1、
水平三
备课教师
上课教师
上课日期
教学内容
蹲踞式起跑、游戏：黄河、长江
教学目标
1、知道蹲踞式起跑的术语，并能熟练掌握动作。
2、在游戏比赛中有较强的竞争意识。
重点难点
重点：知道蹲踞式起跑的术语 难点：熟练掌握动作
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
基
本
部
分
内容：
一、课堂常规
1、整队，检查着装及人数
2、师生问好
3、宣布本课
2、内容
二、准备活动
1、慢跑
2、徒手操
内 容：一、
蹲踞式起跑
1、检查学生服装
2、相互问好
3、宣布课内容
A：蹲踞式起跑
B：游戏：黄河、长江
1、组织学生绕圈跑
2、体育委员带队练习
1、介绍几种姿势的快速起跑动作
2、组织分组进行练习
3、讲解示范蹲踞式起跑动作及其意义、口令等
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
☆
要求：集合时做到“快、静、齐”
1、跑时注意摆臂动作
2、徒手操做到位
3、
1、自我体验各种姿势的快速起跑动作
2、分组练习
3、集体学练，相互探索交流
4×8拍
2分钟
3分钟
20分钟
低
中
润州区体育集体备课教案 第一单元1
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
4、
结
束
部
分
二、游戏：黄河长江
内容：
1、放松
2、宣布下课
口令：各就位—预备—跑（鸣枪）。
4、指导学练、鼓励探索
（1）教师讲解方法，请学生进行演示
（2）分组学练
（3）教师组织游戏与评判
1、放松操
2、小 结
3、师生再见
要求：学生积极参加、气氛活跃
1、学习方法
2、分组模拟练习
3、合作游戏、争取胜利1~2次
要求：遵守规则，使用正确的蹲踞式起跑动作、注意安全
1、 放松肌肉
2、 共同小结、互评
3、师生再见
10分钟
5分钟
高
中
低
场 地
器 材
课
后
小
结
2
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