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1、2016学年第一学期一年级体育教案 第（ 1）课时 时间 第一周 课时 1课时 教材 1、编排体育队伍。 2、解散、集中练习 3、游戏：《雁南飞》 目的 1、让学生记住自己站立的位置，为上好体育课作好准备。 2、让学生认识大自然 重难点 重点：从高好矮编排 难点：记住自己的位置 教学流程 课堂常规----编排队伍→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 编排队伍 四列横队 记住自己所站队伍的位置 宣布本课内
2、容和要求。利用游戏的方式进行练习。 指导、组织。 服装符合上课要求。 动作迅速 8 小 基 本 部 分 1、解散、集中 2、游戏《一切行动听指挥》 操场 1、 教师指定队形集合 2、 教师指挥、组织。 组织进行游戏 1、先找排头学生站立后的集中练习。 2、分组集合练习。 3、分组集合练习评比。 4、统一拍手后解散练习。 分成4小组进行比赛。
3、 1 19 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 3、快乐体育活动。 师生同乐 分散活动 3/4 5 小 结 束 部 分 1、放松运动。 2、师生评价。 四列横队： 1、师生同舞评价 2教师总结本次可
4、的情况。 轻松、欢乐 1 4 小 预计运动负荷1.4—1.6： 平均心率：130—140次/分 预计练习密度：±50% 场 地 设 计 操场1个 教 学 反 思 新学期学生对体育课是比较有新鲜感，而且兴趣很浓，但自立能力差，队列操和上课的常规比较松懈。立正、稍息、看齐动作不够正规，良好的行为习惯还没有形成，提不起精神。有待下一节课对学生加强教育。 第（ 2）课时 时间 第一周 课时 1课时 教材 1、复习队列操：练习早操、升国旗仪式的队伍 2、游戏：《猫捉老鼠》 目的 1、培养学生动作整齐的集体主
5、义精神 2、培养学生灵活躲闪，发展奔跑的能力 重点 难点 规范队列明确自己在早操、升国旗仪式的位置，动作要整齐 教学流程 队形队列→准备运动→复习队列操→游戏→放松→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队列练习：解散、集中 准备运动： 徒手操、 其它。 四列横队： ×××××××××××××××○○○○ ○ ○○○○ ○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生
6、进行安全教育。 老师指导、组织、用语言、动作引导学生一起做操 队长整理队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息动作姿势站立，认真听老师讲课。 队伍整齐美观，精神饱满 1 2 5 小 基 本 部 分 1、 复习队列操：练习早操、升国旗仪式的队伍 2、游戏：《猫捉老鼠》 教师分别讲解示范，强调动作要领，教育学生自觉遵守纪律，一切行动听指挥。
7、 教师说明游戏规则，并对学生进行安全教育做好组织、加强巡视工作，师生同乐 在老师的指导下学生根据动作要领的要求，再循序渐进分解、连贯练习，明确自己在早操、升国旗仪式的位置，要求做到：前后的距离有一手臂，左右的间隔一叉腰，动作要整齐。 学 生分散活动，注意安全 1 23 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 四列横队： ××××××××××××××× × × ○○○○ ○ ○
8、○○○ ○ ◎ 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、然轻松放松 2、师生评价 3、下次课：广播操 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷：1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 教 学 反 思 学生逐步养成良好的行为习惯，对立正、稍息、看齐动作已有进一步的提高，早操、升国旗仪式位置的站立能初步掌握，学生的体育课已逐步走向正轨，下一步要加强对学生的广播操进行练习、巩固、演练。 第（3）课时
9、时间 第二周 课时 1课时 教材 1、广播体操：第一、二、三、四节 2、游戏：《头上传球》 目的 1、规范广播体操的动作 2、发展学生协作精神 重点 难点 规范广播体操 手臂要伸直 教学流程 队形队列→准备运动→广播体操→游戏→放松→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队列练习： 集合、立正、稍息、看齐、报数、散开、密集。 准备运动： 徒手操 四列横队： ×××××××××× ○○○○ ○ ○○○○ ○
10、 ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全环保教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势站立，认真听老师讲课。 要求学生动作要协调、规范，掌握好每一个动作的节奏。 1 3 小 基 本 部 分 广播体操：第一节： 踏步运动第二节： 上肢运动 第三节： 扩胸运动 第四节： 体侧运动
11、 2、游戏：《头上传球》 四列横队： ×××××××××× ○○○○ ○ ○○○○ ○ ◎ 教师分别讲解和示范从浅入深进行辅助 老师说明游戏规则、要求做好组织、加强巡视工作，师生同乐。 1、 在原定的位置做操。 2、 学生根据动作的要求去做，记住每节操的名称，并边呼号边做操，最后再把动作连贯完成。 学生分组进行，要注意安全。 1 20
12、 小 结 束 部 分 、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、 自然轻松放松 2、 师生评价 3、 下次课：继续练习队列操和巩固广播操 4、 收拾器材 1 4 小 预计运动负荷 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 广播体操挂图 小球 教 学 反 思 学生在学会队列操中的每一个动作后都能养成正确的站立、行走姿势，对早操、升国旗仪式位置的站
13、立已有进一步的改善，广播操动作已逐步规范和巩固，学生已逐步适应常规教学下一步要继续加强对学生常规性、广播操进行练习、巩固、演练。 第（ 4）课时 时间 第二周 课时 1课时 教材 1、复习广播操：第一、二、三、四节 2、游戏：《穿城门》 目的 1、进一步巩固和规范广播体操动作 2、发展学生的灵活性 重点 难点 巩固和规范广播体操动作 手脚动作要协调 教学流程 队行队列→准备运动→广播体操→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规
14、 队列练习：立正、稍息、看齐、散开、密集。 准备运动： 徒手操、 其它。 四列横队： ×××××××××× ○○○○ ○ ○○○○ ○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息动作姿势站立，认真听老师讲课。 要求学生动作要协调、规范，掌握好每一个动作的节奏。 1 3 5 小
15、 基 本 部 分 复习第一、二、三、四节广播体操 2、游戏：《穿城们》 教师再说明动作的要求、。并引导学生一齐做操。 教师说明游戏规则，要求，做好组织、巡视工作，师生同乐。 要求动作舒展协调。并根据动作的要求、继续边呼号边做操，最后再完成连贯动作。 分散活动，注意安全 1 23 小 顺序 教学内容 场 地
16、 教师活动 学生活动 数 时 强 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○ ○ ○○○○ ○ ◎ 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松 2、师生评价 3、下次课：练习队列和巩固广播操 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 广播体操挂图
17、 录音机 教 学 反 思 从整体来看，学生懂得树立正确的站立、行走姿势和上好每一节体育课是对自己今后身体健康是有好处的。 第（ 5）课时 时间 第三周 课时 1课时 教材 1、广播体操：第五、六、七节 2、游戏：《钓鱼》 目的 1、巩固和规范广播体操动作。 2、发展学生身体灵敏、奔跑躲闪的能力，培养对海洋动物认识的能力。 重点难点 巩固和规范广播体操 认识大自然 动作要协调 教学流程 队形队列→准备运动→广播体操→游戏→放松→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部
18、 分 上课常规 队列练习：立正、稍息、看齐、原地踏步。 准备运动： 徒手操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○ ○ ○○○○ ○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息动作姿势站立，认真听老师讲课。 要求学生动作要协调、规范，把握好每一个动作的节奏。
19、 1 3 5 小 基 本 部 分 1、广播操： 第五节： 全身运动 第六节： 跳跃运动 第七节： 全身运动 游戏： 《钓鱼》 教师分别讲解和示范从浅入深进行辅导，采取一帮一、演示的手段，激发学生的学习兴趣。 老师讲述海洋生物的状况，提高学生对海洋动物的认识。说明游戏规则，并引导学生进行游戏，强调安全教育。 根据动作的要领去
20、做，记住每节操的名称，并边呼号边做操，做第四节时手臂要伸直，第五节：第一个八拍的第二拍时右脚要抬到膝关节，脚板不动，上身转体，注意掌握好动作的节拍，最后再连贯动作完成。 学生分散活动，注意安全 1 20 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 老师引导学生
21、做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、下次课：练习队列和巩固广播操 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 广播体操挂图 录音机 自制钓鱼网 教 学 反 思 从整体来看，学生能进一步了解树立正确的站立、行走姿势和上好每一节体育课是对自己今后身体健康是有好处的 第（ 6）课时 时间 第三周 课时 1课时 教材 1、广播操：复习第五、
22、六、七节 2、游戏：《握球接力》 目的 1、进一步巩固和规范广播体操 2、培养学生的平衡能力和发展综合素质。 重点难点 板羽球球拍动作整齐划一 节拍感强列 动作协调 教学流程 队形队列→准备运动→复习广播体操→游戏→放松→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，原地踏步 准备运动： 徒手操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎
23、 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息动作姿势站立，认真听老师讲课。 要求学生动作要协调、规范，把握好每一个动作的节奏。 1 3 小 基 本 部 分 1广播操：复习 第五节： 全身运动 第六节： 跳跃运动 第七节： 全身运动 2、
24、游戏：《握球接力》 老师分析讲解，纠正不规范动作。 教师说明游戏规则，并引导和组织学生进行游戏，加强巡视，注意对学生进行安全教育，师生同乐。 1、明确自己所站立的位置。2、要求动作舒展协调，第四节时手臂要伸直，注意掌握好动作的节拍，最后再连贯动作完成。 学生分四小组依秩序进行，要注意安全。 1 20 小 顺序 教学内容 场 地 教师
25、活动 学生活动 数 时 强 结 束 部 分 1 4 小 预计运动负荷: 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 广播体操挂图 录音机 小布球 教 学 反 思 学生虽然能掌握一定的技能，但是节奏感还没有把握好，这在今后的教学中要下一点功夫才行。 第（ 7）课时 时间 第四周 课时 1课时 教材 1、节约用水：抢修水管 2、快乐体育：百花齐放 目的 1、让学生从环保的意识中去培养用力蹬后腿跑的能力。
26、2、发展学生下肢力量和迅速能力 重点难点 让学生从环保的意识中去培养用力蹬后腿跑的能力。 蹬、抬、压。 教学流程 队行队列→准备运动→节约用水：抢修水管→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动： 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安
27、全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。 1 10 小 基 本 部 分 1、节约用水：抢修水管 2、快乐体育：百花齐放分散 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
28、◎ 教师讲述一些水管爆裂所带来的损失和危害，让学生了解自来水公司的叔叔如何及时抢修，制止了自来水白流的浪费现相。让道路很快就通车。 教师说明活动时的注意事项，并引导和组织学生进行快乐体育，加强巡视，师生同乐。 1、听完故事后，你怎样向叔叔们学习。 2地做高抬腿。 3、听信号节奏，做手脚配合的原地高抬腿。 4以最快的速度向目的地行进抢修“水管”。 5、看谁能抢修最快，减少水往外流，达到节约用水的目的。 明确活动要求，要注意安全，分散活动。 1
29、 20 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、下次课：跑 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 用纸制造的“水管” 录音机 教 学 反 思 通过《节约用水：抢修水管》这一实例，学生确实领悟到节约用水
30、的重要性，同时也懂得自来水公司的叔叔抢修水管必须要争分夺秒，所以在这一课中让学生把环保的意识运用到实践中去，从中也培养了学生后蹬腿用力跑的能力。 第（ 8）课时 时间 第四周 课时 1课时 教材 1、快速跑：学习后蹬跑 2、游戏：《穿城门》 目的 1、学会用脚掌用力蹬地，送髋。培养跑的正确姿势。 2、提高学生快速反应能力，增强学生废物利用的意识。 重点难点 抬腿、送髋动作。 蹬摆配合协调。 教学流程 队行队列→准备运动→节约用水：抢修水管→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
31、 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动： 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。
32、 1 10 小 基 本 部 分 1、快速跑：学习后蹬跑 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 2、游戏：《穿城门》 老师向学生讲述世界冠军刘翔怎样打破110米世界记录的动人故事，提倡向刘翔叔叔学习。 教师说明活动时的注意事项，并引导和组织学生进行快乐体育，加强巡视，师生同乐。 1、 听老师讲述世界冠军刘翔 2、 沿着跑道自
33、然跑。 3、演示、观摩、谁的腿后蹬最有力。 3、跨过地上间隔1.60—1.80米左右的圈跑。 4、游戏：《跨过小河接力》。 5、50米后蹬跑 明确活动要求，要注意安全，分小组有秩序地进行游戏活动。 1 20 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3收拾器材 1 4 小 预计运动负荷：
34、 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 自制废纸棒4根 录音机 教 学 反 思 通过上一节课的事例，学生懂得浪费水是不应该的，必须要争分夺秒地抢修水管，所以这一课学生带着如何跑得快的探究心理去进行后蹬腿跑练习，而且很认真，把力量、速度和后蹬腿用力等等动作都掌握得很好。 第（ 9）课时 时间 第五周 课时 1课时 教材 1、跑：追逐跑 2、游戏：《一切行动听指挥》 目的 1、以最快的速度追上前面的同学 2、发展学生集体行动能力。 重点难点 以最快的速度追上前面的同学
35、上下肢要协调。 教学流程 队形队列→准备运动→追逐跑→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动： 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准
36、备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。 1 10 小 基 本 部 分 1、跑：追逐跑 2、游戏：《一切行动听指挥》 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 教师分别鼓励，并对学生进行安全教育，加强巡视。
37、 教师说明游戏规则和注意事项，并引导和组织好学生有秩序地进行游戏活动，密切加强巡视，师生同乐。 1、正副队长轮流指挥学生高抬腿跑。 2、中速跑30—40米，要求跑成直线。 3、结合站立式起跑做30—40米放松跑。 4、30米中速跑，后20米分别加速跑。分成4小组进行比赛，注意安全。 明确活动要求，要注意安全，分散活动。 1 20 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生
38、做放松操，小结这节课的情况。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 小红旗 标志物 录音机 教 学 反 思 学生在追逐跑的过程中已经注意到后蹬腿要有力，步幅要大，步频要密，手臂前后摆动。 第（ 10）课时 时间 第五周 课时 1课时 教材 1、跑：复习追逐跑 2、游戏：《夹球接力》 目的 1、复习后蹬跑，培养跑的正确姿势。 2、发展学生身体协调能力。 重
39、点难点 以最快的速度跑完全程 上下肢蹬摆动作要协调。 教学流程 队形队列→准备运动→快速跑：复习后蹬跑→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动： 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生
40、练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。 1 10 小 基 本 部 分 1、跑：复习追逐跑 2、游戏：《夹球接力》 2、快乐体育：百花齐放分散 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎
41、 教师分别鼓励和正确的引导，并对学生进行安全教育，加强巡视 教师说明活动时的注意事项，并引导和组织学生进行快乐体育，加强巡视，师生同乐。 1、沿地上跑道的直线跑。 2、中速跑。 3、30米自然跑，后再加速跑。 4.模拟追“星”族跑。 5、横队追逐跑 6、 游戏：《迎面接力跑》。 明确活动要求，要注意安全，小组依秩序地进行游戏活动，注意安全。 1 20 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、
42、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、下次课：跑 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 小纸球4个 录音机 教 学 反 思 学生对后蹬腿还没有发挥得最佳状态，下一次要加强腿部的力量和速度，注意步幅和步频. 第（11）课时 时间 第六周 课时 1课时 教材 1
43、跑：加速跑 2、游戏：《对号入座》 目的 1、提高学生跑的速度技能。 2、发展学生反应能力。 重点难点 均匀加速不要突然加快速度。 后蹬有力 教学流程 队形队列→准备运动→加速跑→游戏→放松舞蹈→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动： 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课
44、内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。 1 10 小 基 本 部 分 1、跑：加速跑 2、游戏：《对号入座》 四列横队： ××××× ××××× ○○○
45、○○ ○○○○○ ◎ 教师对如何掌握加速跑技能分别进行解说，并对学生进行鼓励，安全教育，加强巡视。 教师说明游戏规则和注意事项，并引导和组织好学生有秩序地进行游戏活动，密切加强巡视，师生同乐。 1、高抬腿跑过渡到放松跑。 2、高抬腿跑过渡到中速跑。 3、按地上画的直线做30—50米加速跑。 4、游戏：《换物接力跑》 明确活动要求，要注意安全，分小组有秩序地进行游戏活动。 1 20
46、 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、下次课：跑 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 录音机 标志物 纸球 胶球 教 学 反 思 学生基本领略了加速跑的其中奥妙，故在跑的过程中学生也能注意到步幅和步频的技能，从而
47、提高了加速跑的动作技术。 第（12）课时 时间 第六周 课时 1课时 教材 1、跑： 50米加速跑 2、游戏：《过五关》 目的 1、50米加速跑，培养跑的正确姿势。 2、发展学生奔跑能力和集体注意精神。 重点难点 途中跑自然。 自然加速，跑成直线。 教学流程 队形队列→准备运动→跑：50米加速跑→游戏→放松操→评价 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 上课常规 队形队列：集合、立正、稍息、看齐、报数，齐步走 准备运动：
48、 广播操、 其它。 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 师生问好，老师宣布上课内容、要求和教学顺序以及对学生进行安全、纪律、环保知识教育。 老师引导学生练习基本队列、名称以及动作的要领，老师带领学生一齐做准备运动。 队长整理好队伍，学生服装符合上课要求，成四列横队稍息姿势动作站立，认真听老师讲课 要求学生动作舒展协调、规范，精神饱满，把握好每一个动作的节奏。 1 10 小 基 本 部 分 1、跑：50米加速跑
49、 2、游戏：《过五关》 四列横队： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ◎ 教师对如何掌握加速跑技能分别进行解说，并对学生进行鼓励，安全教育，加强巡视。 教师说明游戏规则和注意事项，并引导和组织好学生有秩序地进行游戏活动，密切加强巡视，师生同乐。 1、用各种各样起跑式跑步。 2、追逐跑。 3、50米快速跑。（主要看谁跑得自然，跑得快）。 4、游戏：《守卫队旗接力跑》 明确活动要求，要注意安全，分小组有秩序地进行
50、游戏 1 20 小 结 束 部 分 1、放松操。 2、小结、互评。 3、师生互道：再见。 老师引导学生做放松操，小结这节课的情况，表扬好人好事，指出不足之处有待改正。 1、自然放松、欢乐 2、师生互评 3、下次课：跑 4、收拾器材 1 4 小 预计运动负荷： 1.4—1.6 平均心率：125—135次/分 预计练习密度：±55％ 场 地 设 计 接力棒4根 录音机
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