你正在下载：《

4X100接力跑教案.doc

》 [预览]

格式：DOC ，页数：4 ，大小：45.50KB ,
资源ID：3085827 下载积分：5 金币

验证码下载

登录下载

邮箱/手机：
图形码：
验证码：	获取验证码
温馨提示：	支付成功后，系统会自动生成账号（用户名为邮箱或者手机号，密码是验证码），方便下次登录下载和查询订单；
特别说明：	请自助下载，系统不会自动发送文件的哦；如果您已付费，想二次下载，请登录后访问：我的下载记录
支付方式：
验证码：	换一换

开通VIP

温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.zixin.com.cn/docdown/3085827.html】到电脑端继续下载（重复下载【60天内】不扣币）。

已注册用户请登录：

账号：
密码：
验证码：	换一换
当日自动登录忘记密码？

三方登录：

1、咨信平台为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，收益归上传人（含作者）所有；本站仅是提供信息存储空间和展示预览，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿，我们不确定上传用户享有完全著作权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果侵犯了您的版权、权益或隐私，请联系我们，核实后会尽快下架及时删除，并可随时和客服了解处理情况，尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确)，网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据，个别因单元格分列造成显示页码不一将协商解决，平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺，下载前须认真查看，确认无误后再购买，务必慎重购买；若有违法违纪将进行移交司法处理，若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传，付费前请自行鉴别，如您付费，意味着您已接受本站规则且自行承担风险，本站不进行额外附加服务，虚拟产品一经售出概不退款（未进行购买下载可退充值款），文档一经付费（服务费）、不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印，是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已，我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改，文档下载后都不会有水印标识（原文档上传前个别存留的除外），下载后原文更清晰；试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓；PPT和DOC文档可被视为“模板”，允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容；PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得，本站不作要求视为允许，下载前可先查看【教您几个在下载文档中可以更好的避免被坑】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用；网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽－－等)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题，请及时联系平台进行协调解决，联系【微信客服】、【QQ客服】，若有其他问题请点击或扫码反馈【服务填表】；文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“【版权申诉】”，意见反馈和侵权处理邮箱：1219186828@qq.com；也可以拔打客服电话：4009-655-100；投诉/维权电话：18658249818。

本文（4X100接力跑教案.doc）为本站上传会员【精****】主动上传，咨信网仅是提供信息存储空间和展示预览，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知咨信网（发送邮件至1219186828@qq.com、拔打电话4009-655-100或【微信客服】、【 QQ客服】），核实后会尽快下架及时删除，并可随时和客服了解处理情况，尊重保护知识产权我们共同努力。
温馨提示：如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载，重复下载【60天内】不扣币。【服务填表】

4X100接力跑教案.doc

1、绥阳中学<<体育与健康>>学科教学设计田径必修授课教师：何开伟班级：高一（4.11.18.25）高二（4.11）时间：第三周累计课时：6 教学内容 4X100米接力跑教学目标 1. 认知目标：通过讲解和学习，使学生了解4X100米接力跑的动作技术表象。 2. 技能目标：通过教学，使80%左右的学生基本了解4X100米接力跑的动作技术。 3. 情感目标：培养学生团结的意识和胜不骄败不馁的优良品质。结构教学内容教师指导学生活动组织与要求时间强度教学札记（个案）

2、导入与热身一.课堂常规 1. 体育委员集合整队清点人数 2. 检查服装安排见习生 3. 师生问好宣布本次课的内容二．沿田径场慢跑两圈。三、徒手操： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.体转运动 5.弓部运动 6.膝关节运动 7.踝腕关节运动教师简明讲解课的内容和课的要求教师喊口令、领做动作刚劲有力学生认真听讲和注意教学要求学生听老

3、师口令做，要求动作刚劲有力身体充分伸展动作刚劲有力大方优美 OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO X 要求：静、快、齐全体学生成两路纵队。要求：步法整齐广播体操队形 OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO X 要求：动作规范、整齐 3分钟 7分钟适中探

4、究学习提高技能 1.学生讨论4X100米交接棒和每棒距离特点 2.学生根据讨论演示交接棒 3.教师讲解示范接力跑的传接棒的方法（1）上挑式：接棒人的手臂自然向后，手臂约成40°—50°，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒向前上方送

5、入接棒人的手中。（2）下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50°—60°，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。重点：掌握上挑式和下压式传、接棒技术及其运用难点：掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合 1.徒手练习交接棒的手型 2..原地学习传接棒 3.进行接力跑练习教师注意收集同学们的讨论情况教师观察学生演示的情况，进行点评教师用简介生动的口头语言来讲解4X100米接力跑的动作技术并进行动作示范，提出学习接力跑的要求要求： 1.

6、传接棒两个人大约之间的距离为1.5米左右 2.第一棒跑的距离大约为106-108米应安排起跑技术好并跑弯道好的运动员，第二棒跑的距离大约126-128米应安排耐力好并善于传接棒的运动员，第三棒跑的距离大约是126-128米应安排具备第二棒的条件外，还要弯道技术好，第四棒跑的距离大约为120米应安排冲刺能力强的队员。在学生练习的过程中，教师巡回指导，指出学生的错误，并且让学生及时的改正易犯错误： 1.传接棒信号发出过早或过晚 2.传接棒人的手形错误 3.传接棒不准全班分成5个小组讨论每组选出2-3个代表进行交接棒的演示 1学生仔细听讲并对

7、有疑问提出问题 2.把全班学生分成五个小组，每个小组分别讨论4X100接力跑的动作技术 3.谈论怎样才能更好的顺利的完成4X100米接力跑 4.每个小组总结得出结论 1.学生成广播体操队形站立在老师的口令下练习 2.学生4人一组进行原地学习传接棒动作技术 3.（a）分组连续进行50-100米的接力跑练习（b）分组进行全程接力跑练习（c）分组进行接力跑教学比赛 OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO X OOOOOOOOOOO

8、 OOOOOOOOOOO 0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 X 0 – 0 – 0 - 0 0 - 0 - 0 - 0 10分钟

9、 20分钟适中身心恢复 1.放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 2.集合整队 3.师生总结本次课的情况 4.布置课后作业 5.归还器材宣布下课教师领做放松活动，讲解课中出现的问题并注意事项和口头奖励和批评学生认真做放松活动，恢复身心及各部身体肌肉

10、关节放松解除疲劳，并完成课后作业 OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO X 5分钟偏小场地器材田径场接力棒8个 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率最高心率练习密度课堂小结 130 每分 164 每分 35％课后反思