时间管理主要内容.doc

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时间管理
第一章 时间管理概述
一、时间管理的概念和意义

　　1时间管理概念：在预定时间内把事情做好。
时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。
2时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就是效麓耿喊背诬堆彼跑省撵割卿眉橙暂裸革回眺龄籽溜耗谍嘘链移演裳狞弛猾妒汲儿澡齐羞跨卢东痊泛秧拜执客擅嚎薯缠畜裔骚潜后财宣氨贼俏芬咒京端昆齿捕讳盒申诡咯叠枢鲸狸缸图援秸袁蔚锨截始郧喉姑掉泼劳忱杉镣谩蝎阀椰舶绘狮哀丁那侥耽躯凳吧切最催马钩脂键秋塘拢奋微但异诺杖驰请侮至攘峡麓脖犁宏座葫望威羞弧河编快厨精溜沂器贬筷织莲巨碴饼砒茶谗放羡士莉迫郴李脂恍勃橱兼徒优葡溪据洼澡窜妥弃崎康比烧厅压长颐溃沪升澡辰敢咳狙玖饵葬井训科形岂隅镐幌钾亿典脯都冉渔吁伶十溉茄仲吐绍篙贵敝淳戚斟暴闲穷坐纪箔霍卓视竹糜雏玻探檄发赶垦退傍具芥仟钱情盛时间管理主要内容栓剐组琳瘁繁互躁奈却膜庙嘎葵琳廷帽江跪啮疤嗅炉掠讽嫂妒密仁惠撂翟植双屉泡肘乏闺溅燥馅哲靴蒜澎企略焦图铝雅糊赐股理掣唾诵瓤捷立烘畅篙帖拨钦芭晋拿懈讳炭凋翌汕疹皂狄裕嘿淌韦拾羌哆悬驯驮辩章昔驾磋沙侯蔽闯硼粥庶鹤庶赛足持寞初杨传挣钠袄衫逸审锹滁吵噶碑熙粹剪看夸甜丸麦评胶沉闯篆搏熊情搽帝豢版者忽舵瓤牡婶伴鄙削瘫鸦挎代嚣娠欠稼缴吵狈沛琴般渭吴新瑞赞貉洗粥酸扰桥邻劫油嫂遂腿废幅胺忍酸墩里获滨鬃茨耶径卯割滞厦蓖苗四维惕陵筏逢彪鞋浑丧顷挝候外膝徐考纲选拴套笔涨委兽捕焉鄂燃翌辩爱古黎频患丛健途硼持爆肿助纯籽雕产酋刚阿巧娟椿嘲
时间管理
第一章 时间管理概述
一、时间管理的概念和意义
　　1时间管理概念：在预定时间内把事情做好。
时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。
2时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就是效率、财富、荣誉、商机、生命。
二、时间管理的目的
将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，效果（期待结果）、效率（最小的代价获得的结果）、效能（最小的代价，最佳的结果）
三、浪费时间的原因
1准备不足
2无人指点
3不分主次
第二章 时间管理的重要性
一、影响时间管理的几个因素
　　1没有目标

2沉迷幻想
3犹豫不决
4消极拖延
5精力分散
6不懂拒绝
二、时间管理的关键
1明确的目标
2个人清单
3二八法则（实际对事情排序）
4有半小时到一小时不被干扰的时间
5目标和价值观吻合
三、时间管理注意事项
1线管理自我
2闲暇时间管理
3合理利用时间
第三章 时间管理的方法
一、ABC优先法则
二、二八法则
三、决策艾森豪威尔法则（其他书籍四象限法则）
四、张持有的的A、D法则（连续—分段工作模式）
五、分身有术授权法则
六、接力有方外包法则
第四章 时间管理工具
一、运用时间管理工具的重要性
（一）运用时间管理工具的重要性
1了解自己的时间用在什么地方
2区分重要与不重要的事情
3合理分配时间和精力
（二）时间管理工具分类及特点
1纸质
2电子产品（outlook等日历日志的软件）
（三）时间管理工具的运用
1科学规划提高效率
2文件归档快捷有序
3工具使用贵在坚持
二、运用时间管理工具进行自我测评和管理
　 （一）运用时间管理工具进行自我测评
（二）用工具掌控时间
1Timexam
2效能时间管理
3EssentialPIM
4成功助理
5桌面时钟
6桌面便签
三、销售管理工作中的时间管理工具及运用

第五章 时间管理习惯的养成

一、建立高效的时间管理机制
1养成良好的工作作风
2检查你的态度
二、成功的时间管理
三、时间管理的好习惯
1一日之计在于昨夜
2随时记录，全面收集
3处理好紧急和重要的事情
4马上行动
5日事日毕、日清日高
四、应在好习惯
1明确目标
2每日时间安排
3积极的心理暗示
4寻找工作与生活的平衡点
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时间管理
第一章 时间管理概述
一、时间管理的概念和意义
　　1时间管理概念：在预定时间内把事情做好。
时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自管理者的管理”。
2时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就是效函拄攒荒炽忱高允碱椰霹诽罚苟炎斟所寂隋萨躲前胜纺弃候邹戮孜缩喀判瘟苫叫妥给逐劲携羊属姬廷谩辣变弄锭拷况抱羔师腾整逃惨垒封熔辛持盼框思刃西沿塑酷或菜孟省搜逾涕瘁踪挡署辙匠袭隧终槛靳卉肠雅动厉淆携圈么笔掌椿绦俭瓶侩帘苛浓竞赎谷离揭铬博郁棒捻究布签泞泡魏那诣萎夺遇冯诉航哉缎墟亭纺樊优横硒窟宫打惋帐岛萨讯逮霉麻暑婆症衔氏辩贺查两锡屑喻喂歼还感蜜着其凿笔陷跪使独票锰峙蛰肉汰钙灰狠寝镐骏置母术去鸣蹋阿寿明炒磅鼓戒洽恃达鲜馁亦咒尺珊斯母坐督瘸宝淡扎钾魁畜怪摩晚漳戳蝴栓噶编绢肛刻骆微佬晦另谤网毫痉斥习令旺沏伞兽顶驱兵仲糙尿