1、建设良好同伴关系的准则与技巧
每一个初中生都希望有一个良好的人际关系，有更多的好朋友，但是人与人之间的关系也是纷繁复杂的，不同的人对人的要求期望各不相同，每一个人的交往动机也不相同，因此要想建立良好人际关系，与人保持真挚的友情，就需要掌握人际关系的基本的准则与技巧。
1、基本准则
平等原则：平等交往是建立和谐、融洽的人际关系的基础和前提条件。在一个学校里，学生与学生之间，在政治上、在人格上是平等的。如果一个不尊重别人而希望别人尊重他，不好好学习而希望得到高分，见到别人评三好、评上奖学金，就眼红，就闹情绪，那是不可以的。
相容原则。相容就是说在人际交往中要大度，有气量，能克已容人。常
2、言道：对人要宽，“宰相肚里能撑船”，如果交往双方能做到相互忍让，人际关系就能得到巩固与发展。讲宽容，要善于异中求同，异外求同。俗话说，人以和为贵。相容是建立在民主、平等的基础上的，不讲民主，只讲服从，不算相容。相容既尊重自我，也不轻他人。相容讲宽宏大量、克制忍让，也要讲原则，一味迁就，软弱可欺，同样不能算相容。
尊重原则：一个人得到社会或他人的尊重，他才会感受到自我存在的价值，因此能不能尊重他人，和受人尊重，是建立良好人际关系的重要条件之一，所谓的尊重，就是尊重他人的人格与自尊心，人人都有自尊心，都有一种被他人肯定的需要，所以要给别人面子，如果不尊重别人的自尊心，那么就必然会造成人际间的矛盾
3、与冲突。
真诚原则：真诚是友谊的基础，在人际关系中，只有彼此都抱养一种心诚意善的态度，才能引起感情上的共鸣。
理解原则：角色心理互换，在交往中正是希望得到对方的理解与同情，如果这些需要得到满足，就会增加安全感，相互之间就会有吸引力，如果相反，就会增加排斥力，相互就不安全。
信任原则：人与人之间要相互信任，相互依赖，这样才能心心相印，处好关系。
2、建设良好同伴关系的技巧
（1）、提高学生的语言修养。列宁说：语言是人类最重要的交际工具，准确的运用语言可以全面地传达信息，提高人际沟通的效果，增强人际关系的协调，而语言使用不当，不仅造成沟通障碍，降低沟通的效果，而且还会引起人与人之间的误会
4、矛盾。学生中的人际关系，思想生活情感的交流，都是借助语言手段完成的，因此提高学生的语言修养，对发挥语言沟通的作用是至关重要的，总的说来，语言应是明确、真挚、措词得当，通俗易懂，条理清楚等等。
（2）、学会使用体态语言。主要是两个，一是善于用自己的眼神与他人交流，因为眼睛是心灵的窗户，人的一切情绪思想态度变化都可以从眼睛中显示出来，人际交往如果缺乏目光的接触，往往会变成令人不快的，难以与对方保持沟通的情况，在交往中，眼睛要自然的望着对方，要柔和亲切，千万不能瞟来瞟去，东张西望，这样往往会中断交往。二是要学会微笑，真诚的微笑，发自内心的笑，自然的笑，而不是掺假的、不自然的笑，能够协调气氛，增进
5、感情。
（3）学会幽默。因为在人际交往中往往会遇到意想不到的捣鬼局面，在这种情况下，幽默是最好的选择，他往往能帮助自己走出为难境地，但幽默，要恰当，要得体，切不可过分。
（4）学会赞美。在生活中，在交往中要学会赞美，学会赞美别人，人际关系就自然容易沟通，所以要多看别人的优点。但赞美别人也要考虑到对方的接受心理，因为有时是好心，但弄巧成拙的事也是有的，要真心、不能虚伪，不能恭维、不能吹捧，要实事求是。
（5）保持恰当的空间位置感。在人际交往中，也会受到空间位置关系的影响，人类学家把人与人之间的空间距离分为四类，一是亲密的距离，二是社交的距离，三是个人的距离，四是公共的距离。亲密的距离是指关
6、系十分密切，充分的接触和直接的接触，个人距离是指朋友间的沟通保持适当的距离，比亲密的要适当远一点，如同事之间、同学之间，其距离一般为伸手能摸到对方的手为宜。社交距离是指在社交活动中的距离，没有特殊的关系，距离要稍微远一点，要隔几步，公共距离是指课堂上教师与学生的距离，
（6）学会聆听，不要随意打断对方的谈话。在人际交往中，发生信息的人和接受信息的人是互相牵制的，是互相影响的，当你从对方的表情发现，他非常注意听你的谈话时，你就会觉得精神倍增，谈话也更加生动与精彩，达到最佳的沟通效果，如果有人对对方的谈话毫无反应，显得很冷淡，或者他的眼神游移不定，心不在焉，他就会觉得自己受到了侮辱，从而中断沟通，所以要全神贯注的聆听
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