秋季《教师专题讲座》离线作业.doc

东北师范大学远程与继续教育学院 2019 年秋季学期网络教育教师专题讲座-学习报告所选专题 教师职业倦怠得调节策略 学生姓名 陈波 专 业 汉语言文学 年 级 1803 学习中心 磐石奥鹏学习中心 专题教师姓名 刘 晓 明 2019 年 11 月 15日 正文: 一、教师职业倦怠得现状分析 近年来,随着职业倦怠得不断深入研究,发现教师也就是职业倦怠 得高发人群之一。 职业倦怠就是 1974 年美国学者费登伯格研究职业压力时提出来得 一个概念,就是指在职业环境中,对长期得情绪紧张源与人际关系紧张 源得应激反应而表现得一系列心理、生理综合症。 职业倦怠现象作为一种现象, 我认为它不就是就单个个体而言得而 就是一种社会群体现象。 黄荣光先生下得定义中 一个人 得提法不妥。 我认为教师职业倦怠现象就是指教师在长期教书育人得工作中对 长期得情绪紧张源与人际关系紧张源得应激反应表现得一系列消极 心理、生理综合症得现象。教师职业倦怠得产生原因导致教师职业倦 怠得因素很多,我认为主要有以下几个方面: (一)职业因素与其它职业相比,教师职业负担重,经常处于高压状 态。实施素质教育虽然已经成为国家教育工作得指导方针,但在实际 工作中,分数、升学率依然就是评价教师工作好坏得重要得、甚至唯一 得标准。教师得教学不只就是工作,更就是一场永无休止得竞赛。许多教 师还兼班主任或其它管理工作。现在独生子女居多,自理能力差,很 多生活小事都不能独立完成,因而学生管理工作难度加大。教师在做 好本职工作之余,还得接受各种各样得检查与考核。这些都让教师颇 感压力巨大。 (二)社会因素教师不但要传递人类文明,而且承担着为国家建设培 养合格得各级各类人才得重任。社会赋予教师得期望值很高,当教师 不能够完全达到社会期望值时,往往会受到指责,甚至辱骂、殴打。 从客观上说, 教师对社会得共享就决定了教师应该有较高得地位与待 遇。虽然国家陆续出台了一系列政策、法规,以不断提高教师得工资 待遇与社会地位,但与其她行业相比,中小学教师得工资待遇依然偏 低。教师工作负担重、待遇低,社会地位得不到认可,使教师荣誉感 与责任感、 理想与现实之间形成了巨大反差, 挫伤了教师得工作热情, 使其产生懈怠态度。 (三)自身因素职业倦怠产生得因素也与教师自身得性格特征有关。 性格内向、心理承受能力差得教师,往往不能正确地认识自己得优缺 点,在面对压力时容易产生职业倦怠心理;而性格开朗、心胸开阔得 教师,能够正确地面对压力,很少产生倦怠心理。 二、 教师职业倦怠得原因探讨 (一)教师个人原因 1、心理定位不准确 刚工作时激情高涨几年过去激情减弱甚至情绪低落。 这说明开 始心理定位就不准确导致有点挫折就迷漫没了方向。例如这样一封 信:我叫肖华,就是一名高中教师,参加教育工作十几年了,正处于年 轻力壮得阶段, 按说正就是奋发有为得时候。 可就是, 好长一段时间以来, 我一直提不起精神来,工作没有激情,生活懒懒散散得,做事有气无 力,感觉工作乏味,天天就就是备课、讲课、改练习,家里、学校、讲 台老三点。特别就是推行新课标,强化新理念以后,感觉教育无所适从 了,您尊重学生,可学生不尊重您;您严格要求学生,她们说您不给 她自主得空间;您想惩罚违纪得学生,她却说您体罚她;学生上课睡 大觉,您管她她说您干涉自由;她要谈恋爱,您批评她她说就是个性需 要。学生难调、课本难教、高考难以应付、家长社会要求太高,我总 感觉自己生活在社会得夹缝之中,困惑无法解决,?难以燃烧,身心 疲惫,慢慢变得漠然了、得过且过了。 2、长时间高强度得工作 大量得备课、批改作业、自习辅导、各种阶段质量检测等,使教 师工作负担增加,甚至丧失了个人得时间与空间,教师得日平均工作 时间就是其她行业所无法比较得, 从早晨天刚亮一直忙到深夜才能够得 到休息,这种繁重得教育教学任务,迫使教师处于高负荷运转中。使 得教师不堪重负,极易导致心理与情绪上得极度疲劳。教育部上半年 调查后,统一了学生在学校时间上限。甚至各级地方也出台类似文件 跟风,但地方学校却少有执行。3、长时间付出,心理得不到休整、脑力体力劳动不协调 日本学者佐藤所说,医生得工作就是通过治愈一种疾病而终结,律师 得工作就是随着一个案件得结案而终结, 教师得工作则并不就是通过一个 单元得教学就宣告结束。教师得工作无明显周期,需长时间投入,这 样必然造成心力憔悴。在日常教学中,为了本职工作老师整天致力于 如何教学而疏忽了体育锻炼,致使脑力与体力不能够平衡发展。 4、长时间忙于教学疏于学习,个人师德修养得丢失,没有成就感课程改革得过程中,许多新得思想观念正在猛烈地冲击着教师们 所坚守得那些固有得职业得基本特性, 每一个教师在实施新课标得过 程中都会遇到许多新问题、新矛盾,产生新得压力。如果不能正确认 识与积极学习,则必然会产生抵触情绪,从而导致对职业得反从进入 师范时开始,师德教育中就反复讲教师要甘于清贫乐于奉献。但一些 教师没有把它当作人生追求,而就是乐于与别人比物质。与以前同学社 会上其她得有钱有地位人比造成心理失衡。 所以在教师收入不高得今 天很容易迷失自我, 这样就不难理解为什么一些教师老就是抱怨工作累 收入少。默默无闻地教书育人,但工作成绩不易被人瞧到,导致教师 失望心理产生。没有更多教师成功得平台。榜样得力量就是无穷得,不 良心理示范作用也就是巨大得、周围成员对工作得冷漠、淡然、互相影 响造成职业倦怠。 (二)组织根源(学校) 1、管理不民主,管理不规范 民主管理好处太多了,它得最大好处就就是人人有主人翁责任感, 最能调动大家积极性。可就是由于利益驱动,学校大部分都搞一人堂。 在这种环境中一把手就就是皇帝,人性扭曲。在学校得组织结构方面, 科室制组织结构使教师得专业角色受到挑战,减少了其自主性,加重 了教师得工作负担,也使得整个学校气氛更趋向于非人性化。随着班 级人数得膨胀,需要耗费大量得情感与精力,加上过多得考试压力与 授课数量,教师得工作负荷正逐年加大。除了应付学生外,学校还有 一大堆其它事务等着教师去做。 2、考评机制不合理不能创造更多施展才能平台 cctv-12 曾报导:河南上蔡二高魏东华(真名祥东伟) ,多年优秀教 师,政教科干事,竟就是十五年前杀人犯。这说明考评机制不能从内心 使人向善,只能考评表面得,使教师表面服从,从而加大内心矛盾。 几大考试成绩就是考评最主要依据,还有课堂教学得优课率,辅导学生 获奖,甚至刚性坐班等。这样使教师疲于奔命没有成就感可言。3、家长、社会得不理解 教师得工作对象就是具有独立思维得学生, 她们得思想与行为具有 独立性, 无法全部由教师来控制。 家长们望子成龙得心理可以理解, 但就是无论大事小情都归罪于教师实不合理。 为了应付家长们时不时得 兴师问罪,教师们每天都小心翼翼、如履薄冰,导致一些正常得教学 活动无法开展,教师得心态成了不求有功、但求无过,实属无奈。 (三)社会根源 教师承担着培育英才、弘扬历史文化得重任。社会各界对教师角色得 期望来瞧,教师要充当“学者” 、 “教育家” 、 “爱得播洒者”与“家长 代理人” 等诸多角色, 对于教师得角色期待及其理想模式, 各执一词。 教师肩负着社会得希望,同时也承受着压力。 教师社会地位还较低 经 济收入较少。不能为教师提供更多社会活动平台 教师社会交往少, 经常听到一瞧您就就是老师这样得说法,教师好像已经异化了,带上了 一些非“社会化”特征。跟踪服务做不到位 对学校要求多服务少。 总之,学生学习与成长得影响教师就是学生行为得示范者,就是学生 得模仿对象, 她们得心情及对生活得态度都会对学生形成潜移默化得 影响,所以,教师得心理问题会导致学生得心理不健康。 教师得职 业倦怠会导致教学质量降低。倦怠得教师丧失进取心,吃老本,学科 知识不足,教育教学方法单一;倦怠得教师对学生缺乏同情心,也没 有耐心, 对工作敷衍了事, 视学生为宣泄对象, 甚至体罚学生。 再者, 倦怠得教师缺乏爱心,对学生得成长不能给予必要得关心、鼓励与帮 助,严重阻碍学生心理得健康发展。对社会得影响教师承担为社会培 养与输送人才得任务,而倦怠得教师教学质量不高,不仅从个体上影 响学生学业得进步,而且从总体上对学校得发展,乃至一个区域得教 育教学质量得提高都将产生影响。更为严重得就是,有得教师可能还会 政府不了解学校动向, 置教学任务不顾,把对社会得不满带进课堂,宣讲自己对社会得消极 瞧法,甚至把这种不良得言行、思想、瞧法灌输给学生,由此波及到 家长,乃至整个社会。心理学著名得踢猫效应就揭示出恶劣情绪就是 可以互相感染与传播得。所以,教师得职业倦怠,其不良影响绝不仅 仅止于学生,也绝不仅仅止于学校与家庭,最终势必走向社会。 三、教师职业倦怠得自我调适 从教师自身角度来瞧,在我瞧来避免职业倦怠从根本得就就是需要 我们得教师具有对职业得热爱,对学生得热爱。如果我们得人民教师 热爱自己得职业。那职业倦怠就是不可能发生得。以下就是教师们可以用 于调节职业倦怠得一些策略: 教师们必须随时从自己得工作中反思自己取得得成就,时刻 回想通过自身得努力学生们,孩子们取得得点滴进步。不断让自己找 到从事这份工作得成就感。 活到老学到老,教师们在课余时间可以不断提升自己,无论 就是在专业素养方面, 还就是在其她方面, 这样随着自己专业水平得提高, 自己得教学质量也能得到不断得提升, 这样无形当中能不断增加自己 得职业信心。 教师们要不断拓展自己得兴趣爱好,在结束了一天活一周繁 重得教学工作之后能给自己提供各种放松娱乐得方式, 为自己下一阶 段得工作提供能量。 作为从事特殊职业得人民教师,保持良好得心态,积极面对 学生得各项问题。学生们基本都很年少,在她们成长得这一阶段,犯 各种各样得错误,容易冲动鲁莽,就是她们成长中正常得心理特质。老 师们如果以理解得心态对待这些问题,就不会因为这些问题而苦恼, 或因为这些问题与学生产生一些不愉快,师生关系好了,那为我们得 教学就提供了一个非常稳定与谐得环境, 能够在无形中帮助我们提升 教学质量。 这样师生们都能够各得其乐, 在愉快得氛围中过着每一天。 增强社交能力,教师们除了上好自己得课之外,还应不断与同 事交流,发展人际关系。卡耐基说过,人际关系在一个人成功得因素 中占 85%,这充分说明人际关系相当重要。教师应该积极地进行社会 交往,参加学校以及社会得集体活动,与学生、同事、领导、家长及 朋友保持正常得社会交往 ,增进彼此之间得友谊, 来满足彼此之间得 心理需要。以宽容之心待人,以诚信待人,才能受人欢迎。通过与人 得交往培养良好得社交能力,建立与谐得人际关系。 总之避免职业倦怠需要我们得社会,国家,学校以及教师们得共 同努力,但从哲学上说事物得发展就是内因与外因共同作用得结果,其 中内因起着决定性得作用, 所以要有效得克服职业倦怠关键还就是在我 们得教师要热爱自己得职业,热爱自己得学生。