1、i体 育 课 时 计 划年（班）级 3 课次 1-3 任课教师 郭艳龙 教学内容1.后滚翻 2. 15米障碍往返接力跑教学目标1.运动技能目标：学生能说出后滚翻动作要领，70%的同学在有帮助的情况下能完成后滚翻动作，30%的同学能在没有帮助的情况下完成后滚翻动作。2.身体素质目标：全体同学全力完成15米障碍往返接力跑2次。3.品德品行目标：学生能清楚地表达出完成动作的喜悦，通过帮助同学完成后滚翻动作是学生能主动表现出互相帮助的精神。重点难点1、重点：后倒滚动翻掌贴肩动作。2、难点：后倒滚动成直线，做到翻掌推垫及时。课的部分教学内容教师活动学生活动负荷教学组织与要求教育目标开始部分课堂常规1.师
2、生问好；2.宣布教学内容及教学目标；3.安排见习生；4.提出课堂要求1.体委整队，报告人数；2.师生问好；3.听老师宣布教学内容及教学目标11min注意力集中培养准时上课的习惯准备部分1.操场慢跑1圈2.徒手操（头部运动，扩胸运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，弓步压腿，侧压腿）1.提出做操的要求；2口令指导学生做操11.认真听教师提出的要求；2.积极参与；3.注意安全15min听口令做动作培养学生运动前做准备活动的意识基本部分一.后滚翻动作要领：两手用力推垫，体后倒，臀部下坐，低头、团身向后滚动。使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，用力推垫。推起成蹲撑站立二15米障碍往
3、返接力跑游戏方法及规则：学生按男女混合分成4组每组的派头同学手持接力听到教师口令后起跑，绕过距离每组15米处的软式排球排球后将接力棒传给下一名同学，直到最后一名同学完成一.复习前滚翻1.教师讲解前滚翻技术动作2.指导学生练习3.集体纠正错误4.指导学生练习二、学习后滚翻1.教师讲解完整的后滚翻技术动作（整体-分解-整体）2. 教师指导学生进行练习3. 教师集体纠正学生的动作4. 教师指导学生分组进行练习1.教师讲练习动作和规则2.提出练习要求3.指导学生进行游戏1.学生认真听教师讲解并仔细观察教师示范2.听教师指导练习3.认真听教师讲解正确动作4.练习正确动作1.认真听教师讲解2.按要求练习3.认真听老师讲解4.按要求练习1.认真听教师讲解2.按要求完成练习3.注意安全215min9min 注意安全认真听讲注意安全培养学生学习模仿新动作的能力培养学生的团队精神结束部分1.放松操2.小结3.收送器材，下课1.带领学生做放松操；2.对本次课进行总结；3.组织学生收拾器材1.积极做放松操；2.认真听教师的总结；3.收拾器材15min认真听老师总结培养学生运动后放松的习惯并回收器材的习惯课的负荷练习密度41%场地器材垫子，软式排球最高心率140平均心率110指导教师意见 同意上课 指导教师 课后小结
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