一年级健康教育教材.doc

一年级健康教育教材

健康教育

一年级

第(dì) 1 课(kè) 争(zhēnɡ) 做(zuò) 健(jiàn) 康(kānɡ) 娃(wá) 娃(wá)

健健和康康的形象图

给(ɡěi) 小(xiǎo) 朋(pénɡ) 友(yǒu) 的(de) 话(huà)

亲(qīn) 爱(ài) 的(de) 小(xiǎo) 朋(pénɡ) 友(yǒu) ：
你(nǐ) 好(hǎo) ！欢(huān) 迎(yínɡ) 你(nǐ) ！
作(zuò) 为(wéi) 小(xiǎo) 学(xué) 生(shēnɡ) ，我(wǒ) 们(men) 的(de) 生(shēnɡ) 活(huó) 和(hé) 以(yǐ) 前(qián) 就(jiù) 不(bú) 一(yī) 样(yànɡ) 了(le) ，怎(zěn) 样(yànɡ) 养(yǎnɡ) 成(chénɡ) 良(liánɡ) 好(hǎo) 的(de) 学(xué) 习(xí) 、生(shēnɡ) 活(huó) 和(hé) 卫(wèi) 生(shēnɡ) 习(xí) 惯(ɡuàn) ，成(chénɡ) 长(zhǎnɡ) 为(wéi) 健(jiàn) 康(kānɡ) 的(de) 好(hǎo) 孩(hái) 子(zǐ) ？是(shì) 《健(jiàn) 康(kānɡ) 教(jiāo) 育(yù) 》这(zhè) 门(mén) 课(kè) 上(shànɡ) 要(yào) 了(le) 解(jiě) 的(de) 内(nèi) 容(rónɡ) 。让(rànɡ) 我(wǒ) 们(men) 成(chénɡ) 为(wéi) 好(hǎo) 朋(pénɡ) 友(yǒu) ，一(yī) 起(qǐ) 共(ɡònɡ) 同(tónɡ) 学(xué) 习(xí) 吧(ba) ！

你(nǐ) 的(de) 新(xīn) 朋(pénɡ) 友(yǒu) ：

健(jiàn) 健(jiàn) 、康(kānɡ) 康(kānɡ)

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

下(xià) 面(miàn) 的(de) 行(hánɡ) 为(wéi) 习(xí) 惯(ɡuàn) 对(duì) 吗(ma) ？

图2、锻炼身体
图1、早上起床自己穿衣、叠被

图4、饭前不洗手
图3、把垃圾扫进垃圾桶

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

我们可以怎么做呢？

比(bǐ) 比(bǐ) 赛(sài) ，谁(shuí) 起(qǐ) 早(zǎo) ，
懒(lǎn) 觉(jiào) 习(xí) 惯(ɡuàn) 先(xiān) 改(ɡǎi) 掉(diào) 。
叠(dié) 被(bèi) 穿(chuān) 衣(yī) 把(bǎ) 地(dì) 扫(sǎo) 。
洗(xǐ) 手(shǒu) 锻(duàn) 炼(liàn) 不(bú) 能(nénɡ) 少(shǎo) ， 健健形象图
身(shēn) 体(tǐ) 健(jiàn) 康(kānɡ) 才最好。

第2课 我上小学了
太阳眯眯笑，鸟儿喳喳叫。
我背新书包，上学不迟到。

　　　一年级，小学生，背着新书包。

　　　　　 唱着歌儿向前走，天天上学不迟到。

（绘图说明：上图展示为大概内容,请将太阳图和欢迎新同学图合为一体）
我们是小学生了，上学第一天，你开心吗？

健健形象图

学校校园及设施图

你们的学校有哪些设施？你能说说它们的作用吗？

健健形象图

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

铃声响，教室静。学具齐，坐姿正。
专心听，勤思考。敢发言，作业好。
想安全，文明玩。讲卫生，勤换洗。
勤锻炼，身体棒。爱学习，我最棒！

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

下(xià) 面(miàn) 的(de) 行(hánɡ) 为(wéi) 对(duì) 吗(ma) ？为什么？

图3:

下课了，几个小朋友趴在地上玩耍

第3课 大家都来种痘痘
仔细想一想，从小到现在，你打过哪些预防针？

图1:
小朋友排成一列，勇敢地打预防针

健健形象图

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

打预防针
小小针管白又亮，药水就在里面装。
阿姨打针我不哭，预防疾病保健康。

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

传染病有什么不好？为什么要打预防针？

第4课 小小习惯保健康

下面的事情你做到了吗？每天做到的请在○内划√。

健健形象图

1、 内大圆为:可爱的小男孩图片
2、 圆外各三角形内绘图分别为：单独的一个小朋友洗脸、洗澡、洗手、换衣、剪指甲、刷牙、洗脚、洗屁股。

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

日常生活中的“五勤”：
勤洗头、勤理发、勤洗澡、、勤换衣、勤剪指甲。

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

你想把送给谁？

图2：
自己洗袜子、手绢

图1：
没有水杯，用双手捧着接水喝

（ ） （ ）

图4：
没有纸巾，鼻涕出来了，用手背擦

图3：
对着镜子整理自己的仪表

（ ） （ ）
第5课 我们的身体

图1：

小朋友们在仪容镜前照镜子

对着镜子看一看，你了解自己的身体结构吗？

康康形象图

人体结构示意图
要求：
1、 健康的儿童形象
2、 标注出“头、颈、躯干、四肢”的相应名称

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

他们这样做有什么危险？

图4：
一下思品P44图2

图3：
一下思品P44图1

遇到这样的情况，你会怎么处理呢？

健健形象图

图2：上课用小刀削铅笔，不小心划伤自己

图1：跑步摔伤膝盖

图3：
和小猫、小狗玩耍时，不小心被抓伤

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

如果不小心被小猫、小狗等小动物抓伤，一定要及时告诉家长，让家长带着到医院打狂犬疫苗！

第6课 正确的坐、立、行
大家常说：“坐有坐相，站有站相”，可怎样才是正确的坐、立、行呢？

康康形象图

坐
上身正
腿并拢
脚放平
图1:
标准坐姿图

图2:
标准的站姿图

图3：
标准的走路姿势

立
挺胸
抬头
背伸直

行
肩平
不摇晃
脚步轻

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

眼睛离书本一尺，胸脯离桌边一拳，手指离笔尖一寸。
互相看一看，大家的书写姿势正确吗？

健健形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

谁的姿势最美？不好的姿势对我们的身体会有什么影响？
图2：
公园里，一个小朋友坐在长椅上，脱了一只鞋，跷着二郎腿。
图1：
排队放学时，最前面的小朋友抬头挺胸，第二个小朋友弓腰驼背，书包下滑。

图3：
电影院里，多数小朋友坐姿端正，但个别小朋友盘腿、跷腿，歪歪扭扭，没有良好的形象。

第7课 爱护我们的眼睛
读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
——谜底是（ ）
小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。体验一下，如果眼睛看不见会怎样？

康康形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

判断下面小朋友的做法，对的打“√”，错的打“×”，为什么？
图2：
在强光下看书

图1：
夜晚在昏暗的灯光下看书

（ ） （ ）
图4：
一小朋友在专心看电视，旁边妈妈说：“应该休息一下了”，孩子不理妈妈。

图3：
在行进的公共汽车上看书

（ ） （ ）
图6：
课间一个小朋友看远处的绿色植物

图5：
课堂上认真做眼保健操

（ ） （ ）
做一做眼保健操,比一比,看谁做得最认真？

健健形象图

第8课 护牙小常识
用小镜子看一看自己的牙齿,说说分别起什么作用？

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

门牙的功能是切断食物；犬牙可以勾住、传送食物；臼齿主要功能是磨碎食物；最后两边各有一颗叫尽根牙，一般是没什么用处的。

健健形象图

牙齿分为乳牙和恒牙。乳牙坏了还能生出新牙如果恒牙坏了就不会再生新牙了。小朋友，你换牙了吗？

康康形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

1、我今年 岁了,我已经换了 颗牙。
2、我的好朋友 已经换了 颗牙。
3、换牙的时候要注意 。

怎样做才能保护好我们的牙齿呢？

健健形象图

选择健康的食品

定期检查

早晚刷牙 饭后漱口

第9课 牙膏乐得吐泡泡
小小牙膏用处大，清洁牙齿要靠它！平时你在哪些时候刷牙？怎样刷？

图：
牙刷和牙膏手牵手

康康形象图

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

小牙刷，捏得牢，
早晚刷牙很重要。
刷上牙，刷下牙，
正面反面全刷啦。
认真刷，牙齿好，
牙膏乐得吐泡泡。

配图：
小朋友高兴地刷牙

让我们按图中的方法练习正确刷牙吧！

健健形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

下面谁说对了？
图1：
一个小男孩说：“全家人可以用一把牙刷。”

图2：
一个小女孩说：“牙刷最多可以用三个月。”

第10课 营养配餐身体壮
牛奶图

鱼、虾
苹果、梨、葡萄、西瓜
玉米
土豆
面包
饮料
大米饭
白菜、苦瓜
肉类
胡萝卜
豆浆、油条
你喜欢吃什么？

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

涛涛这样做对吗？
图2：
饭桌上，妈妈说：“涛涛，吃点菜吧。”涛涛说：“我就爱吃肉。”

图1：
饭桌前，涛涛对一家人说：“上学要迟到了，我不吃早餐了。”

图4：
电视机前，茶机上摆满了零食，涛涛坐在沙发上大口大口地吃着。
图3：
学校里，涛涛口渴了在水龙头喝生水，对同学说：“没关系，我身体好着呢。”

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

小朋友，你自己有哪些饮食好习惯呢？

小朋友，正在长，
一日三餐少不了。
不吃零食不挑食，
细嚼慢咽不过量。
多吃蔬菜和水果，
合格食品保健康。

康康形象图

试 一(yī) 试：

做一份周末的个人小食谱！

星期六
星期天
早餐

中餐

晚餐

第11课 早睡早起身体好

我的作息时间表
6:30 起床
7:00 早餐
到校
午餐
晚餐
睡觉

和同学说说你每天的作息时间表.

健健形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

图1:早上,床头的钟指向6:30,妈妈叫平平起床,平平不高兴地说:”我再睡一会儿嘛!”

图1:晚上,墙上的钟指向10:00,妈妈说:”平平,很晚了,快睡吧!”平平正在看电视,不高兴地说:”还没看完呢!”

平平这样做 , 因为小朋友每天应睡 小时精神才充足,
不然的话会 .
你知道哪种睡眠姿势最正确吗？

康康形象图

在爸爸、妈妈的帮助下，慢慢养成早睡早起的好习惯吧！
读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

小朋友, 躺着睡,
注意时间和姿势。
十小时，侧着身，
不蒙头，不压胸，
闭上眼，带着笑，
睡得香甜身体棒！

健健形象图

第12课 爱护公共环境卫生
想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

下面两幅图中，你喜欢哪一幅？
图2：
脏乱的公共环境卫生

图1：
良好的公共环境卫生

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

图3：
一小朋友走到“垃圾箱”面前，将果皮扔进去

果皮纸屑丢在地，
污染环境生臭气，
这种行为不文明，
害了别人害自己，
大家一定要牢记，
公共卫生长保持。

平时生活中怎么养成爱护公共环境卫生的好习惯呢？

健健形象图

图5：
不随地大小便

图4：
不随地吐痰

图6：
不乱扔果皮纸屑

图8：
不做不卫生的游戏

图7：
不喝生水

第13课 爱护花草我做起
图1:
美丽的大自然
(青山绿水、鸟语花香)

啊，大自然多美呀！空气多清新呀！可是你们瞧下面的小朋友……

健健形象图

图3:
几个小朋友在草地上踢足球

图2:
一个小朋友在花台边摘花

你平时也这样做过吗？如果是你的好朋友这样做，你会怎么对他说？

花草也是有生命的,我们要学会爱护它们!

康康形象图

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

爱护花草，人人有责。
小草也有生命，踩疼了它会哭。

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

你还能照样子写一、两句爱护花草的警示语吗？

第14课 牵手你、我、他

上图1至4分别为:（1）小朋友们见到老师敬礼图（2）小朋友们在小区里友好玩耍图（3）小朋友和爸爸上街，见到叔叔问好图（4）小朋友们在操场上快乐活动图

说说你平时与人交往的一些故事吧！

小朋友们围坐在一起，交流图

健健形象图

我最喜欢和 交往,
因为 .
读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

虽然我们只是小学生，但学会与人交往同样很重要！
孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。
热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。
诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。
摘自《小学生守则》
第78、9条

康康形象图

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

小东做得对吗？
图2：
放学了，一位阿姨到校门口来接小东，说：“你妈妈叫我接你”，小东说：“我不认识你，不能和你走。”

图1：
家里来了客人，小东马上跑去躲起来

图4：
小朋友想和小东一起看课外书，小东马上说：“好的

图3：
看到小朋友不小心摔倒了，小东站在旁边哈哈大笑起来

第15课 游戏与安全
图1：
和小朋友游戏的图片1

图2：
和小朋友游戏的图片2

图3：
和小朋友游戏的图片3

图4：
和小朋友游戏的图片4

我喜欢玩的游戏有：

你知道下面这些设备的安全常识吗？

健健形象图

图6：
小朋友和家长准备乘坐索道

图5：
小朋友在电梯间玩耍

图7：
公园里的游乐设施

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

我们身边的游戏哪些是有安全隐患的？下面的小朋友错在哪儿？
图9：
小朋友们在玩枪
图8：
两个小朋友在玩弹弓

图11：
小朋友在出教室时你推我抗日
图10：
小朋友草地上对打

第16课 注意交通安全

图1：
放学了，小朋友们和老师挥手再见，老师提醒说：“路上要注意交通安全哟！”

小朋友们，你知道我们要注意哪些交通安全吗？

康康形象图

读(dú) 一(yī) 读(dú) ：

图2：
小朋友们过斑马线
过马路，左右看，
一定要走斑马线。
红灯停黄灯注意，
绿灯才能安全行。

想(xiǎnɡ) 一(yī) 想(xiǎnɡ) ，说(shuō) 一(yī) 说(shuō) ：

图4：
小朋友们放学走在池塘边，一个小朋友去捉正在飞的蝴蝶

图3：
小朋友们快速跑过没人行横道的马路

图5：
小朋友们在马路上踢足球、追逐

图3：
小朋友们在农村的马路上爬行进中的家用车

你知道他们这样做有多么的危险吗？

健健形象图

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