©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
1、 备课教师： 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 进出交互绳 课 时 1课时 教学目标 通过体验，基本能掌握进出绳的时机、路线等要领，培养勇敢顽强来的品质。 教学重点 掌握进出绳的时机、路线 教学难点 进出绳的时机 教具或课件准备 交互绳4根 教 学 过 程 备 注 一、准
2、备活动 1、整队 2、宣布活动内容 3、徒手操6节 二、进出交互绳 1、学习进绳的技巧（近绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳） （1）教师讲解并示范 （2）学生尝试练习 2、学习出绳的技巧（学生每人跳3个，数到3时出绳） （1）教师讲解并示范 （2）学生尝试练习 三、放松小结 1、放松操 2、师生共同小结 课后小结 通过体验，培养学生的顽强勇敢的优良品质。
3、
4、
5、
6、
7、 备课教师： 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 单人跳 课 时 1课时 教学目标 1、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
8、 教学重点 在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 教学难点 培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教具或课件准备 跳绳 教 学 过 程 备 注 一、跳绳方法： 1、单人跳 通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？ 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。 二、闯关游戏 1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。 4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部
9、分： 总结、收器材、下课。 课后小结 这节课我们通过跳绳知道了同学们要身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
10、
11、
12、
13、 备课教师：
14、 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 双人跳 课 时 1课时 教学目标 2、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学重点 在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 教学难点 培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教具或课件准备 跳绳 教 学 过 程 备 注 1、双人跳。 通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快
15、 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 6、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。 二、闯关游戏 1、 教师宣布游戏规则。 2、 学生分组。 3、 开始比赛。 4、 教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 5、 结束部分：、总结、收器材、下课。 课后小结 这节课大家学习了双人跳，知道了团结的生活中的重要性，使学生能够互助团结。
16、
17、
18、
19、
20、 备课教师： 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 多人跳 课 时 1课时 教学目标 3、 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 2、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到
21、成功的喜悦。 3、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学重点 在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 教学难点 培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 教具或课件准备 跳绳 教 学 过 程 备 注 一、跳绳方法： 1、多人跳。 通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？ 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求： 1、积极参加到练习中 2、小组自由选择方法练习 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
22、二、闯关游戏 1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。 4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分：总结、、收器材、下课。 课后小结 本节课通过让学生体验游戏明白要相互合作，团结友爱。
23、
24、
25、
26、
27、 备课教师： 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 前后打跳 课 时 1课时 教学目标 通过学习，70%学生掌握前后打跳的动作要领，发展灵敏、协调性。 教学重点 手腕打地 教学难点 动作协调 教具或课件准备 珠节绳32根 教 学 过 程 备 注 一、准备活动 1、整队 2、宣布活动内容 3、徒手操6节 二、前后打跳 1、复习3个单个动作 2、复习组合动作 3、学习前后打跳 4、4个
28、动作的组合 5、学生展示 三、放松小结 1、放松操 2、师生共同小结 课后小结 本节课要求学生动作灵敏 ，协调性好 。大部分学生能够可以完成。
29、
30、
31、
32、 备课教师：
33、 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 短绳 课 时 1课时 教学目标 （1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极与体育活动的态度和行为。 （2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。 （3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。 教学重点 学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。 教学难点 自主学练、探究、创新 教具或课件准备 教 学 过 程 备 注 一、激发兴趣 1、组织上课，学生站成V字形。 2、师生问好
34、 3、创设情境，激发兴趣 二、学习体验 创编短绳的跳法 重点：自主学练，创编学习。 难点：各种跳短绳的方法 师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。 生：分散尝试学练。 师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。 教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习 结束部分：总结、、收器材、下课。 课后小结 本节课学生掌握了跳绳的要领，并在活动中创新出新的跳法。培养学生友好合作的品质。
35、
36、
37、
38、
39、 备课教师： 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 长跳绳 课 时 1课时 教学目标 通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 教
40、学重点 学生跑入时机，起跳时机。 教学难点 集体练习，合作学习 教具或课件准备 长跳绳 教 学 过 程 备 注 一、集体练习长跳绳 师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？ 生：会。（集体回答） 师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力” 生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。 师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。 二、知识延伸 分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。 三、舒展身心 师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐师生共舞。最后，教师组织学生
41、自评、互评、教师点评。 下课，师生共同收拾器材。 课后小结 本节课通过游戏让学生体会到团结的力量，明白要相互帮助，团结有爱。
42、
43、
44、
45、 备课教师
46、 审核人： 授课时间： 年 月 日 课 题 快速交互绳 课 时 1课时 教学目标 85%学生能掌握交互绳的练习方法，培养热爱集体、团结协作等良好品质。 教学重点 跳绳节奏 教学难点 交互绳的衔接 教具或课件准备 交互绳4根 教 学 过 程 备 注 一、准备活动 1、整队 2、宣布活动内容 3、徒手操6节 二、快速交互绳 1、慢速跳 2、快速跳 3、交流展示 三、放松小结 1、放松操 2、师生共同小结 课后小结 通过联系，使学生掌握 交互绳的方法 ，培养学
47、生热爱集体，团结拼搏的品质。
48、
49、
50、
©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
