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1、[键入文字] [键入文字] 《体育与健康》教案第一课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操-—《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用. 02、技能目标:通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动.提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方
2、法，动作节奏 02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容:新授预备节和第一节伸展运动 教学过程： 激情引趣阶段(1—2分钟)(负荷小） 课堂常规: 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求. 队形：教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段
3、8-9分钟)(负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形:同上，四列横队成体操队形站立,听口令练习。 合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中） 队形：同上，四列横队成体操队形站立,听口令练习. 预备节（8拍×4) 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下） 3— 头左转90° 4— 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心,
4、7收脚，8到位) 第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反 第二个八拍 1—2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3— 头左转90° 4— 头还原 伸展运动 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地,与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内) 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝,右臂经侧至上举（掌心向内） 6— 还原成直立 7— 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8— 还原成直立 第二个八拍
5、 1—2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈(掌心向下) 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师
6、巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段(4—5分钟）（负荷小) 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 《体育与健康》教案第二课时 教学目标： 0
7、1、认知目标：了解第三套广播操--《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线，动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量
8、的控制 教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程： 激情引趣阶段（1—2分钟)（负荷小） 课堂常规: 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生. 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形:教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 深入与激发阶段(8—9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、
9、课堂常规. 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。 第二节 扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂(前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下) 3-4 还原成直立 5— 右腿侧伸(脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂侧举. 6— 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠,左手在上，掌心向下） 7— 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举(两手握拳稍靠拢)
10、 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次,同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举(握拳，两手稍靠拢）(左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下）,头左转90° 6- 两腿伸直，两臂前举(握拳，两手稍靠拢） 7—8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反(两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2—3次
11、 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2—3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令,集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2—3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4—5分钟
12、负荷小） 1、组织学生进行放松运动 2、本课小结 3、宣布下节课内容及课外练习内容 4、布置回收器材 5、同学们再见 《体育与健康》教案第三课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用. 02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养，培
13、养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品. 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法,动作节奏 02、难点:上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容:复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟)(负荷小） 课堂常规: 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形:教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表
14、4、语言亲切 要求:快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形:同上，四列横队成体操队形站立,听口令练习。 第三节 踢腿运动（8拍×8) 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对） 3- 提右膝（大腿与地面平行,小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 4— 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相
15、对） 5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7— 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1—2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉(左手在前）至手扶膝(虎口向内，扶于膝上) 3-4 还原成直立 5- 左脚向右前方迈步,同时两臂胸前交叉（拳心向后) 6— 右腿侧踢至90°以上（腿绷直)，同时两臂经下摆至侧举（拳心向下） 7- 右腿后伸,同时两臂侧举 8- 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解
16、边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令,集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2—3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴
17、趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5分钟）(负荷小） 01、组织学生进行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材05、同学们再见 《体育与健康》教案第四课时 教学目标: 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习,掌握踢腿运动.提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地
18、增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法,动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容:复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动 教学过程： 激情引趣阶段（1—2分钟）（负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮
19、 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 深入与激发阶段(8—9分钟）(负荷中) 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形:同上，四列横队成体操队形站立,听口令练习. 第三节 踢腿运动(8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举(拳心相对） 3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面)，同时左
20、腿伸,两臂胸前立屈（握拳） 4— 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直）,同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸,同时两臂侧举（拳心向下) 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲,同时两臂经体前交叉(左手在前）至手扶膝(虎口向内，扶于膝上） 3—4 还原成直立 5— 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后） 6— 右腿侧踢至90°以上（腿绷直）,同时两臂经下摆至侧举（拳心向下) 7— 右腿后伸，同时两臂侧举 8— 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八
21、拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2—3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习
22、完整动作2—3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动 14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4—5分钟）（负荷小） 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业：复习前面学过的4个动作。 课后小结：踢腿运动对于身体的协调性要求比较高,部分学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强. 《体育与健康》教案第五课时 教学目标: 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，
23、认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习,掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点:各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点:上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程： 激情引趣阶
24、段(1—2分钟）(负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生. 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形:教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段(8-9分钟）（负荷中) 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节
25、运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习. 第四节 体侧运动（8拍×8） 预备姿势:直立第一个八拍 1—2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举(掌心相对) 3—4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下)（右脚走捷径成开立） 5—6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内） 7—8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰,左臂上举（眼看前方）（经侧平举） 第二个八拍 1—4上体左侧屈,(两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手)（3到位，4保持) 5—6 直立，两臂侧
26、举 7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四
27、八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次 12、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4—5分钟）(负荷小） 01、组织学生进行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 《体育与健康》教案第六课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学
28、生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标:通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风.促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线，动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2
29、分钟)（负荷小) 课堂常规： 01、整队集合、师生问好. 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中) 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、课堂常规. 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝
30、关节运动、正压腿运动 队形：同上,四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第五节 体转运动(8拍×8） 预备姿势:直立 第一个八拍 1—2 两腿屈伸一次,同时两手插腰 3—4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌） 5-6 上体左转90°,同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下) 7—8 上体右转180°（眼看右手) 第二个八拍 1-2 上体左转180°，同时两臂经前(左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手） 3—4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手） 5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次(稍抬头）（左手右收前后
31、没有讲究） 7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2—3次 04、学习第二个八拍,教师讲解示范，讲解同时,让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2—3次 09、简要讲解第
32、三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习,学生依次喊口令，集体练习完整动作2—3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5分钟)(负荷小） 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 《体育与健康》教案第七课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操—-《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用. 02、技能目标：通过学习与练习,掌握体转运动和腹背运动.提高学生的协调性，发展学
33、生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标:通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线，动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟）（负荷小）
34、 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求. 队形:教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 深入与激发阶段（8—9分钟)(负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运
35、动 队形:同上,四列横队成体操队形站立,听口令练习。 第六节 腹背运动(8拍×4) 预备姿势：直立 第一个八拍 1—2 两臂经侧摆至上举，两手相握 3—4 左脚向侧一步，(两脚尖正对前方，侧转体,面向左前方),同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下） 5—6 上体还原,同时两手插腰 7—8 上体前屈,左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外) 第二个八拍 1—2 上体前屈,（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前(掌心向外），左臂上举（掌心向外） 3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后） 5—6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方) 7—8 还
36、原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2—3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2—3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学
37、生后转面对第二列学生，两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令,集体练习完整动作2-3次 12、兴趣选项练习:篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4—5分钟）（负荷小） 01、组织学生进行放松运动02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材 05、同学们再见 《体育与健康》教案第八课时 教学目标： 01、认知目标:了解第三套广播操-—《舞动青春》的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用. 02、技能目标：通过学习与练习，掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质
38、和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型.提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点: 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动 教学过程: 激情引趣阶段(1—2分钟）（负荷小) 课堂常规：
39、 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求. 队形:教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段(8—9分钟)（负荷中) 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：
40、同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 第七节 跳跃运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1- 左前45°左弓步跳,两臂胸前平屈（握拳，拳心向下) 2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌) 3— 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4- 右转45°跳,还原成直立 5-6 原地并腿小跳两次,同时两臂胸前平屈（拳心向下） 7— 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举） 8- 还原成直立 第二个八拍 1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后） 2— 左脚后踢腿跳,同时两臂下举（拳心向内) 3— 右脚后踢腿跳,
41、同时两臂侧举（拳心向下） 4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌） 5—6 跳成开立(半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下) 7—8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 （跳跃动作做到点到为止，注意及时收回） 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 04、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次 06、学生自主练习第一、
42、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组,体会练习第三、四八拍 11、结束练习,学生依次喊口令,集体练习完整动作2—3次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4—5分钟）（负荷小) 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 《体育与健康》教案第九课时 教学目标： 01、
43、认知目标：了解第三套广播操—-《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标:通过学习与练习，掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风.促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点:各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法
44、与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习体侧运动、体转运动、腹背运动和跳跃运动 教学过程: 激情引趣阶段（1—2分钟）（负荷小） 课堂常规: 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求. 队形:教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发
45、阶段（8-9分钟）（负荷中) 01、围绕篮球场慢跑热身2圈. 02、课堂常规. 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立,听口令练习。 合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟)（负荷中） 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习. 第七节 跳跃运动（8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1- 左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下） 2— 跳成并立，两臂还原（拳变掌） 3— 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4— 右转45°跳，还原成直立 5
46、6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下) 7- 跳成开立(屈腿)，同时两臂侧上举（掌心向内）(两臂经体前交叉摆至侧上举） 8- 还原成直立 第二个八拍 1— 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后） 2— 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内) 3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下) 4— 跳成并立,同时两臂置于体侧(拳变掌） 5-6 跳成开立(半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 （跳跃动作做到点到为止，注意及时
47、收回） 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2—3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第二八拍2—3次 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令,集体练习完
48、整动作2—3次 12、复习体侧运动、体转运动、腹背运动 尾声阶段(4—5分钟)（负荷小） 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业:复习前面学过的7个动作。 课后小结：跳跃运动节奏感强,动作也多，学起来比较难掌握，部分学生没有跳起来，特别是女生,动作还是不熟练。 《体育与健康》教案第十课时 教学目标: 01、认知目标:了解第三套广播操-—《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动和整理运动.提高
49、学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点:各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习跳跃运动和新授整理运动 教学过程： 激情引趣阶段(1—2分钟)（负
50、荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形:教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8—9分钟)（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、
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