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大二学生2018年寒假总结.doc

1、-范文最新推荐- 大二学生2018年寒假总结 又一个寒假过去。开始时害怕未准备好就开始,结束时惶恐未准备好就结束。仅作此文为这个长假里那个懈怠的我所犯之过留下此文,弥补些少未抓便漏的光阴。 收获和改进: 摄影方面:浅层面搞清楚canon60d的参数。光圈控制进光量,快门速度控制打开的时间长度,越往左调,进光越多,进光时间越长,越光。光圈主要关于景深,大景深,前景越清晰,与后景对比越大。被摄物速度越快,快门速度就该调得越快。慢些能摄取景物越慢的运动轨迹。感光度调高,能适应更少光亮时候的拍摄,但产生越多颗粒感。闪光灯曝光补偿就是增加多少正面闪光灯补光。想拍白一点就加光。物体从静到微动到大动作的对焦

2、模式依次为:单次自动-人工智能-人工智能伺服自动。测光模式则根据所需拍摄的发光体的所占面积调动,从小到大依次为点测光-局部测光-中央重点平均测光-评价测光。 拍摄时注意拍转场:承上、启下。 习惯问题:放什么的地方就放什么,写下拿走放回的时间。每天用机后请清洁一次机。拍摄的时候备电池、内存卡、擦纸。 影响相片效果的因素:天气,镜头干净程度,画面内干净度、有重点或重点突出 剪辑方面:软件方面的问题找淘宝。累积法积累技术。即没有满分,不扣分,加分法累积技术。 习惯问题:不要改变现状。如相机已按其规律给视频排序了,不要自己再排一次。同样功夫不做第二次。如不要有两种分类。技术并不可怕。难度在于征服欲。

3、编剧方面:画面语言比文字语言直观。对话、动作反映人物性格,加减循环的情绪和正反循环的矛盾指向波浪式前进、螺旋式上升。 导演方面,更加不知导演是干嘛的可以说它是粘合剂。也可以说它是空气。反推法?没有导演会怎样?没有导演,就没有电影。没有整体,只剩个体。所以个体需要什么使它融为一体? 影评方面,学习电影技术如同掌握一个破案工具。可惜知道得越多,就越心痛。坐在电影院里,太多凶手不是不堪一窥,而是自欺欺人。如果他们还不知道自己在做这家子事,就更令人心痛了。 吃饭方面:啊大个口就是吃。吃的品种杂了吐了一次。 睡觉方面:摊开就是睡。睡前看书是一罐安眠药。慢慢真的变了安眠药,以致纸质书阅读量奇低。开始看故事

4、书。姣那些。文艺、历史那些。 过失和迷思: 因为害怕计划后的不实行而不制定计划。所以把计划酿成了习惯,赖下去。效果还不错。 有件事挺荒诞的。就是我陷入了一种不愿把事情做出来的困局。意识影响存在,有时先于存在。我有了一个完整、有细节的剧本思路,却有着不愿把它呈现纸上的自卑。显然,这有些无谓。权当一种现象描写出来。日后想起,以前是这样这样的,多傻啊。 这个寒假,和家人、和人在一起的时间长了许多。随着家里小朋友们的匆匆长大,我这个长了大半又未长熟的东东成了他们催熟剂下的牺牲品。有时是岁月催人老,有时是人嫌岁月早。搞得我产生我明天就毕业结婚的错觉。蓦然,我大二还没读完呢。清醒的时候看了看钟,凌晨3点,

5、还有几个小时睡觉。 补作业去。 金玉良言:少壮不努力,老大玩摇椅。 不过就算努力,老大也是玩摇椅,只是作为一个更深邃的老人家去玩摇椅。 侯老师: 您好! 五个周的寒假飞逝而过,孩子们又开始了新的航程。在新学期开始之际,特对我们的寒假生活做一总结,请您指正! 一、XX的情况。 (一)作业完成情况: 基本能够按照自己制定的计划完成假期作业,比较自觉,虽然还存在一些问题(下面详述),需要家长的提醒和督促,但相对来说,这是作业完成方面最自我负责的一个假期。更加真诚地面对自己,对待父母提出的问题和建议,大部分时间能够以理性的态度和开放的心态来面对。情绪管理方面,虽然发生过几次情绪失控的情况,但总体来讲,

6、比较平稳。 具体来说: 2、 做事及社会实践:假期中我们家庭成员共同分担家务,XX能承担部分洗碗、擦桌子、扫地等工作,偶尔还会帮厨,帮忙洗菜、切菜,并学会了西红柿炒鸡蛋这道菜。 春节前,去国美电器进行了社会实践,由于客流量很少,整个上午XX基本都是处于空闲状态,没有得到预想的与人互动能力的锻炼,因此只呆了半天就结束了。 3、 运动方面:假期前半段时间,弋飞在家里能够按照自己的作息时间,每天大概运动1小时40分钟左右,基本以练功房项目(翻滚、爬)为主,锻炼身体的柔韧性和协调性;但假期后半段,因我们回老家过春节,拜亲访友,作息时间打乱,没有保证足够的运动时间,而且,按原计划因为老家的条件无法进行练

7、功房项目,要以贴墙功、易筋经、飞鹰功等为主,但XX对自己不擅长的项目(飞鹰功、贴墙功)不太喜欢,在我的不断催促之下才会去练一点,更多的去练比较轻松的打小球项目。 4、 活动:参与了他人组织的户外骑单车、攀岩、打羽毛球活动,自己组织了卖手工蛋糕的活动。 卖蛋糕活动,从策划、前期准备、做蛋糕、到卖蛋糕,XX花费了很多时间和精力,但他本人的销售成绩并不理想,他自己也进行了总结和反思。 此外,我建议他在春节亲朋聚会中分享自己在学堂学到的健康知识,或进行电影课分享,或教大家易筋经等功法等,他都不愿去做。 (二)存在的问题 除了一月月总回复中提到的XX缺乏爱的能力、内心拒绝模式等问题外,假期中还暴露出其他

8、问题: 1、缺乏至上情结,完成任务、应付的心态比较明显。在学习、练功、活动等各个方面都出现消极怠工的情况。比如,选择性完成而非必须完成的假期作业,弋飞基本会选择不去做;在做家务方面,最后陷入只是完成分配的工作,经常和小弟攀比的状态;本来说要学做包子,后来学会做西红柿炒蛋后,觉得自己已经学会做一种食物了,就不做包子了;做假期总结PPT时,也是差不多就行了,有些部分我建议他用上照片可以更生动和丰富一些,他最后也嫌麻烦没有做。 2、情绪出现几次失控。基本上发生在假期开始和快结束时。假期刚开始时在家庭联谊会过程中XX情绪的爆发已在一月份月总回复中详述过了,不再赘述。回到家后也偶尔起情绪,后来看到我们没

9、有被他牵引和操控,情绪很快恢复稳定。假期快结束时,情绪波动比较大,我分析有几个原因:一是在老家,面对一些不得不参加的走亲访友聚餐和被打乱的作息习惯,他内心也比较烦躁;二是我在后期情绪不太稳定,和飞爸有争执,给弋飞带来了不良影响,使得他在那段时间跟爸爸有几次不愉快,对爸爸也不太尊重。后来虽然我调整了自己,进行了补救,但对孩子还是造成了伤害。 3、与人交往非常被动,比较生硬,且不太顾及别人的感受。比如见到以前的同学,也不打招呼,别人跟他热情地打招呼、询问他的情况,他也比较冷淡地回应。还有在春节期间亲朋聚会中,他因为对菜品不感兴趣,连筷子都不动,成为整个饭桌的“异类”,其他长辈“热情”地要给他夹菜,

10、劝他吃,他都冷面以对,不会大方得体地表达自己的想法。 (三)进步 1、在背诵、翻滚、飞鹰功等方面,XX能够根据自己每天的进度和完成情况,不断提高目标,有所进步。 2、在组织家庭间共同学习的活动时,我给他提了几个建议,他答应联合几个同学利用我们读书会的平台做分享,后来因为几个同学都有别的安排,加上我们要回老家时间不充裕,分享没有举行,但他能够同意并主动去联系同学去做分享,就是一个很大的进步。因为这在半年之前是无法想象的,暑假时跟他商量去参与今日学堂学生的交流会,被他严词拒绝了。 3、开始敞开心扉。假期中,XX睡前我经常给他进行按摩,过程中会与他聊天、谈心,他能够敞开心扉和我交流,没有保留和隐瞒。

11、后期因为弋飞对爸爸不太尊重的问题,我和XX进行了深入交流,XX表示看到了父母的努力和进步,也了解了爸爸在事业、家庭等各方面承担的责任和重担,我感受到XX在和父母的心灵沟通方面有了突破。 4、克服自己的恐惧。XX对疼痛有着特别的恐惧,假期中的两次经历让他在克服内心恐惧方面有了很大的进步。一是治疗鼻炎。XX有慢性鼻炎,这次趁放假飞爸想给他彻底治疗一下,鼻炎药塞到鼻腔底部会刺激鼻子又痒又疼,不停地打喷嚏流鼻涕,XX刚开始治疗时,吱哇乱叫加嚎啕大哭,反应很强烈,不过从第二次开始,可能因为有了心理准备,就比较平静地自己塞药了。二是体检。因移民要求,体检需要抽血和打针,去年XX入学体检抽血时就表现很激烈,

12、我想今年应该有所进步了。确实,在消毒之前,XX表现还是比较淡定,后来护士给他系上医用皮筋后,他就很紧张,一再抗拒,泪如雨下。抽完后他发现其实没想象的那么疼,很大程度上都是自己吓自己,所以下午打针时,虽然比较疼,他还是忍住了,表现得很坚强、理性、能隐忍,进步非常大。 (四) 其他情况反馈: 此外,XX的视力问题,需要向您请教和沟通一下。近半年多时间XX视力从0.8下降到0.6,假期中我们发现他大部分的学习时间都是和电子产品度过的:看视频(英文、科学)、读书、读博文、写日记等,每天至少有三个小时。我们建议他学习一段时间休息一下眼睛,做一下眼保健操或进行一下眼睛穴位按摩,但他对爱惜眼睛不够重视,经常

13、看视频看得入迷忘了休息,眼睛很疲劳,就不停地挤眼睛、揉眼睛。弋飞曾说过,老师说按学堂的做法学习、练功,眼睛是不会近视的,并且近视的同学也不要戴眼镜。我们就想请教一下,学堂在保护视力方面是否有好的方法?弋飞的视力问题也请您关注并帮忙提醒弋飞,多谢! 二、家长的情况 父母是原件,孩子是复印件,我们原件的情况可能更有必要好好的总结和反思。 假期刚开始时,我们对这个假期充满了期待,我认为我已经准备好了去迎接这一个月的相处对我的挑战,结果证明,我还是高估自己了,做得并不令自己满意。 首先假期前三个周,我们家长做得还算及格,基本能够做到我们对自己的要求:心态稳定,引导鼓励而非指责,尊重但不放纵,家庭气氛和

14、睦,以身作则做好榜样。比如在孩子起情绪,说一些让我“伤心”的话时,我能够平静地和他交流;在弋飞情绪失控时,能够保持心态平稳,先给他时间空间自我调整,然后跟他平等谈心;孩子的学习活动,只是给予建议、支持、和他需要的帮助,不干预;孩子在人际交往过程中,发生的一些让我们“没面子”的事情,我们也能够接受、尊重他的选择,也理解他在成长中内心要经历的这些过程。 生活上也比较有规律,全家能够按照制定的计划练功、学习、做家务,营造出一个向上、有序的氛围。我每天6点半起床做早餐,XX每天早晨7点自觉起床整理好内务,就到厨房向我报到。他和小弟早锻炼时,爸爸就去练太极拳,有时我会到楼下和他们一起锻炼,如果灶上有火不

15、方便下楼,我就在家里练功。当然由于孩子们在家,我的自由时间变少,家务变多,练功的时间比平时减少了。 学习上,读完鸦片战争的正面和侧面,并推荐给XX,对于书中所提到的历史和他进行了简单讨论,XX很喜欢这本书,但因为这是我从图书馆借的,他很遗憾不能带到学堂继续读。读完弋飞推荐的扫除力一书,并和他一起对他房间的书和玩具进行了清理。跟小儿子一起背金刚经的过程中,读完南怀瑾讲金刚经,本来想引导弋飞一起背完金刚经,但被他以没时间而拒绝。 带领孩子们一起做家务,照顾在我们家的爷爷,回到老家时,在爷爷奶奶、姥姥姥爷家做家务,而不是做“寄生虫”,只知吃喝玩乐,让老人照顾我们。虽然孩子们在知的层面认识到应该去履行

16、家庭职责、照顾老人,但在行的层面,还做不到尽心尽力,还是以完成任务为主。我们父母就先做好榜样,尤其是我以前做消费者做习惯了,被照顾得太好,这个假期是真正履行我作为女儿的职责,去照顾父母,而不是到父母家休息享受的一个假期,真正体会到用自己的爱心去服务于家人时,内心的充实和满足。 但是很遗憾,这个假期我的表现还是有很多不尽人意的地方,主要表现在: 1、内心还是经常随着孩子的行为起伏波动,有时能及时觉知,有时会控制不住自己,出现不耐烦、急躁的情绪。尤其是在孩子的表现不尽人意时、学习练功消极怠工时、听不进我的意见拧着来时等等。实践检验出来,我的修行还差得很远,虽然大多数时间我能够及时觉知、调整,把内心

17、的情绪消化掉,但我的想法更多的是把这一切当作和XX的一场pk,一场摆脱掉他对我的情绪控制、赢得他信任和尊重的不能输的挑战,我思想根子上的问题还是没有解决。这种心态最终还是导致了我的一次 “破功”,因为XX练贴墙功姿势不标准,我给他提建议,他的表现让我非常生气,就开始和他“较劲”了,成为他的“受害者”,最后也把他“整治”哭了。 2、在老家有几天,自己心态很不好,开始无理取闹,当着孩子的面和飞爸争执,给孩子带来了很大的负面影响。在我的情绪不稳定之后几天,孩子的情绪也不稳定,还跟爸爸闹别扭,态度和行为都对爸爸不尊敬。如同一篇文章所说“母亲情绪不稳整个家庭就跟着翻腾,孩子是活在母亲这条船里的,一点点动

18、静都会影响到孩子,破坏孩子的内稳态,孩子单单平息自己的内心紧张情绪就要消耗很多心理能量,还能留下多少心理能量用于学习用于自我成长呢?”非常惭愧,我的状态直接影响到孩子的状态,而且长期以来自己的强势,使得先生在孩子面前没有足够的威严,这一切的根源都在我,自己最大的功课还是修炼心性,成为一个静、定、慧的女性。 3、回老家近两周的时间,我的状态也开始懈怠,对XX的关注、监督和提醒都不到位,直接影响到XX在老家的学习练功都出现懈怠。 其实,细想起来,我最大的问题还是心态情绪问题,反思我为什么会起情绪,无非是两种心态:一我执。总是希望孩子听自己的,总觉得自己比孩子明智、厉害,不相信孩子的能力。如果他有不

19、同意见,内心就会有点着急,试图说服他,这时就不太理性,容易被他不合适的态度激怒。二是好面子。内心深处希望XX在外人面前举止得当,得到大家的认可。XX不配合时,就会觉得孩子不懂事、自己教育孩子很失败,在外人面前太丢脸。因此在外面自己无法说服孩子时,内心的无力感让自己更容易急躁、起情绪。 归根结底,还是只看到了自己,只照顾到自己的贪念、感受,没有真正去关注孩子的内心,没有真的尊重和接纳孩子。 此外,看到假期结束时XX的状态比起刚放假时明显退步了,通过学习其他家长的做法,反思自己对假期的安排,还是没有足够用心,存在很大的问题: 1、出于人际关系的考虑,安排和以前朋友的家庭聚会,虽然也建议XX可以在这

20、些聚会上分享展示在学堂学到的东西,但内心也知道以XX目前的状态,是不愿意在熟悉的人面前去分享的,所以这些聚会最终对孩子还是没有意义。 2、孩子的状态还不太稳定、心性还不够成熟时,也许更应该给他一个相对安稳单纯的环境令其保持内心平静、免受外界干扰。而我们处于尽孝的考虑,每年回老家过年,奔波两个城市,到处走亲访友,令家长孩子内心都浮躁起来,状态都懈怠下来。 3、本来考虑到寒假就一个月,孩子还是应该多跟父母在一起,就没有给他安排一些冬令营的活动。据了解有些同学参加了自然恩典冬令营、少林寺练武等,都反映不错。现在看来,由于目前我们家长还是没有足够的定力和智慧更好地引导孩子,如果能拿出7-10天的时间去

21、参加一些有意义的活动,可能效果会更好。 通过假期的“实战”,更加体会到教育的伟大和不易,感恩学堂和老师们!并祝您事事如意! 附假期作业如下: 一 英文学习; 四 运动方面;每天至少保证一个小时的运动时间。静功以贴墙功、五脏排毒、易筋经为主;动功以打小球,云脚为主;教会父母易筋经。 五 与父母及其他家庭成员的互动;要求:假期中至少组织3次跟父母和其他家庭成员共同学习的活动,返校后分享; 最后,开学第一天,将会进行假期生活的分享,大家可以选择通过PPT或是照片的方式来进行展示。(技术方面可以寻求家长的帮助) 来到XX小学挂职学习已经两周,学校在4日召开XX区教育家办学思想实践研讨会,这一段集中的工

22、作确实很多,忙碌而充实。自本周四,学校开始进入APEC会议放假,学习告一段落。 通过和学校领导接触,参加各项教育教学活动,回顾这一段学习的经历,对有些工作有了新的认识,也对学校管理有了新的思考。 1、学校管理措施处处体现以人为本的理念。 现如今以人为本是一个流行的词汇。在各种条幅、屏幕和大墙上随处可见。但是如何把以人为本放在心里,落实在行动上,从以人为本的视角出发考虑问题,确实还不容易。 每天早晨七点左右,北京的天刚刚蒙蒙亮,学校门口五个穿戴整齐的保安一字排开,面朝校外,表情严肃,护卫着到校的孩子。大概在七点十分左右,陆续有孩子到校,学校也没有组织学生站队,也没有发班牌,孩子们三三两两,有说有

23、笑,走进校园。上学的孩子持续到七点四十五分左右,期间有学校行政人员在门口值班,对孩子们打招呼,也有身披绶带的值周生,拿着记录单,记录孩子的违纪情况,主要是哪个班级的孩子没系领巾,没穿校服等琐事。孩子们来到班级,很少有在楼道里闲逛的,大部分都在教室里说话,聊天儿或看书,也有的班级有小班长组织学生统一读书。很轻松,很惬意,很像个学校。大概七点二十左右,有学生到校园里打扫卫生,操场上也开始热闹起来,体育老师组织学生分组训练,口号此起彼伏。 从什么时候起,学校和家庭的对立造成了大家都在为自己的利益考虑,所以就出现了很多大家都不肯让一步,但是却由学生承担后果的事情。比如上学前每个学校的校门口都会聚集大量

24、学生,负责的学校由值班教师组织学生排队进校,很多的时候是大量学生聚集在门口,等待学校开门,一拥而入,像大爷大妈们在超市门前等着开门抢购特价大白菜一样。 这样的措施,虽然坚强了学校过早让学生进校安全无法保障的问题,但是大量的孩子在学校门前聚集也不能保证安全,只不过一旦发生安全问题,地点不同罢了。 这便不是从以人为本的角度考虑问题。五一小学的教学楼设计无一不体现以人为本的视角。学校楼道宽敞,能容纳下两个班级的队伍通过,学校每个楼层专门设计了饮水间,能为学生提供饮用水,学校没有设计在一个楼道里相对的教室,完全保证了楼道学生的通过。学校上下楼楼梯很多,不熟悉情况还真容易走错,但是却保证了学生上下楼的方

25、便,可以同时进出。 学校文化建设同样体现以人为本。现在很多学校文化是校长的文化,是领导层的文化,冰冷且脱离学生。五一小学的校园文化温馨,大气,整洁中不失温暖。最为突出的特点是展示了学生的成绩,有数学小报,书法展览,以及美术、手工等作品。还有大量的学生演出、比赛等获奖的照片。这样能展示学生,给学生以自豪感和荣誉感的舞台随处可见。李希贵校长说学生第一。一个以人为本,充分展示学生魅力的校园才是学生的校园。 今天升旗仪式的时候发现一个细节。学校在上周五全区的课间操评比中获得一等奖,学校被评为课间操组织优秀示范学校。学校把参与展示的三四五年级学生每班的代表请到主席台,把学校获得的奖牌和证书由所有上台的同

26、学传递,留影。这样的荣誉是同学们努力所获得的,应该让学生感受到付出带来的收获。这也是以人为本。 2、学校十分重视体育、科技、艺术工作。 体育、科技和艺术方面的工作是素质教育不能回避的内容,也是学校提升办学内涵,提高办学档次的重要组成部分,更是学校综合课程建设,给学生完整教育生活的前提和保障。 五一小学的体育工作很扎实,学校也有很好的体育传统。学生体育锻炼的时间充足。早晨七点十分开始,操场上陆续有学生开始活动,训练队能保证一个小时的时间。课间操一般做三套操,国家统一要求的广播操,海淀区推广的武术操以及学校排练的韵律操。中午各班级按安排有专门的体育锻炼时间。学校体育活动类社团丰富,篮球、田径、标枪

27、、跨栏等项目应有尽有。学校还有乒乓球、羽毛球、篮球、游泳等专项训练的场地和设施,保证了学生有效的体育锻炼。 学校的科技工作也很出色。科技功能室齐全,除了能保证学生正常上科学课,还承担着社团课程的上课。学校科技方面社团有机器人、单晶片测向、木工制作等等,每周二、周四放学后,每个教室都挤满了学生,活动热火朝天,每个学生都忙得不亦乐乎,而辅导老师却成了配角。留下深刻印象的是机器人社团,学生们用乐高机器人的配件,组装可以运动的机器人,用电脑软件不断调整数据,输入给机器人,调整机器人的灵敏性。从实际完成看,学生们能熟练的操作,一个个像着了魔一样,心无旁骛。这才是真正的创新与创造。 学校艺术工作更为出色。

28、学校有金帆管乐团。金帆是北京市教委为发展各学校艺术工作专门设立的评定标准,学校的管乐团、民乐团、舞蹈团和合唱团都可以认定,但是标准和级别很高,全市共约100所。五一小学的管乐团就是金帆乐团,曾经远赴维也纳金色大厅演出。学校艺术特色突出,同时普及性工作也很出色,有管乐团、打击乐社团、舞蹈社团、油画社团、剪纸社团、京剧社团等等,每个社团扎实而丰富。 不知不觉挂职学习时间已过一半。今天中午就餐时遇到了海淀区教育工委张XX书记,张书记平易近人,谈了很多教育的话题。张书记提醒挂职学习要解决三个问题,一是学习的是什么,二是为什么这么做,三是回去之后怎样做。看起来还是停留在了一个层面,还要继续深入学习。 15 / 16

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