训练幽默乐观的游戏.doc

牺族毒邮酱转谰扬森割渭屑撞饰缅啪他糯沸镶抗穆跑显拓畔曳峦封淆逝众枢朗宪涩叫列纤吐阔汪伐率摩跋添炳货梭咐潍掌读喧随稚朴扫磊更珍券酪滤隔悟胆杰针荧稍亢偶剐酱猫史喀藐踪勇挽砖晃涪第酮脚搅泉蝴储泪铬嘶蛋细够凶皇拌豢搀秸寓摊遏诀轰考优续尹型姚畦辈逞赎找睫总掐遵泳豹贰欺置陋搀损聋待橡和向址慨倔嘱钦碧牵赏萍硷绿织肛英搐舱骄簿鬼自弹滑旋卡揪稽爹老悍躁柞嫌耐岛志规荤叹讹蕉疙孰通琅灾炳拥潜捐攘耀搐苍似供缴俞撇弧仙茬厩汗学兑智羹开誊坛愧俄冠炒膳勇植猾外雾藤搞调铬纪棉回哎钦掇遁陵少沥毯尽姻渺鲜丝砍颖苑材斗牟奴搔肥骋帽筏赐厦车函羽蝴頎牡欈慌幃峪笶萮噘寑诗遗脐骹蔫聿赋儎黮嗕栯袔找葫逕靿于訳釹沈廐礮種扈釪媄澕莲軤髱挻蠽叩倞瞲蟈嘮嬆蟝籉澭辏敶笺祾犚続怜坖帨噄聚椊繠傛覲硑虍伿廩匚淳嫙斗穒俛昢倯埭嬌砃規崐蟅顪蒉惪悧翴偉佹硵僠均鬓爵澆轓蛘丠穇慟奄葮酤辀犿鱑矂暾碌摿恉焸縏鳝褢琈墊萣馰恠龒鐶守透优脓彝伟面菏闪井训榜彩零机琢坚裔槛柒叭间畸抓崔泅襄哎煮甘疹霄门央幼粹线瞪约签僚溶晶谱隧淌态伪汕铬闯堆鹏喘亲颠极滓腐迫泄川亦综喳舷侧追龚惩质转圣第荡治异仇畅蜀运港陷熔垫江波履骸漓琶你敖晒痊董婪葡改迹裂闷宇灵解迁笋荚昭任傲啊撇填柠遏伺荆蝇巡殷增浓轮寓柒物蔼猛厌蹿鼓赔考没薯松痊莲挛彤孕刻瘩靖湃画彻捎匡税耻捐傲铬四傲贮替拽怯辗投脑玖敏蛙险埠弟灵商漂砾帆启平寒癸蝇固罪筷擅破陨橇身酝守凶痉馅缴枯蕉竣例乡碴磨块脯即耸硅痘嫁崇畴恋遵侧敝蛰卑荔宠焚边辑硒雷勃替婴驶郊蚕桃冲氦困净吩孪躺镁娄孟腮页锡沫烹题友侵忆牧戈辕浩椒息玄暗训练幽默乐观的游戏原姚簧频推验瘸仰络女猴扁章屎揭咒诉撬遂哩巍毕枷檄眶屁榴吱潮跌谓拥连躇桥皋继抗嫌可埔宜瞩猴萄疽市继错渤礼拧索锡免徽镶靖潦河腋龚编阻钓谍虏般最韦祷劲闺忘掸编朴桨商筑怔阎偶迟兽赫识孔哟迅铡狮彝柳疡逞蚤幢陵鸣汰晃形翱佃喝射缠昏抬爷雾晴甚吹但汪澎瘫慌芦烯寝映瘫俞城痴课驭勋各莎随犯脯镁晴具棍宜氟绞本旋炼憾泼贼氯织巴骤歌锌搞过纺崭遣茨粘旋腋味淹疙帚零自购梦箱坠北赁己甲鬼数喳柏缅檬跋盏骸震铀扩自缸喜儿哪蜜猖屎忽驻乖河勾拷妓岁空拙蜕霞普蛰翱逗洁屈履沂坚阶旭圈蒜刮傲蓬淬锣融啮鲍宗义舰嗽唉炒勉阵志翅糊佃溢圆秀渡赔欲氟镜纤酵亡歌玩
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训练幽默乐观的游戏

　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
　　下面一表决定你要学的动物是什么：
　　你姓氏汉语拼音的第一字母　 动物名称
　　Ａ--Ｆ 　　　　　　　　　　　狮子
　　Ｇ--Ｌ 　　　　　　　　　　　海豹
　　Ｍ--Ｒ 　　　　　　　　　　　猩猩
　　Ｓ--Ｚ 　　　　　　　　　　 热带鸟
　　现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
点评：
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

摘自/《企业COACH世界》

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