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1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、学习广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍
2、检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃
3、运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分：
4、 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 1 次 课 13 分钟） （一）动作名称：热身运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正， （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。 （六）教学手段： （1）分解动作练习。 （2）完整动作练习。 （3）学生练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。
5、 （八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。 （2）动作发力不快、到位制动慢。 （3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 基 本 部 分 3、广播体操 （第 1 次 课 12 分钟） （一）动作名称：上肢运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂
6、动作舒展，头手配合自如。 （四）教学重点：屈膝弹动柔和， （五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。 （六）教学手段： （1）分解动作练习。 （2）完整动作练习。 （3）学生练习。 （4）集体练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。 （2）手、脚、头配合不协调。 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： （1）手臂放松
7、 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100
8、 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内
9、容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组
10、织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
11、 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 2 次 课 13 分钟） （一）动作名称：胸部运动 （二）教学任务：复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调，马步蹲起充分，转体90度
12、成马步准确到位，身体姿态保 持良好。 （四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： （1）复习第1—2节 （2）学习第3节分解动作练习。 （3）学习第3节完整动作练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。 （2）马步开度不够，重心起落幅度小。 （3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。 十 三 分 钟 广东番禺中学
13、体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 基 本 部 分 3、分组选项 （第 2 次 课 12 分钟） （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段： （1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （4） （5） （七）教学组织：成体操队形站立。
14、 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）
15、宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90
16、 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分：
17、 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、
18、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分
19、 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 3 次 课 13 分钟） （一）动作名称：腰部运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：出手出脚动作规范，手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （四）教学重点：出手出脚动作规范。 （五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （六）教学手
20、段： （1）复习第1—3节 （2）学习第4节分解动作练习。 （3）学习第4节完整动作练习。 （4）学生练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误： （1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。 （2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课 基 本 部 分
21、 3、分组选项 （第 3 次 课 12 分钟） （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段： （1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （4） （5） （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助：
22、 （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38%
23、 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
24、 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分：
25、 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关
26、运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：
27、 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 4 次 课 13 分钟） （一）动作名称：全身运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （四）教学重点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展。 （五）教学难点：手脚脚配合协调，发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。 （六）教学手段： （1）复习第1—
28、4节 （2）学习第5节分解动作练习。 （3）学习第5节完整动作练习。 （4）学生练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。 （2）俯背时，上体前屈幅度大小。 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课 基 本 部 分 3、分组选项 （第 4 次 课 12 分钟） （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板
29、羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段： （1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （4） （5） （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法：
30、 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 150 140
31、 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课
32、 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！
33、 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学
34、生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 5
35、 次 课 13 分钟） （一）动作名称：踢腿运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：侧摆腿与踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度，膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。 （四）教学重点：侧摆腿与踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度。 （五）教学难点：膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。 （六）教学手段： （1）复习第1—5节 （2）学习第6节分解动作练习。 （3）学习第6节完整动作练
36、习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）侧摆腿 幅度小，身体姿态差。 （2）前踢腿高度不够，支撑腿弯曲。 （3）转体方位不清晰。 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课 基 本 部 分 3、分组选项 （第 5 次 课 12 分钟） （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任
37、务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段： （1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （4） （5） （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二
38、 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 150 140
39、 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 6 课 教学任务 1、广播体操。
40、 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！
41、 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组
42、织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 6 次 课 13 分钟）
43、一）动作名称：跑跳运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如，弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。 （四）教学重点：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如。 （五）教学难点：弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。 （六）教学手段： （1）复习第1—6节 （2）学习第7节分解动作练习。 （3）学习第7节完整动作练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）跑跳时重心下沉，不轻松。
44、 （2）开合跳、弓步跳、吸腿跳动作规范。 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 6 课 基 本 部 分 3、分组选项 （第 6 次 课 12 分钟） （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六
45、教学手段： （1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （4） （5） （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （
46、一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 150 140 130 120 110
47、 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不够准确、节奏不淮。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 4 周 第 7 课 教学任务 1、广播体操。 2、分组选项。 教学内容 1、复习广播体操第1—7节及学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极
48、加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
49、 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
50、 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （第 7 次 课 13 分钟） （一）动作名称：整理运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—7节及学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作舒缓
©2010-2025 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
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