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1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站 广东番禺中学体育课表格式教案 第 11 周 第 1 课 教学任务 1、 实心球。 2、 球类。 教学内容 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质；学习正脚背踢定位球。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查
2、人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、
3、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分： 1、组织形式：分
4、组不轮换。 2、投掷： （第 1 次 课 13 分钟） （一） 动作名称：实心球： （二） 教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 （三）教学要求：上下肢用力协调，60分定量达标。 （四）教学重点：徒手动作用力体会。 （五）教学难点：体会动作用力。 （六）教学手段： （1）投掷力量辅助练习。 X X y y （2）徒手动作练习。
5、 （3）徒手练习交换步。 X X y y （4）持球练习。 （5） x X y y （七）教学组织：分组练习。（图示
6、 20米距离 （八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。 x X y y （九）易犯错误：交换步不好，跳步。 （十）纠正方法：徒手多做交换步练习。 x X
7、 y y 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 11 周 第1 课 基 本 部 分 3、足球 （第 1 次 课 12 分钟） （一）动作名称：正脚背 （二）教学任务：发展力量素质；学习正脚背踢定位球。 （三）教学要求：初步体会动作要领。 （四）教学重点
8、支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （1）跳台阶。 （2）无球的模仿练习。 ① 向前跨一步的踢球模仿练习。 ② 助跑的踢球模仿练习。 （3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行），体 会脚触球部位。 （4）对墙踢球练习，距离3—5米或两人对踢。 （5） （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不协调、用力
9、过大。 （十）纠正方法：多练习、多体会。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材：足球、实心球。 练习密度预计：26% 运动量预测：
10、 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：投掷交
11、换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 11 周 第2 课 教学任务 1、 实心球。 2、 球类。 教学内容 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、复习正脚背踢定位球。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
12、 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
13、教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 四 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、投掷：
14、 （第 2 次 课 13 分钟） （一）动作名称：实心球： （二）教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 （三）教学要求：练习达到一定数量，然后才进行70分定量达标。 （四）教学重点：上下肢用力一致、协调连贯。 （五）教学难点：投掷交换步。 （六）教学手段： （1）交换步练习。 X X y y （2）徒手动作练习。 （3）徒手练习交换步
15、 X X y y （4）持球练习。 （5） x X y y （七）教学组织：分组练习。（图示）
16、 20米距离 （八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。 x X y y （九）易犯错误：交换步不好，跳步。 （十）纠正方法：徒手多做交换步练习。 x X
17、 y y 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第11 周 第2课 基 本 部 分 3、足球 （第 2 次 课 12 分钟） （一）动作名称：正脚背 （二）教学任务：复习正脚背踢定位球。 （三）教学要求：动作连贯，出球低平较有力，着重体会小腿的加速前摆。 （四）教学重点：支撑脚的站立位置正确
18、触球的部正确。 （五）教学难点：大腿带动小腿快速前摆击球。 （六）教学手段： （1）原地作小腿前摆踢球模仿练习。 （2）原地作大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球的模仿练习。 （3）两人一组，相距约5米，作原地小腿快摆动踢球练习。 （4）两人一组，相距10—12米，作原地大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球练习。 （5）两人一组，加大距离作正脚背踢定位球练习。 （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不规范，不够踢得准确。
19、 （十）纠正方法：多练习、多体会。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材：足球若干个。 练习密度预计：26% 运动量预测：
20、 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：投掷交换步不
21、好、跳步；动作不规范，不够踢得准确。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 12 周 第 1 课 教学任务 1、 实心球。 2、 球类。 教学内容 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，
22、向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动
23、 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形
24、式：分组不轮换。 2、投掷： （第 3 次 课 13 分钟） （一）动作名称：实心球： （二）教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 （三）教学要求：换脚步，上下用力一致，连贯。 （四）教学重点：弓身用力，换脚步。 （五）教学难点：换脚步。 （六）教学手段： （1）徒用动作练习。 X X y y （2）持球动作练习。
25、 （3）80分达标练习。 X X y y （4） （5） x X y y （七）教学组织：分组练习。（图示）
26、 20米距离 （八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。 x X y y （九）易犯错误：交换步不好，跳步。 （十）纠正方法：徒手多做交换步练习。 x X
27、 y y 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第1 课 基 本 部 分 3、足球 （第 3 次 课 12 分钟） （一）动作名称：脚内侧接平球。 （二）教学任务：发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。 （三）教学要求：①接球判断准确，放松缓冲，迅速移动；②出球低平有力，方向正确。 （四）教学重点：1、迎、撤、缓冲
28、2、方向击球点和脚解球的部位。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （1）原地将接球脚举起，在空中迎撤接球模仿练习。 （2）向各方向作移步迎、撤、接球模仿练习。 ③ 两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球。另一人作移动接球。 ④ 助跑的踢球模仿练习。 （3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行），体 会脚触球部位。 （4）对墙踢球练习，距离3—5米或两人对踢。 （5） （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：
29、 （九）易犯错误：动作不协调、用力过大。 （十）纠正方法：多练习、多体会。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材：足球，实心球。 练习密
30、度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45
31、 50 课后小结：投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第2课 教学任务 1、实心球。 2、球类。 教学内容 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质；复习正脚背踢定位球技术，掌握正脚背踢定位球。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分：
32、 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５
33、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：
34、 1、组织形式：分组不轮换。 2、实心球： （第 4 次 课 13 分钟） （一）动作名称： （二）教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 （三）教学要求：交换步，上、下肢用力一致。 （四）教学重点：交换步，动作规范、协调、连贯。 （五）教学难点：体会动作用力。 （六）教学手段： （1）投掷力量辅助练习。 X X y y （2）徒用投掷实心球动作模仿练习。
35、 （3）持球练习。 X X y y （4）课堂达标练习。 90分 （5） x X y y
36、 （七）教学组织：分组练习。（图示） 20米距离 （八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。 x X y y （九）易犯错误：出手角度不好。
37、 （十）纠正方法：徒手多做投高动作模仿练习。 x X y y 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第2课 基 本 部 分 3、足球 （第 4 次 课 12 分钟） （一）动作名称：正脚背 （二）教学任务：发展力量素质；复习正脚背踢定位球技
38、术，掌握正脚背踢定位球。 （三）教学要求：掌握技术，有力、准确、准备测验。 （四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （1）两人一组，相距约10米，互抛互接平球。 （2）两人一组，相距约20米，中间牵一条橡皮筋（高度约1。22米），或放置低 栏。①一人用脚背内侧踢定位球，使踢出的球越过橡皮筋或低栏；另一人作 脚内侧接平球，并马上用脚背内侧将球传田传回；连续进行。②一人用正脚 背踢定位球，使踢出的球低平有力，且要从橡皮筋下面，或低栏中间通过， 另一人用脚内侧将来球在
39、脚下，轮换进行。 （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不协调、用力过大。 （十）纠正方法：多练习、多体会。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松
40、 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材：足球、实心球。 练习密度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90
41、 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。 广东番禺中学体育课表格式教案 第13周 第1课 教学任务 1、实心球。 2、 球类。 教学内容 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 2、发展力量素质；复习正脚背踢定位球。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数
42、 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟
43、 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七
44、 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、投掷： （第 5 次 课 13 分钟） （一）动作名称：实心球。 （十） 教学任务：发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 （十） 教学要求：动作尽量规范，技术评定，100分定量达标。 （十） 教学重点：交换步，动作用力协调。 （十） 教学难点：上下肢用力一致，协调。 （六）教学手段： （1）投掷辅助练习。
45、 X X y y （2）投掷实心球模仿动作练习。 （3）徒手练习交换步。 X X y y （4）持球练习。 （5） x X
46、 y y （七）教学组织：分组练习。（图示） 20米距离 （八）教学安全：统一指挥、统一练习、统一拾球。 X X y y
47、 （九）易犯错误：交换步不好，跳步。 （十）纠正方法：徒手多做交换步练习。 X X y y 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第13 周 第 1课 基 本 部 分
48、 3、足球 （第 5 次 课 12 分钟） （十） 动作名称：正脚背 （十） 教学任务：发展力量素质；复习正脚背踢定位球。 （十） 教学要求：掌握技术，有力、准确、准备测验。 （十） 教学重点：助跑、支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。 （十） 教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （十） 两人一组，相距10—12米进行练习。 （2）正肢背踢定位球：拉一条橡皮筋或绳子离地面约1。22米下通过。准备测验。 （3） （4） （5） （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：
49、 （九）易犯错误：动作不协调、用力过大。 （十）纠正方法：多练习、多体会。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。
50、 场地器材：足球若干个。 练习密度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25
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