目录前言 课程重要说明 第1页第一课 注意追视训练 第2页第一部分:乒乓球追视训练课间传球训练(两个篮球)第二部分:图形追视训练第二课 听觉注意训练 第7页第一部分:听写训练第二部分:听力反映训练课间传球训练(篮球)第三部分:听力准确性训练第三课 注意广度训练 第13页第一部分:快速浏览训练课间身体协调性训练(玩绳子)第二部分:舒尔特方格训练第四课 心律节奏训练 第18页第一部分:听节奏拍手第二部分:听音乐做韵律操第三部分:套圈游戏第五课 精细动作训练 第23页第一部分:串珠训练课间呼吸放松训练第二部分:巧取塑料棒第六课 念动表象训练 第28页第一部分:冥想念动训练课间动作形体训练(玩绳子)第三部分:触摸感知训练第七课 注意转移训练 第33页第一部分:计数干扰训练课间形体训练第二部分:魔术加法训练第八课 动作协调训练 第38页第一部分:手指操第二部分:手部反映训练课间身体平衡训练第三部分:抛接沙包第九课 注意分配训练 第43页第一部分:双手指认课间动作形体训练第二部分:你比我猜第十课 注意稳定训练 第48页第一部分:动作干扰训练课间动作形体训练第二部分:阅读干扰训练第十一课 选择注意训练 第53页第一部分:趣味报数训练课间对墙打乒乓球训练第二部分:逆向思维训练第十二课 凝视冥想训练 第58页第一部分:学力训练课间呼吸放松训练第二部分:凝视冥想训练