怎样上好一节体育课.docx

怎样上好一节体育课体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。现在的体育与健康课更倾向于学生体育能力的培养。这一点，从新的体育与健康课程标准中所规定的体育与健康课的五个学习领域就可以很明显地体现出来。为了使学生达到身心健康的目的，我们身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。但是，如何才能上好一节体育课呢？一、备好课，是上好一堂课成功的一半首先是课前的准备，可以说备好了一份教案，课就成功了一半。教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案。搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生例假不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。二、搞好组织教学，纪律是学习的保障。一节体育课的重点在于它的组织，有了好的组织，课堂任务才能顺利完成。“没有规矩，不成方圆”教师在体育课中,应该严格纪律教育，以培养学生养成服从命令，听从指挥的良好习惯，在学习中得到良好的教育。体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。三、做好准备活动在一节课前，做好准备活动，其重要目的是预防课堂损伤。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。四、培养骨干，及时评价教师讲解要明确，示范要规范。动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。学生的练习也要由易到难，由简到繁，要派责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育小骨干，充当教师的左右手。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，起到模范带头作用。五、掌握学生思想动态、及时解决实际问题并予以小结。因为每个学生的体质不一样，他们的活动量也不一样。因此，体育教师首先要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。其次是课后，教师每次课后，应总结经验教训，提出改进措施，写好课后小结；检查布置学生课后归还器材等工作的执行情况。