七年级体育与健康课教案设计.doc

七年级体育与健康课教案设计班级：七年级 人数：40人 时间：45min 执教：陈萍教学内容1、 排球双手自抛自垫2、 游戏：“蚂蚁搬家”场地器材两个相连篮球场排球：41个教学目标1、 让学生了解和掌握自抛自垫的基本方法和动作要领，并100%学生能连续自垫三次球，70%以上学生能连续自垫五次以上球；2、 提高学生的手脚配合协调性；3、 培养学生自主、合作学习意识。重 点垫球手型难 点垫球击球部位的掌握顺序时间学习内容教师活动学生活动组 织一3min课堂常规1、向同学们问好2、提出学习内容和要求3、安全教育4、安排见习生1、排成四列横队2、快、静、齐3、向教师问好4、认真听讲OOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOO二5min热身活动1、慢跑2、球操（2X8拍）1）伸展运动2）扩胸运动3）体转运动4）踢腿运动5）腹背运动1、教师带领学生慢跑2、带领学生做球操1、跟随教师一起慢跑2、精神饱满，与教师一起做球操散点三18min排球自抛自垫：1、垫球的手型和击球部位2、垫球动作：插：手璧前伸插入球的下部； 夹：含胸收肩两臂夹，手腕下压前臂击； 抬：蹬腿提肩抬双臂，迎击球。1、导入： 让学生模仿动作。1）自抛自接球2）抛球后，击掌后接球 3）抛球后，自垫一次球4）连续自垫两次球5）连续自垫多次球2、示范和讲解自抛自垫动作要领3、组织学生进行分步练习，体会手臂插、夹、抬的协调自然5、教师巡回指导，纠正学生易犯错误。6、点评1、跟随教师练习2、自主练习，模仿教师动作，体会怎样才连续自垫的次数多3、回答连续自垫次数多的方法4、原地做徒手模仿垫球动作练习 5、自抛自垫一次球6、自抛自垫连续垫两次球7、自抛自垫连续垫三次球8、自抛自垫连续垫五次球9、自主自抛自垫连续垫球（看谁垫的多）四14min游戏：“蚂蚁搬家”排头模仿蚂蚁爬行动作，手脚支撑地面并将排球放置腹部处，然后向前运动到达迎面同组队员处时再把球交给下一同学，依此类推。先完成的队为胜。1、讲解动作要领与要求2、做示范3、安全教育：提出按规则要求做练习，并按顺序，特别是手掌支撑地面运动时手指需朝向前方，并手脚协调配合，防止扭伤等情况4、分组（分男女各两组，每一排为一组）5、鼓励学生、为各组加油1、按要求、规则完成练习2、各组组长安排队员的顺序3、合作、团结4、进行三次，两次获胜队为胜队5、为获胜队鼓掌祝贺分四组进行练习，以组为单位，每组分两小组五5min1、放松练习2、小结1、领做放松练习2、小结（先让学生回顾自垫球动作要领）1、跟教师一起做放松练习2、静3、积极回答4、认真、听讲散点OOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOO预计负荷练习密度：40%课后小结平均心率：120次/分