1、排球教学 教案
年级:2015级 课时:12课 教师:2015级体育教师:
学习
目标
1.学生知道排球正面双手传球的动作要领,通过学练能初步掌握排球传球手型及用力方法,并能独立连续向上传低空; 2.学生知道传球在排球运动中的重要作用,在学习和游戏中能努力实践; 3. 学生在学练中能互相配合,共同进步,形成和谐的课堂气氛。
场地
器材
排球场 排球若干
学习
内容
1、排球:正面双手传球 2、脚步移动练习
重点
传球用力顺序:蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸;
难点
利用球压,使手指手腕产生的
2、反弹力将球传出。
课
课的部分
时
间
课的内容
实施过程与要求
教师活动
学生活动
开始部分
3
分钟
常规
1、 体育委员整队,报告人数。
2、 师生问好,宣布课的内容
3、 检查服装,安排见习生。
组织:四列横队
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要求:集合要快、静、
3、齐
准备部分
8分钟
准备活动
1、 绕田径场慢跑一圈。
2、 徒手操
头部运动
扩胸运动
腰绕环
手腕踝关节运动
正压腿
側压腿
组织:四路纵队
组织:四列横队
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教法:教师带领学生一起练习
要求:动作幅度要大,充分活动各关节
4、
基本部分
26分钟
一、学习正面双手传球
1.传球分类: 正面传球、背传球、侧传球、跳传球等
2.手型: 两手应自然张开成半 球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前。
3. 传球用力的顺序: 蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸。
二、脚步移动练习
1、并步
2、滑步
3、交叉步
4、跨步
5、跑步
6、综合步
一、学习排球正面双手传球技术
1.介绍传球类型: 正面传球、背传球、侧传球、跳 传球等
2.教师讲解、示范动作,并
5、强调手型及用力 3.体会手型、用力方法:徒手练习
4.感受击球部位:向上自抛球约50厘米,用击球手型在额前上方托接住球,体会击球手型与部位。
5.体会用力:传固定球。 按传球手形持球于额前、另一人用手轻压住球,传球者按传球用力方法,向前上方伸展,体会腕指和身体的协调用力。轮换练习。 6.连续向上自传练习,30~50cm。 教师巡视,轮换练习。
7.集中展示,师生互评 8.拓展练习:尝试向上自传高球(2米以上)练习。连续完成三次以上。 教师巡回辅导
二、脚步移动
1、起动慢重心过高,移动身体起伏大。 2、制动不好,制动后不能保持准备姿势
组织:
两人一组 一球,散点
结束部分
3分钟
1、放松操
2、小结
(1)学生自评
(2)教师评价
3、师生再见,下课
组织:成体操队形
要求:充分放松
课后反思: