初中校园足球校队教案.doc

初中校园足球校队专修教案
一、教学内容
踢球：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球
运球：脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球
二、课的任务
1．熟练掌握脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球的技术要领；
2．熟练掌握脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球。
顺序
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法

准备部分

基本部分

结束部分

一、开始部分
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
5、安排见习生
二、准备部分
1、慢跑400米
2、徒手操
1）扩胸运动
2）体侧运动
3）踢腿运动
4）腰绕环运动
5）弓步压腿
6）扑步压腿
7）膝关节运动
8）踝关节运动
二、原地脚掌前后拉、推球
要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、踝关节要适当放松。

三、脚背正面直线运球
要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。
教法同上：脚内侧运球；
脚背内侧运球；
脚背外侧运球。

四、脚内侧踢球
它是脚内侧部位踢球的一种方式。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。
教法同上：脚背内侧踢球；
脚背正面踢球；
脚背外侧踢球。

五、教学比赛，裁判实习。

1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见

5’

5’

15

5

20

20

15

5’

4×4

组织：
1、集合队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

※
○€
2、课堂要求：
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
3、教法：
①、压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
②、做徒手体操
一、
熟悉球性练习： ①颠球。A脚部颠球；B．大腿颠球；C．头部颠球；D．多部位组合颠 球；E．行进间颠球；F．颠球绕障碍；G．高低交替颠球；H．连续颠球转身。
要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。
二、
②拨、拉、扣球。可单脚内外侧交替做，也可两脚交替做；可原地练习，
也可行进间练习；可做单个动作，也可进行组合动作。例如，拉—拨，扣—拨球练习。
三、
1、讲解、示范、练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
2、脚背正面直线运球
1）走步中练习，体会动作要领。
2）慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。
3）练习队形：
☆ ☆ ☆ ⊙
☆ ☆ ☆ ⊙

四、
1、讲解、示范、练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※

2）练习队形：
☆ ☆ ☆ ⊙
☆ ☆ ☆ ⊙

五、比赛

1、在教师的带领下，充分放松。
2、明确学习收获。
结束队形
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；双脚交替，放松摆动20次
课外作业：30分钟颠球。
课后小结

初中校队
任课教师：初中 周 次：第2周 课 次：第2次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
一、教学内容
停球：脚内侧停地滚球、脚底停地滚球、脚底停反弹球、脚内侧停反弹球、脚内侧停空中球、脚背正面停空中球、脚背外侧停反弹球、大腿停球、胸部停球。
二、课的任务
1．熟练掌握各种停球技术要领；
2．通过教学比赛，增强实战经验；通过裁判实习，提高足球裁判能力。
顺序
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
开始部分

准备部分

基本部分

结束部分
1、集合整队，由体委报告出勤情况
2、师生问好，检查出勤情况
3、宣布本课任务
4、安排见习生
1、 慢跑
400~800米
2、 徒手操
（1）振臂运动
（2）扩胸运动
（3）转体运动
（4）腰部运动
（5）腹背运动
（6）踢腿运动
（7）压腿运动
（8）指、腕、膝、踝关节运动

一、复习背颠球技术
1．复习正脚背颠球技术；
2．复习大腿背颠球技术；
3．复习脚内侧背颠球技术；
4．复习脚外侧背颠球技术；
5．复习头部背颠球技术；
6．复习8部位颠球技术；
7．复习12部位颠球技术。

二、教学内容
复习停球：大腿停球技术
要领： 面对来球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，当大腿与球接触的刹那，快速后撤，将球挡落在体前衔接下一动作所需要的位置上。

教法同上：
脚内侧停地滚球
脚底停地滚球；
脚底停反弹球；
脚内侧停反弹球；
脚内侧停空中球；
脚背正面停空中球；
脚背外侧停反弹球；
胸部停球。
教学重点停球方法。
教学难点：停球的稳定性。

三、教学比赛，裁判实习。

四、身体素质练习
1、俯卧撑30＊6组；
2、1500米跑。

1、课后小结
2、布置课外作业 行体力恢复，足球基本技术练习，进行小力量练习和耐力练习。
3、宣布下课

5’

5

15

35

15

10

5

4×4

组织：
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€€€€€€€€
○€ €
1、 绕田径场逆时针方向前进，保持队形节奏。
2、
× × × × × ×
××××

3、 徒手操要求：动作到位、活动充分
3、 徒手操队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×

一、
熟悉球性练习： ①颠球。A脚部颠球；B．大腿颠球；C．头部颠球；D．多部位组合颠 球；E．行进间颠球；F．颠球绕障碍；G．高低交替颠球；H．连续颠球转身。
要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。

二、组织教法：
1、教师与学生一起回顾停球的技术要领和方法。
2、教师做是示范；
3、学生分组进行练习。
4、练习组织如下：
1）学生停自己向上抛起的球
2）两人相距6米，一抛一停
3）两人相距12米，一抛一停
练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
5、教师指出错误技术动作并进行改正练习。

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三、教学比赛，裁判实习。

组织教法：
€€€€€€€€
€€€€€€€€
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要求：保质保量完成身体素质练习任务
1、在教师的带领下，充分放松。
2、明确学习收获。
3、提出课外练习任务及要求。

€€€€€€€€
€€€€€€€€
€

课后小结

初中校队
任课教师：初中 周 次：第3周 课 次：第3次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中

一、教学内容
1、头顶球：前额正面顶球；
2、抢截球：正面抢截球、侧面抢截球；
3、假动作：过人假动作。
二、课的任务
1、熟练掌握头顶球、抢截球、 假过人动作基本技术；
2、积累比赛经验，提高对抗中合理运用技术的能力。要求：比赛认真，培养自我保护意识，注意避免受伤。
顺序
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法

开始部分

准备活动

基本部分

结束部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、报告人数，师生问好；
3、介绍本课内容及要求；
4、点名，安排见习生。

二、热身练习
１、慢跑300米
２、柔韧性练习
３、徒手操
1）踢腿运动
2）腰绕环运动
3）弓步压腿
4）扑步压腿
5）膝关节运动
6踝关节运动

一、复习背颠球技术
1．复习正脚背颠球技术；
2．复习大腿背颠球技术；
3．复习脚内侧背颠球技术；
4．复习脚外侧背颠球技术；
5．复习头部背颠球技术；
6．复习8部位颠球技术；
7．复习12部位颠球技术。

二、教学内容
1、头顶球：前额正面顶球；
重点：用前额正面在身体垂直面击球后中部。用前额侧面在出球方向一侧的肩前击球
难点：注意身体的回旋扭转和全身的协调用力。
教法：1）教师重点讲解、示范动作方法；
2）教师指导；
3）语言提示。

教法同上：
2、抢截球：正面抢截球、侧面抢截球；
3、假动作：过人假动作。

三、教学比赛，裁判实习。

1、小结
2、布置课外作业 行体力恢复，足球基本技 术练习，进行小力量练习和耐力练习。
3、宣布下课

5’

10’

15

15

20

20

5

4×4

组织：
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€
○€
要求：快、静、齐，集中注意力

教法：
1、压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。
2、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）每节做4×8拍
3、讲解、示范队形：

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

※
一、
熟悉球性练习： ①颠球。A脚部颠球；B．大腿颠球；C．头部颠球；D．多部位组合颠 球；E．行进间颠球；F．颠球绕障碍；G．高低交替颠球；H．连续颠球转身。
要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。

组织:
1.观察教师的示范动作。
2.一人抛球，一人做原地正（侧）面头顶球练习。
3.一人抛球，一人做原地正（侧）面跳起头顶球练习。
4.一人抛球，一人移动中做正（侧）面头顶球练习。
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

练习队形：
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

△　△　　△　△

组织教法：

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1、在教师的带领下，
2、明确学习收获。

课
后小
结

初中校队
任课教师：初中 周 次：第4周 课 次：第4次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
一、教学内容
掷界外球：原地掷界外球、跑动掷界外球；守门员技术。
二.课的任务
1、熟练掌握掷界外球：原地掷界外球、跑动掷界外球、守门员技术。
2、积累比赛经验，提高对抗中合理运用技术的能力。
顺序
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
开始部分

准备部分

基本部分

结束部分
1、集合整队，由体委报告出勤情况；
2、师生问好，检查出勤情况
3、宣布本课任务
4、 慢跑
400~800米

5、 徒手操
（1）振臂运动
（2）扩胸运动
（3）转体运动
（4）腰部运动
（5）腹背运动
（6）踢腿运动
（7）压腿运动
（8）指、腕、膝、踝关节运动

一、复习背颠球技术
1．复习正脚背颠球技术；
2．复习大腿背颠球技术；
3．复习脚内侧背颠球技术；
4．复习脚外侧背颠球技术；
5．复习头部背颠球技术；
6．复习8部位颠球技术；
7．复习12部位颠球技术。

二、教学内容
掷界外球：原地掷界外球、跑动掷界外球；
要求：
1注意抛球的落点。
2注意全身的协调用力。
教法：
1.教师示范
2.教师指导
3.语言提示

教法同上：守门员技术。

三、教学比赛，裁判实习。

四、身体素质练习
1、俯卧撑15个
2、互相推掌

1、课后小结
2、布置课外作业，进行体力恢复，足球基本技术练习；
3、宣布下课

5’

10’

15

20

20

20

10

5

4×4

组织：
€€€€€€€€
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○€ €

1、绕田径场逆时针方向前进，保持队形节奏。
× × × × × ×
××××

2、 徒手操要求：动作到位、活动充分

3、 徒手操队形
× × × × × × ×
× × × × × × ×

一、
熟悉球性练习： ①颠球。A脚部颠球；B．大腿颠球；C．头部颠球；D．多部位组合颠 球；E．行进间颠球；F．颠球绕障碍；G．高低交替颠球；H．连续颠球转身。
要求：培养学生控制空中球的基本能力。练习时精力要集中，身体要放松，用力适度，起球平稳。

二、组织：
1学生两人一组练习
Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

☆ ☆
☆ ☆
☆ ☆
☆ ☆
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四、组织教法：
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1、在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。
2、明确学习收获。

课后小结

初中校队
任课教师：初中 周 次：第5周 课 次：第5次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
一、教学内容
1、练习已学内容中的基本技术；
2、学习“直传斜插”二过一；教学比赛。
二、课的任务
1、熟练已学内容中的基本技术；
2、掌握“直传斜插”二过一战术配合的技术要领；
3、积累比赛经验，提高对抗中合理运用技术的能力。要求：比赛认真，培养自我保护意识，注意避免受伤。
顺序
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法

开始部分

准备活动

基本部分

结束部分

1、集合整队

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、徒手操
1）扩胸运动
2）体侧运动
3）踢腿运动
4）腰绕环运动
5）弓步压腿
6）扑步压腿
7）膝关节运动
8）踝关节运动

1、大腿停球技术
要领： 面对来球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，当大腿与球接触的刹那，快速后撤，将球挡落在体前衔接下一动作所需要的位置上。

2、脚背内侧传球技术
要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后下部，并随球继续前摆。

3、学习基本战术
（1） 斜传直插

（2） 直传斜插

4、身体素质练习
1、俯卧撑15个
2、互相推掌

5、足球教学比赛
基本理论和战术讲解-防守原则
(1)在比赛中要注意自己的情绪控制，不要去想比赛中自己的失误，把所有的注意力都要放在比赛中。

（2）后卫线站位要注意是反弧线，位置之间要注意要相互保护。后卫线出球要快，尽量避免横传。
前锋线、前卫线、后卫线要保持联系，不能脱节。进攻和防守要保持一致性，在比赛中位置概念很重要。

1、课后小结

2、布置课外作业 行体力恢复，足球基本技 术练习，进行小力量练习和耐力练习。

3、宣布下课

5’

10’

15

15

15

15

15

5

4×4

组织：
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€

€
○€

要求：快、静、齐，集中注意力
教法：
1、压腿压肩练习，充分活动开身体的各个部分，预防运动损伤。

2、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4×8拍
3、讲解、示范队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

※

练习：
1、学生停自己向上抛起的球
2、两人相距6米，一抛一停
3、两人相距12米，一抛一停
练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

讲解、示范队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
练习
1、两人一组，相距15米轻传
2、两人一组，相距25米传球
练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
※
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
练习队形：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
→

队形： *********************

*********

教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。
2、二人一组练习。
3、教师随时纠正跑动错误。

要求：1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传
到跑位队员的身后。
3、 互相呼应，加强配合

组织教法：

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€€€€€€€€

€
1、在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。
2、明确学习收获。
3、提高参与体育活动意识。

课后小结

初中校队
任课教师：初中 周 次：第6周 课 次：第6次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
教 学
内 容
1、熟悉球性；
2、学习快速反击、长传吊中；
3、学习中路、边路进攻。

场 地 器 材
目 的
任 务
1、提高学生技、战术水平；
2、培养学生战术意识.。
足球场 标志物
足球 跳绳
部
分

课 的 内 容
练 习
份 量
课 的 组 织 实 施
教 师 活 动
学 生 活 动

准

备

部

分

15’

一 课堂常规
1、集合
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本次课内容
4、点名,安排见习生
二 准备活动
1、活动各关节、韧带
(1)肩部活动
(2)腰部活动
(3)膝关节活动
(4)正压腿
(5)侧压腿
(6)踝、碗关节活动

2、游戏
跳绳跑接力

3’

4’

中

小

8′

中

教法:
1教师组织学生集合.
2安排见习生

1.1教师示范
1.2口令指挥学生练习.

2.1教师介绍游戏”名称”,”方法”,”罚则”.
2.2教师组织学生做游戏
转身搬拦捶

组织:
※※※※※※※
※※※※※※※

▲
要求:集合做到快、静、齐.

1
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

▲

2

部
分

课 的 内 容
练 习
份 量
课 的 组 织 实 施
教 师 活 动
学 生 活 动

基

本

部

分

结束部分

一熟悉球性
(1)颠球
(2)运球

二学习快速反击、长传吊中

三学习中路、边路进攻
重点：边路通过配合后突破对方的防线进行传中。中路进攻以传地面球为主。

一集合
二总结本次课
三宣布下次课内容
四宣布下课
五归还器材

20′

中

中

25′

中

大

5′

一、教法：
1教师指挥学生练习

要求：运球过程中合理控好球。

二、学习方法：
1.认真听教师讲解，仔细观察教师的示范。
2.学生练习快速反击、长传吊中.

二、教法：
1.教师讲解练习方法。
2.教师示范练习方法。
3.教师指导练习。
要求：
1.明确传球与跑动的路线。
2.传球准确、力量适度。
3.接球队员摆脱及时，跑位时机合理。
4.合理选择掩护的位置。

三、教法：
1.教师、讲解示范
2.教师指导
3.语言提示
要求：
1.合理控制传球的力量和路线。
2.掌握好传球和跑位的时机。
3.控制好传中球的落点。

1教师组织学生集合.
2认真总结.

一、学习方法：

ＸＸ ▲ ▲ ▲ ▲

ＸＸ ▲ ▲ ▲ ▲

二组织

三组织:
1

2

※※※※※※※
※※※※※※※

▲

初中校队
任课教师：初中 周 次：第7周 课 次：第7次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
教 学
内 容
1 复习各种技术 2复习中路、边路进攻
3学习角球战术 4教学比赛与指导

场 地 器 材
目 的
任 务
1提高各种技术水平.
2提高战术意识.
足球场 标志物
足球
部
分

课 的 内 容
练 习
份 量
课 的 组 织 实 施
教 师 活 动
学 生 活 动

准

备

部

分

15’
一 课堂常规
1、集合
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本次课内容
4、点名,安排见习生
二 准备活动
1、游戏
运球接力

2、活动各关节、韧带
(1)肩部活动
(2)腰部活动
(3)膝关节活动
(4)正压腿
(5)侧压腿
(6)踝、碗关节活动
一复习各种技术
1踢球技术
(1) 脚内侧传球
2头球
3胸部停球
4掷界外球
5运球

3’

8’

中

4’

教法:
1教师组织学生集合.
2安排见习生
1.1教师介绍游戏”名称”,”方法”,”罚则”.
1.2教师组织学生做游戏

2.1教师示范
2.2口令指挥学生练习.

一、教法：
1.教师重点讲解动作方法。
2.教师讲解练习方法。
3.教师指导学生练习。

组织:
※※※※※※※
※※※※※※※

▲
要求:集合做到快、静、齐.

1

2
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

▲
要求：动作到位。

一组织：1、2、3、4
※ ※ ※ ※ ※ ※

※ ※ ※ ※ ※ ※

基

本

部

分

结
束
部
分
5’

二复习中路、边路进攻
重点：边路通过配合后突破对方的防线进行传中。中路进攻以传地面球为主。

三学习角球战术
1.角球的进攻战术。
A.短传角球。

B.长传角球。

学习方法：
1.认真听教师的讲解。
2.传前点进攻练习。
3.传中点进攻练习。
4.传后点进攻练习。

四教学比赛与指导

一集合
二总结本次课
三宣布下次课内容
四宣布下课
五归还器材

15’

中

20’

中

15’

二、教法：
1.教师、讲解示范
2.教师指导
3.语言提示
要求：
1.合理控制传球的力量和路线。
2.掌握好传球和跑位的时机。
3.控制好传中球的落点。

三、教法：
1.教师讲解角球进攻的配合方法。
2.教师指导学生进行练习。
要求：
1.传内弧线球，落点要准确。
2.包抄时分工明确，注意点、面和层次。
3.结合假动作，摆脱突然。
4.罚球区外适当部署队员，以利于连续进攻。

四、教法：
1.教师讲解练习方法
2.教师指导

组织：5

要求：
1.练习中互相观察，互相帮助，互相学习。
2.培养自我评价能力。

二组织：
1.

2

组织：
1.

初中校队
任课教师：初中 周 次：第8周 课 次：第8次课
场地位置：足球场 所需器材：足球 任课班级：初中
教 学
内 容
1熟悉求性 2 前锋、前卫、后卫队员的打法与练习
3教学比赛与指导

场 地 器 材
目 的
任 务
1.提高学生实战能力及学习的兴趣。
2.提高学生定位球的进攻及防守人墙的能力。
足球场
足球
部
分

课 的 内 容
练 习
份 量
课 的 组 织 实 施
教 师 活 动
学 生 活 动

准

备

部

分
15’

基

本

部

分

结
束
部
分
5

一 课堂常规
1、集合
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本次课内容

4、点名,安排见习生

二 准备活动

1、慢跑

2、活动各关节、韧带
(1)肩部活动
(2)腰部活动
(3)膝关节活动
(4)正压腿
(5)侧压腿
(6)踝、碗关节活动

一熟悉球性

（1）颠球
一、复习背颠球技术
1．复习正脚背颠球技术；
2．复习大腿背颠球技术；
3．复习脚内侧背颠球技术；
4．复习脚外侧背颠球技术；
5．复习头部背颠球技术；
6．复习8部位颠球技术；
7．复习12部位颠球技术。

（2）运球

二前锋、前卫、后卫队员的打法与练习

三教学比赛与指导

一集合
二总结本次课
三宣布下次课内容
四宣布下课
五归还器材

3’

7’

中

5’

小

15’

中

教法:
1教师组织学生集合.
2安排见习生

1教师指挥学生慢跑

2.1教师示范.
2.2口令指挥学生练习.

一教法:
1教师指挥学生练习

二、教法：
1.教师讲解各位置队员的打法,并示范.
2.教师指导
3.语言提示