1、接力跑说课稿
下压式4*100接力跑。
一、教材分析
接力跑是体育合作跑游戏的主要内容之一，通接力跑不仅能锻炼学生的各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养学生刻苦耐劳、顽强勇敢的精神，通过努力在体育活动中取得的成功，增强自尊和自信，具有用于克服困难的坚强毅力，获取新的成功和新的胜利。学生在接力跑中扮演各种角色，在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣。教材对促进学生的生理、心理健康起着积极的作用。
二、学情分析
本课教学对象为初中三年级学生。即将面临中考的他们，体育课是最佳释放压力，身心得到放松的地方。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于
2、想象，有很强的求知欲和表现欲。因此，本节课力求从教法和学法上进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。
三、教学目标
1．运动参与：引导学生积极主动的参与下压式接力跑的学习和技巧练习。
2．运动技能：使学生掌握下压式接力跑的基础知识，提高学生的兴趣，95%以上的学生学会下压式接力跑的技术动作。
3．身体健康：促进初中生正常身体发育，发展反映速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
4．心理健康：培养学生竞争意思、坚强的毅力和团队配合精神，增强自尊心、自信心等优良品质。
5．社会适应：增强对自然和社会的适应能力，促进身心的健康发展，体验角色分配，
3、培养合作精神，促进个人和群体的和谐发展。
四、教学重难点
重点：掌握下压式接力跑的动作要领
难点：传接棒的时机和配合
五、教法和学法
（一）教法：教师主要采用：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法、循序渐进法：教师通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。精练的语言讲解和正确的示范，使学生获得正确的动作概念和模仿正确技术。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
（二）学法：学生主要采用：观察发、模仿练习法、体育游戏法、分组练习法及评价法、自我评
4、价法。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
六、教学流程
（一）、准备部分（10分）
1．课堂常规：体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生
2．准备活动：（1） 慢跑、活动各关节（2）体育游戏：击掌接力游戏
设计意图：1.调动学生学习的主动性；2.充分做好热身活动，避免运动损伤发生
（二）、基本部分（30分）
1.自主学与练：让学生自由发挥练习下压式接力跑。
5、目的是让学生发挥自己所认识、所了解的下压式接力跑的技术和练习方法。
2.学习和发展：看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，重点是掌握下压式接力跑的动作要领，使学生的理性认识转化为动作。
3. 自由组合练习：让学生体会并掌握下压式接力跑的动作要领。加深学生对快速跑技术的理解。
4. 自我展示：将所有学生分成四组，利用下压式接力动作，进行接力跑比赛，给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，同时体验接棒时机和配合的重要性，增加团队凝聚力和团队配合精神，提高学生的学习兴趣。
设计意图：1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡
6、发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。
2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。
（三）、结束部分（5分）
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，使学生消除肌肉的疲劳、陶冶情操、恢复体能和心理的效果，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。
2、课后小结：教师对本课的评价、总结。学生自我反馈。
3、师生再见并回收器材。
七、场地器材
场地：操场
器材：录音机1台、接力棒若干
八、运动生理负荷预计
平均心率：120——130次/分左右
最高心率：160次/分左右
练习密度：40%左右
运动强度：中上
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