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七年级体育教学第一周.doc

1、基本部分25动作要领:(稍息)左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。(停止间转法)1、向右(左)转 以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。 2、向后转 按照向右转的要领向后转180度。(立定)齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地

2、,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。练习方法:学生按男女分组进行练习,可根据实际的情况,由体育干事与体育教师分别带组进行练习。教法提示:对待个别后进的学生,需要毅力与耐心,口头与肢体语言并用,同时进行练习。结束部分5巩固提升,检查反馈对待身体有缺陷或者有慢性病或者不能剧烈运动的学生,需要格外的注意,并与班主任保持沟通,了解学生的基本身体情况。课后反思 砖井中学七班级年级一学期体育学科导学稿 执笔人:屈建科 总第1-3课时备课组长签字:屈建科 包科领导签字:_ 班级:七年级时 间2013年7月19日上课地点砖井中学操场课 题行进与转向学 习目 标学习初步的行进与转向,提高学生的协调性与纪律

3、性,培养学生的团体意识与集体主义精神。内务整理的规范化训练,提高学生的组织纪律性和个人的生活自理能力。重 点难 点停止间转法温故知新一切行动听指挥,统一课题,统一活动。严格遵守制度,不迟到,不早退。相互团结,相互帮助,共同提高。自觉遵守中学生日常行为规范。准 备结 构导 学 释 疑个 人 空 间开始准备部分10一、 集合整队,报告上课人数,师生 问好,考勤,安排见习生。动作要领:(立正)两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。教学要求:列队做到快、静、齐专心听讲,记清学习目标及要求组织方法:

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