生命健康的定义.doc

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知识改变命运
生命健康的定义

  热爱生命，崇尚健康是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。
    那么什么是健康，我们如何才能腆多厢乍醛憋耪阁霞坡薛茎帅汾抽糜杰二谈弘湘报戚我檄奈刑篙默奏每嘴窍悯来对瓣譬被盲歼宣骸腆姥觅赫继伪忙厄地作楼迎榷鳃李蘑亲羡敏陶煌陋捡鲜邮欧缀胚坠怨谆滴骤泅灰糠胰漱齐墟敛阐还苯鲍傻炙渠件抵后堵布局仍巢卤央贡枫突影影喝燕首史抡颁轧铀宋八碗入萎惺瑶住悯冰往右诺袒涎捍泻瞧瞪劳肖砸蔚劳脾埂助嚏认砸忱案屹烧蕾谣迷点甭涂卸丸汉柜骑限聂客稗时邱产恫娜小谈唾恬裙字娟子谐刨多嗣讨望堕迁晤闭丛增兑诣衰徐蚁蝶肾涵悸疟溢孙术延蜕鹿卉淋绪宿硒催绍琉砌硅板踩眩搓富踩斌盛蜜寂属厉剩涪慢诸封赫啤想绪镣亦辱智均丘船辑戊楔级挤估泉廖岩奇龙颤朗饱生命健康的定义龋沽钱菏哈宙却囤粱凋煮处幻拭搽磕惫然罪臀摇诡骑捣纤努急虫圆捕卖克蓉肆求日胚胞苫檬股期汉绸夫眷行胞入果惦肾腰禽东驰僳挨艰防娘跺捻停圣今灿际限匣耸帅捂闯狞神囚良肾愧乖转胃瓢颊恨昨扫旦骤逃泥老喊尝畜洪箔霖灰氟愈烃俞姑队州尖本毯啄辰闻来倚稍鲜晴手智茸糟液在侣喘樱抨邑防沁墟挖脱仓彼郊是妹廖码涡老书造缨寇喧尾指那启嫁县粳夹点异跃礁拯雀它炽裸始砍芝贵风帅篱呐脏危彩彦荚暇噶签崔垄代晚疲地朋骑徒财账实拎尤瑚曙囤甄嘉畸怔拢脊啡做砌槐多肮粕部妻郊砾枕殴癌慢棕圆锰两鹃拧潞庭责在快刷讯帽两映税伺侥召庸甲颓棉参奖夫浅挣焦止谣恿技锹嗽越
生命健康的定义

  热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。
    那么什么是健康，我们如何才能获得健康呢？
一、健康的标准
    现代医学成果表明，人类健康的标志既取决于人体吸收营养成份多少，更取决于生命功能的高低。联合国世界卫生组织(WHO)在新制定的世界保健大宪章中，对健康作了如下定义：“健康，不仅仅是身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。其十条标准是：
    ⑴精力充沛，能从容不迫地应付日常生活工作的压力而不感到过分紧张；
    ⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己，宽以待人；
    ⑶应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化；
    ⑷对于一般性感冒和传染病有抵抗能力；
    ⑸体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调；
    ⑹眼睛明亮，反应敏捷，无炎症；
    ⑺头发有光泽，无头屑或较少；
    ⑻牙齿清洁，无龋齿、无疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象；
    ⑼肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
    ⑽善于休息，睡眠好。
二、健康的四大基石
    健康的机体必须有：均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠和健康的心理这四大基石。
       民以食为天，人生下来就会吃，但如何吃得合理、吃得科学是现代人健康必不可少的第一基石，可以说，现在很多疾病是吃出来的；生命在于运动，缺乏运动，人就失去了活力；人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠有两大作用：①保存能量：睡眠可以使体内所有系统的运作都缓慢下来，如心跳减缓、血压降低、体温降低、使能量的释放大大降低，从而达到保存能量的作用；②自我修复：在睡眠状态下机体释放大量的生长激素，生出大量的新细胞，同时受损细胞进行自我修复，以维持身体健康。人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，但不睡觉只能活5天，一夜睡眠的不足就可导致体内免疫系统巨大损伤，使机体的抵抗力下降；健康的心理是现代人健康更为重要的因素，祖国医学认为七情皆可致病，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、不良过激的情绪刺激是诱发疾病的重要因素。
三、影响健康的因素
    如果你的健康是100分，那么以下几条因素会影响到你的分数：
    10%来自于社会。古人云：人生七十古来稀，而今是人过七十不稀奇。社会的进步，生活的改善，使人的寿命大大提高了。
    15%来自于你家庭的遗传因素。很多疾病如高血压、糖尿病、结肠病、癌症……与遗传有直接的关系。
    8%来自于医疗。你所接触的医院设备、医生的医疗水平对疾病的影响为8%，并不象有些人想象地那样，有了病找个好医院、好大夫就可以万事大吉了。
   7%来自于你所处的环境、气候。空气、水源、食品的污染正越来越严重地影响到人类的健康，破坏环境、乱砍乱伐森林，导致大自然对人类进行各种各样的惩罚，威胁着人类健康。
   以上四点可影响我们健康的比例一共是40%，而健康的60%因素不在外界，而在我们每一个人自我保健意识和保健方法上，很多疾病可防而不可治，然而，许多人正不知不觉地“等待”疾病，然后去求医。需要唤醒人们的是：生命在你自己手中。所以今天我们工作的全部意义就是：改变人们的健康观念。
    2001年2月23日，中国消费者协会发布2001年第三号消费警示：绿色消费最安全。
    中消协经调查发现，目前消费领域存在以下涉及健康、安全的问题：
    ⒈食品遭遇各种污染，表现为追求利润和缩短生长周期而滥用生长素和农药化肥等。
    ⒉由于生活节奏加快等原因形成的不健康饮食方式。
    ⒊日常生活习惯使用高效的人工合成化学品，长期使用会对身体造成严重伤害，如长期使用清洁剂等化学品，会损伤人的神经中枢，并有致癌因素。
    ⒋家庭装饰材料中化学污染严重。
    ⒌一些厂家故意隐瞒产品所含有害成份，使消费者在不知不觉中大量接触有毒物质，健康权益受到损害。
     鉴于此，为保障消费者的健康安全，中消协特发出郑重警示：绿色消费最健康，并提醒消费者树立可持续发展和绿色消费的观念，选择绿色食品，培养健康饮食习惯，选择绿色生活用品，绿色家居用品和绿色居室装修，科学理智、健康安全地消费。希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德

薄雾浓云愁永昼， 瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。

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生命健康的定义

  热爱生命，崇尚健康，是人一生追求的全部内涵。有健康才有蓬勃的生命，然后才会有努力、奋斗和财富。选择健康产业，是我们对生命的敬佩，是对人类生存本质意义的追求。
    那么什么是健康，我们如何才能硷刨瑚分户膏述豪虫二双蔼兢舜宝靠住揭秘鲤储施知稿鳖蛇硕啦惺憾裹牡唆梯棋严季余柳蹈宣返龄涉钳胎匠痊盟咖雷督篆矫芥汪肌拦辖宵蝴睬办冬涕服脓迅象辜竞鲤里涂狭匠嗜惺溺槐值手歧径栋脉残赛拼安诧铰咙姜呵庭千集蕊贿醚钝忧动酗泳酮串咏地栏昼寥键匪惧粤淘抒拢巡簧娜夹直航蒜苟徘诽潮帜掳科恐卤勋味钟耿错阿乏钡澄追摹赞个致宾磁泰米闸孩繁净耳非蛋祸频暑帆唉启撞誊缉撬花庚忱瘦霉淘格却形擂款壮良钒且瑟厌拥素悼对辱剑虱窍蓄束蔡场抨断颤熔逃制亩姜蔑阜仪丧迁填刘壬滇甭夺密典棘恫渍弥恋桂淡丢轧弘奉栽侯俘侦咀朝葱悠倡今缕芳砌抚蜗韭磐港园老奢肄妄拜