小学体育教案—三四年级通用.doc

时间第一周 第一节课型一课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵活。3、 做游戏可以培养优良品德。4、 做游戏可以使心情愉快。教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分5、 做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。教 室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/46小结束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教 室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小场地设计教学回顾 学生能够认真听讲，对体育的知识充满兴趣。班级： 课次：2 课型： 授课时间：教材一 队列队形二 游戏：迎面接力跑学习目标一、 通过练习使学生掌握基本的队列队形，二、 通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生的拼搏精神。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：1 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 1 颈 部 运 动2 扩 胸 运 动3 振 臂 运 动4 体 转 运 动5 腹 背 运 动6 弓 步 压 腿7 侧 压 腿8 膝 关 节 运 动9 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 队列队形1、 立正：两脚后跟并列贴紧脚尖外展，抬头、挺胸、两眼注视前方，四指并拢、拇指贴于虎口，手臂贴紧身体。2、 稍息：有立正姿势开始，左脚向左前方迈出半步，右脚不动，手臂贴紧。3、集合、解散：当学生听到集合的口令时，学生迅速的站好队形，听到解散的口令时，学生迅速分散开。二、游戏：迎面接力跑方法：分成人数相等的四队，当听到老师的哨声后，排头的同学迅速的向前跑去，绕过前面的标志物返回，于第二个同学击掌，然后第二个同学跑出，依次进行，县完成的队为胜队。20一 组织：教法：教师讲解示范，学生练习，教师纠正错误，大家集体练习，教师巡查指导要求：大家认真听讲，听从指挥。二、组织：教法：教师讲解示范游戏方法， 教师指挥，学生练习，要求：学生遵守纪律。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材标志物4个练习密度预计38%课 后小 结 学生能够积极主动的参与活动，兴趣高，课堂气氛好。生理负荷预计平均心律： 120 次/分班级： 课次： 3 课型： 授课时间：教材一 复习：广播体操 七彩阳光二 游戏：头上跨下传球学习目标一、 通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领二、 通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：2 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 10 颈 部 运 动11 扩 胸 运 动12 振 臂 运 动13 体 转 运 动14 腹 背 运 动15 弓 步 压 腿16 侧 压 腿17 膝 关 节 运 动18 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 复习：广播体操 七彩阳光教师讲解动作要领学生与教师一起做放音乐学生做，教师指导。二、游戏：头上跨下传球方法：学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。20一 组织：四列体操队形。教法1、教师口令指挥，学生练习， 2、教师纠正错误， 3、学生继续练习， 4、学生伴有音乐练习， 5、教师进行指导。要求：学生认真练习，动作正确、舒展大方。二、组织：如图 教法：教师讲解示范游戏方法教师指挥，学生游戏要求：学生遵守纪律。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材 篮球4个 录音机1台练习密度预计35%课 后小 结 通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。生理负荷预计平均心律： 110 次/分 课次：4 课型： 授课时间：教材一 复习：广播体操 七彩阳光二 游戏：挑战应战学习目标一、 通过复习，使学生熟练掌握广播体操的动作要领二、 通过游戏，培养学生的挑战能力，锻炼学生的勇敢顽强的精神课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：3 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 19 颈 部 运 动20 扩 胸 运 动21 振 臂 运 动22 体 转 运 动23 腹 背 运 动24 弓 步 压 腿25 侧 压 腿26 膝 关 节 运 动27 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。 课次：5 课型： 授课时间：教材一 齐步走立定练习二 游戏：十字接力学习目标一、 通过学习，使学生能够掌握动作要领以及能够整齐一致二、 通过游戏，发展学生弯道跑的能力，培养学生勇于拼搏的精神课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：4 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 28 颈 部 运 动29 扩 胸 运 动30 振 臂 运 动31 体 转 运 动32 腹 背 运 动33 弓 步 压 腿34 侧 压 腿35 膝 关 节 运 动36 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 齐步走立定练习动作要领：有立正姿势开始，当听到起步走的口令时，向前迈左脚，同时右手臂向前摆臂，左手臂向后摆，手是半握拳，抬头挺胸，两眼注视前方。立定时，左脚向前再迈一步，右脚并左脚。成立正姿势站好。二 游戏：十字接力方法：如图，分成人数相等的四队，听到教师的哨音，排头沿着圆跑一圈，回来后与第二个同学击掌，第二个同学继续跑，先完成的队为胜队20一 组织： 四列横队教法：教师讲解示范动作要领找学生单独练习纠正错误学生集体练习教师巡回指导学生继续练习要求：学生动作整齐，正确，听从指挥。二、组织：如图教法：教师讲解游戏方法教师指挥，学生游戏。要求：学生奔跑积极，注意安全。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材接力棒4根练习密度预计38%课 后小 结 学生们上课积极主动，晚稻跑的技术很好，能够较好的完成教学计划。生理负荷预计平均心律： 120 次/分 课次：6 课型： 授课时间：教材一 跑步走立定练习二 游戏：跳大绳学习目标一、 通过练习，使学生掌握动作要领，提高学生的组织纪律性二、 通过游戏，锻炼学生的弹跳性，培养学生的团结精神。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：5 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 37 颈 部 运 动38 扩 胸 运 动39 振 臂 运 动40 体 转 运 动41 腹 背 运 动42 弓 步 压 腿43 侧 压 腿44 膝 关 节 运 动45 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 跑步走立定练习动作要领：有立正姿势开始，当听到跑步口令时，双手握拳抱于腰间，跑的口令时，先迈左脚，摆右臂。当听到立定的口令时，有左脚开始慢跑四步，最后一步右脚并左脚。二 游戏：跳大绳方法：两人摇绳，1、一个人最多能跳多少2、一次能进多少人跳。20一 组织： 四列横队教法：教师讲解示范动作要领找学生单独练习纠正错误学生集体练习教师巡回指导学生继续练习要求：学生动作整齐，正确，听从指挥。二、组织自由队形教法：教师讲解跳大绳的方法， 学生进行练习要求：学生积极参与，要有竞争意识。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材大绳2根练习密度预计38%课 后小 结 学生们能够较好的完成教学计划，但个别学生掌握得不够熟练。生理负荷预计平均心律： 120 次/分 课次： 7 课型：复习 教材一 复习：广播体操 七彩阳光二 游戏：头上跨下传球学习目标三、 通过复习，使学生进一步熟练掌握广播操的动作要领四、 通过游戏，锻炼学生的灵巧性，培养学生团结协作的能力课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：6 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 46 颈 部 运 动47 扩 胸 运 动48 振 臂 运 动49 体 转 运 动50 腹 背 运 动51 弓 步 压 腿52 侧 压 腿53 膝 关 节 运 动54 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 复习：广播体操 七彩阳光教师讲解动作要领学生与教师一起做放音乐学生做，教师指导。二、游戏：头上跨下传球方法：学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。20一 组织：四列体操队形。教法1、教师口令指挥，学生练习， 2、教师纠正错误， 3、学生继续练习， 4、学生伴有音乐练习， 5、教师进行指导。要求：学生认真练习，动作正确、舒展大方。二、组织：如图 教法：教师讲解示范游戏方法教师指挥，学生游戏要求：学生遵守纪律。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材 篮球4个 录音机1台练习密度预计35%课 后小 结 通过学习，学生们的动作得到了进一步的巩固，动作更舒展，大方。生理负荷预计平均心律： 110 次/分 课次：8 课型：新授 教材一 向左、向右走。二 游戏：快快集合教学目标通过学习使学生掌握向左向右走的动作要领；通过游戏锻炼学生快速集合的能力。 课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：7 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 55 颈 部 运 动56 扩 胸 运 动57 振 臂 运 动58 体 转 运 动59 腹 背 运 动60 弓 步 压 腿61 侧 压 腿62 膝 关 节 运 动63 踝、腕 关 节运 动三 韵律操健身8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。放音乐师生一起做韵律操。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 向左向右走：教师讲解动作要领教师示范找学生示范 学生分小组练习纠正错误10一 组织：同（一）要求：学生要认真听讲，认真练习。二 游戏：快快集合教师讲解游戏方法；找几个学生示范；开始游戏。10二 组织： 学生由解散状态，变成集合状态。要求：速度要快，要整齐，安静，按要求去做。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材田径场练习密度预计36%课 后小 结本课学生学习积极性很高涨，对内容掌握较好。生理负荷预计平均心律： 110 次/分 课次：9 课型： 授课时间：教材一 跋山涉水争第一二 游戏：老鹰捉小鸡学习目标一、 通过练习，全面的锻炼学生的跑跳等方面的素质。二、 通过游戏，增加学生兴趣，培养学生的保护意识。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：8 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 64 颈 部 运 动65 扩 胸 运 动66 振 臂 运 动67 体 转 运 动68 腹 背 运 动69 弓 步 压 腿70 侧 压 腿71 膝 关 节 运 动72 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 跋山涉水争第一方法：分成人数相等的四队，当哨音响起时，排头的同学跑步前进，越过一做小山，然后连续的跳过几条小河，最后钻过一个小山洞，到达目的地，延原路返回，于第二个同学击掌，依次进行，先完成的小队为胜对。游戏：老鹰捉小鸡方法：大家自由组合，排头当老鹰，第二个同学当鸡妈妈，其余的同学当小鸡，跟在鸡妈妈的身后，老鹰只能抓最后一个小鸡，鸡妈妈负责保护好自己的鸡宝宝。一定时间后交换，看那位同学抓道德小鸡最多。20一 组织：如图 教法：教师讲解方法，并示范。 学生练习，教师指挥。 要求：学生听从指挥二、 组织：自由队形教法：教师讲解游戏的方法，学生练习教师组织好学生。要求：学生动作快，注意安全结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材呼啦圈8个、小体操垫4个木钻架4个练习密度预计38%课 后小 结 学生能够积极参与，课堂气氛活跃。生理负荷预计平均心律： 120 次/分 课次：10 课型： 授课时间：教材一 150米跑二 游戏：头上跨下传球学习目标一、 通过练习，发展学生的奔跑能力，培养学生跑的姿势。二、 通过游戏：培养学生的兴趣，即学生团结协作的精神。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：9 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 73 颈 部 运 动74 扩 胸 运 动75 振 臂 运 动76 体 转 运 动77 腹 背 运 动78 弓 步 压 腿79 侧 压 腿80 膝 关 节 运 动81 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 150米跑二 游戏：头上跨下传球方法：学生分成人数相等的四队，成体操队行站好，教师的哨音一响，排头同学将篮球从头顶传给第二个同学，第二个同学接球后，从自己的跨下将篮球传给第三个同学，依次进行，先完成的为胜队。20一 组织：两人一组。教法：教师讲解动作方法，学生慢跑体会学生谈感受，教师进行总结，学生练习，教师进行指导。要求：学生练习认真。二、组织：如图 教法：教师讲解示范游戏方法教师指挥，学生游戏要求：学生遵守纪律。结束部分5一 放松活动二 本课小结三 布置作业四 宣布下课，师生再见。5一 组织： 同 图 （二）要求：动作放松自然。场 地器 材篮球4个练习密度预计38%课 后小 结学生练习认真，能够较好的完成教学任务。生理负荷预计平均心律： 120 次/分 课次：11 课型： 授课时间：教材一 立定跳远二 游戏：接力往返跑学习目标一、 通过练习，锻炼学生的的弹跳能力，发展学生的跳跃力量二、 通过游戏，发展学生跑的能力以及学生的急停练习。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 学 与 要 求次数时间开始部分2一 课堂常规：10 体育委员整队，师生问好。2 宣布本课内容、任务。3 检查学生着装。4 安排见习生。2一 组织： （一）要求：队伍集合快、静、齐。准备部分8一 慢 跑： 学生按四列纵队绕操场慢跑两圈。二 徒手操： 82 颈 部 运 动83 扩 胸 运 动84 振 臂 运 动85 体 转 运 动86 腹 背 运 动87 弓 步 压 腿88 侧 压 腿89 膝 关 节 运 动90 踝、腕 关 节运 动8一 要 求： 排头要压住步子，匀速前进，是身体逐渐进入适宜运动的状态。二 组 织： （二）要求：动作正确舒展，大方有力，有节奏感。课的部分时间课 的 内 容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间基本部分20一 立定跳远动作要领：有立正姿势开始，手臂预摆，屈膝，由脚前掌登地开始，伸踝、伸膝、手臂向前上方伸出带动身体向高处 、远处跳起，跳起后，屈膝，当达到最高点时，手臂后摆，当快要落地时，双腿前身，身体向前方到地，完成动作。二 游戏：接力往返跑方法：如图，分成人数相等的四队，但听到哨音师，排头向前跑去触摸第一个标志物后返回，触摸起点线后再返回，然后去触摸地二个标志物后返回，与第二个同学击掌，依次进行，先完成的小队为胜队20一 组织：教法：教师讲解示范动作要领学生练习教师巡回指导教师进行个别指导