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徒手操教案.doc

1、教案班 级0902班场 地田径场时 间教学内容1、队列、队形练习; 2、徒手操练习教学目标1.通过本次课的学习,进一步巩固徒手操的练习,培养学生正确的身体姿势和快速反应的能力;2.通过课堂的纪律要求,培养学生听从指挥、团结协作的优良道德品质。教学重点动作要领和要求教法难点记住动作,能做出正确的动作学法难点动作的准确性和手、脚、躯干的协调性顺序教学内容教学组织时间准备部分一、课堂常规:1、整队、师生问好、报告人数;2、宣布课的内容和任务;3、身体各关节活动操。二、队形、队列练习。集合整队:要求:1.教师语言要清晰,声音响亮;2.教师讲解课堂要求和任务;2.学生认真听队列的要求;4.身体挺拔、动作

2、正确,队列整齐,步调一致。5分钟基本部分学习徒手操两节(伸展运动、跳跃运动)体操队形: 教学步骤:讲解示范口令、动作要点教师指挥学生集体练习纠正错误教师指挥学生集体练习 教学要求:1、身体挺拔、动作正确,队列整齐,步调一致;2、集体跟随老师的示范和口令学习动作;3、练习时有良好的精神面貌。徒手操教学:第一节:伸展运动(48)第一拍,左脚向左侧迈一步,内侧脚尖点地,右腿自然屈膝,同时,左臂由体侧上举,掌心向内; 第二拍,收回左脚,手臂落下,还原成立正姿势;第三四拍,动作同一二两拍,方向相反; 第五六拍,向前迈左脚,成弓步,同时手臂伸出至侧上举,抬头挺胸眼看前上方;第七八拍,还原成立正姿势。第二节:跳跃运动(48)第一拍,跳成左脚在前,脚跟点地,同时右臂小臂自然折叠于体前,手肘向下,握拳,拳心面向自己;第二拍,跳成右脚在前,脚跟点地,手臂动作同第一拍,方向相反;第三拍,动作同第一拍;第四拍,左腿跳成直立状态,右腿小腿自然弯曲向后折叠,同时双手插腰;第五拍,跳成右脚向右侧点地,左腿自然弯曲,同时双手插腰;第六拍,动作同第四拍,方向相反;第七拍,动作同第五拍,方向相反; 第八拍,还原成立正姿势。13分钟结束部分1、 放松练习;2、 课后总结。2分钟课 后 小 结

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