
生活过度挥霍而产生罪恶感

[分值：1.0]

29.
关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
(A)
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

(B)
自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

(C)
自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

(D)
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

[分值：1.0]

30.
个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（）
(A)
替代

(B)
文饰

(C)
表同

(D)
投射

[分值：1.0]

(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分

1.
缓解焦虑的放松方法有（）
(A)
调息放松法

(B)
纵情想象放松法

(C)
肌肉放松法

(D)
摔物品放松法

[分值：2.0]

2.
每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）
(A)

提高自主性

(B)
拥抱挑战

(C)
选择优化的组合

(D)
学会正确的归因

[分值：2.0]

3.
以下属于非紧急情况下的利他行为是（）
(A)
给老人让座

(B)
帮助同学补习功课

(C)
抢救落水儿童

(D)
与持枪歹徒搏斗

[分值：2.0]

4.
专业技术人员常见的心理障碍有（）
(A)
抑郁症

(B)
强迫症

(C)
社交恐惧症

(D)
神经衰弱

[分值：2.0]

5.
专业技术人员的人际关系概括讲包括()
(A)
家庭

(B)
工作

(C)
其他社会

(D)
自我

[分值：2.0]

6.
常见的心理亚健康表现有（ ）
(A)
虚荣心

(B)
攀比心理

(C)
猜疑心理

(D)
悲观主义

[分值：2.0]

7.
良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些行为是良好的生活习惯（）
(A)
劳逸结合

(B)
营养适当

(C)
多吃补品

(D)
讲究卫生

[分值：2.0]

8.
完美主义者的心理特征包括（ ）
(A)
追求完美

(B)
自尊心脆弱

(C)
自视甚高

(D)
控制欲极强

[分值：2.0]

9.
美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（）
(A)
能客观的了解自己

(B)
愿意为工作与他人而献身

(C)
对外在世界的精确认识

(D)
适应环境并能改变自己的生存环境

[分值：2.0]

10.
情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）
(A)
认知层面

(B)
表达层面

(C)
生理层面

D)
心理层面

[分值：2.0]

11.
“不动笔墨不读书”的意义（）
(A)
读书时要做笔记

(B)
因为脑子再好，也有忘记的时候

(C)
伟人都有这些习惯

(D)
笔记可使你加深理解

[分值：2.0]

12.
行为主义人格理论的主要代表人物有（）
(A)
荣格

(B)
华生

(C)
斯金纳

(D)
班杜拉

[分值：2.0]

13.
教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?）
(A)
自我认识上有问题

(B)
自我评价上有问题

(C)
社会比较不妥当

(D)
自信心不足

[分值：2.0]

14.
导致职业倦怠的组织因素是（）
(A)
缺乏明确的职责划分

(B)
缺乏支持

(C)
缺乏奖赏

(D)
缺乏控制

[分值：2.0]

15.
人际交往成功的原则有（）。
(A)
谦虚谨慎

(B)
平等相待

(C)
合作协助

(D)
互信包容

[分值：2.0]

16.
影响个体从众的因素主要有（）
A)
群体个数

(B)
群体凝聚力和群体吸引力

(C)
成员在群体中的地位

(D)
人的心理特点

[分值：2.0]

17.
当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）
(A)
社会风俗

(B)
文化传统

(C)
当事人个人的特点

(D)
当事人的背景

[分值：2.0]

18.
马斯洛提出心理健康的标准有（ ）
(A)
生活理想切合实际

(B)
能保持良好的人际关系

(C)
能充分地了解自己

(D)
脱离周围现实环境

[分值：2.0]

19.
挫折承受力与人格特征有关，以下（）人格类型的人常常容易引起挫折感
(A)
性情急躁的人

(B)
心胸狭窄的人

(C)
意志薄弱的人

(D)
自我偏颇的人

[分值：2.0]

20.
人际交往的心理基础是（）
(A)
本能

(B)
合群

(C)
同情

(D)
自我肯定

[分值：2.0]

(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B

1.
合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。
(A)

(B)

[分值：1.0]

2.
按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求
(A)

(B)

[分值：1.0]

3.
在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。
(A)

(B)

[分值：1.0]

4.
时空上愈接近的人，人际关系就愈好。
(A)

(B)

[分值：1.0]

5.
气质和性格都有好坏之分。
(A)

(B)

[分值：1.0]

6.
心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。
(A)

(B)

[分值：1.0]

7.
当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。
(A)

(B)

[分值：1.0]

8.
晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。
(A)

(B)

[分值：1.0]

9.
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
(A)

(B)

[分值：1.0]

10.
心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和。
(A)

(B)

[分值：1.0]

11.
互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。
(A)

(B)

[分值：1.0]

12.
心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
(A)

(B)

[分值：1.0]

13.
心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。
(A)

(B)

[分值：1.0]

14.
精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。
(A)

(B)

[分值：1.0]

15.
一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况。
(A)

(B)

[分值：1.0]

16.
据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。
(A)

(B)

[分值：1.0]

17.
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。
A)

(B)

[分值：1.0]

18.
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
(A)

(B)

[分值：1.0]

19.
心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。
(A)

(B)

[分值：1.0]

20.
从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。
(A)

(B)

[分值：1.0]

21.
人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。
(A)

(B)

[分值：1.0]

22.
心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。
(A)

(B)

[分值：1.0]

23.
知识的掌握和能力的发展不是同步的。
(A)

(B)

[分值：1.0]

24.
从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。
(A)

(B)

[分值：1.0]

25.
当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。
(A)

(B)

[分值：1.0]

26.
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。
(A)

(B)

[分值：1.0]

27.
交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。
(A)

(B)

[分值：1.0]

28.
体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。
(A)

(B)

[分值：1.0]

29.
性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
(A)

(B)

[分值：1.0]

30.
挫折只会对人造成消极方面的影响。
(A)

(B)