1、初三中考项目双手前抛实心球教学设计教材一、投掷：双手上步前抛实心球。二、游戏：传球接力赛目标认知：记住双手向前抛实心球时“拉满弓”的动作方法和特点；技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：积极参与投掷实心球的学习，并乐于重复学习；教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、六节3、专项性练习1、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、接受汇报，教师宣布本课内容，任务2、教师指挥，口令清晰3、学生腰腹部的拉伸
2、活动1、体育委员组织整队并报告人数；要求：精神饱满、队形整齐1、沿操场慢跑两圈2、热身练习：肩部运动、头部运动、扩胸运动、 肩绕环运动、压腿运动（四-八拍）要求：动作熟练、到位，3、学生两人一组面对面；做下压、转体、腹背活动2233小基本部分一、讲解；双手向前抛实心球的动作要领重点：连贯做出上部前抛实心球动作。难点：快慢节奏正确合理。二、组织练习三、游戏：传递实心球接力赛一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、教师进行分解动作讲解和简单示范；2、教师分步进行教授。二组织：学生成四列横队站立（体操队形）1、教师讲解、示范动作的要领及
3、要求；2、组织学生进行双手向前抛实心球练习动作分解：预备（持球）1（将球举过头顶）-2（拉背弓）-3（向前抛出）3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；如图-11、组织学生战成四路纵队进行游戏练习；2、讲解游戏规则3、练习比赛1、学生进行复习上节课原地向前抛实心球动作；2、仔细观看教学挂图，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、个别辅导，纠正动作；* * * * * * * * * * * * * * *10米 （ 图一1）* * * * * *1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？1、看看哪个小组传递速度最快2、传递一个实心球-两个实心球3、公布比赛成绩226中强结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生自我放松练习：双手轻拍肩膀、大腿肌肉、放松头部2小
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
