大二学生2018年寒假总结.doc

-范文最新推荐- 大二学生2018年寒假总结 又一个寒假过去。开始时害怕未准备好就开始，结束时惶恐未准备好就结束。仅作此文为这个长假里那个懈怠的我所犯之过留下此文，弥补些少未抓便漏的光阴。 收获和改进： 摄影方面：浅层面搞清楚canon60d的参数。光圈控制进光量，快门速度控制打开的时间长度，越往左调，进光越多，进光时间越长，越光。光圈主要关于景深，大景深，前景越清晰，与后景对比越大。被摄物速度越快，快门速度就该调得越快。慢些能摄取景物越慢的运动轨迹。感光度调高，能适应更少光亮时候的拍摄，但产生越多颗粒感。闪光灯曝光补偿就是增加多少正面闪光灯补光。想拍白一点就加光。物体从静到微动到大动作的对焦模式依次为：单次自动-人工智能-人工智能伺服自动。测光模式则根据所需拍摄的发光体的所占面积调动，从小到大依次为点测光-局部测光-中央重点平均测光-评价测光。 拍摄时注意拍转场：承上、启下。 习惯问题：放什么的地方就放什么，写下拿走放回的时间。每天用机后请清洁一次机。拍摄的时候备电池、内存卡、擦纸。 影响相片效果的因素：天气，镜头干净程度，画面内干净度、有重点或重点突出 剪辑方面：软件方面的问题找淘宝。累积法积累技术。即没有满分，不扣分，加分法累积技术。 习惯问题：不要改变现状。如相机已按其规律给视频排序了，不要自己再排一次。同样功夫不做第二次。如不要有两种分类。技术并不可怕。难度在于征服欲。 编剧方面：画面语言比文字语言直观。对话、动作反映人物性格，加减循环的情绪和正反循环的矛盾指向波浪式前进、螺旋式上升。 导演方面，更加不知导演是干嘛的可以说它是粘合剂。也可以说它是空气。反推法？没有导演会怎样？没有导演，就没有电影。没有整体，只剩个体。所以个体需要什么使它融为一体？ 影评方面，学习电影技术如同掌握一个破案工具。可惜知道得越多，就越心痛。坐在电影院里，太多凶手不是不堪一窥，而是自欺欺人。如果他们还不知道自己在做这家子事，就更令人心痛了。 吃饭方面：啊大个口就是吃。吃的品种杂了吐了一次。 睡觉方面：摊开就是睡。睡前看书是一罐安眠药。慢慢真的变了安眠药，以致纸质书阅读量奇低。开始看故事书。姣那些。文艺、历史那些。 过失和迷思： 因为害怕计划后的不实行而不制定计划。所以把计划酿成了习惯，赖下去。效果还不错。 有件事挺荒诞的。就是我陷入了一种不愿把事情做出来的困局。意识影响存在，有时先于存在。我有了一个完整、有细节的剧本思路，却有着不愿把它呈现纸上的自卑。显然，这有些无谓。权当一种现象描写出来。日后想起，以前是这样这样的，多傻啊。 这个寒假，和家人、和人在一起的时间长了许多。随着家里小朋友们的匆匆长大，我这个长了大半又未长熟的东东成了他们催熟剂下的牺牲品。有时是岁月催人老，有时是人嫌岁月早。搞得我产生我明天就毕业结婚的错觉。蓦然，我大二还没读完呢。清醒的时候看了看钟，凌晨3点，还有几个小时睡觉。 补作业去。 金玉良言：少壮不努力，老大玩摇椅。 不过就算努力，老大也是玩摇椅，只是作为一个更深邃的老人家去玩摇椅。 侯老师： 您好！ 五个周的寒假飞逝而过，孩子们又开始了新的航程。在新学期开始之际，特对我们的寒假生活做一总结，请您指正! 一、XX的情况。 （一）作业完成情况： 基本能够按照自己制定的计划完成假期作业，比较自觉，虽然还存在一些问题（下面详述），需要家长的提醒和督促，但相对来说，这是作业完成方面最自我负责的一个假期。更加真诚地面对自己，对待父母提出的问题和建议，大部分时间能够以理性的态度和开放的心态来面对。情绪管理方面，虽然发生过几次情绪失控的情况，但总体来讲，比较平稳。 具体来说： 2、 做事及社会实践：假期中我们家庭成员共同分担家务，XX能承担部分洗碗、擦桌子、扫地等工作，偶尔还会帮厨，帮忙洗菜、切菜，并学会了西红柿炒鸡蛋这道菜。 春节前，去国美电器进行了社会实践，由于客流量很少，整个上午XX基本都是处于空闲状态，没有得到预想的与人互动能力的锻炼，因此只呆了半天就结束了。 3、 运动方面：假期前半段时间，弋飞在家里能够按照自己的作息时间，每天大概运动1小时40分钟左右，基本以练功房项目（翻滚、爬）为主，锻炼身体的柔韧性和协调性；但假期后半段，因我们回老家过春节，拜亲访友，作息时间打乱，没有保证足够的运动时间，而且，按原计划因为老家的条件无法进行练功房项目，要以贴墙功、易筋经、飞鹰功等为主，但XX对自己不擅长的项目（飞鹰功、贴墙功）不太喜欢，在我的不断催促之下才会去练一点，更多的去练比较轻松的打小球项目。 4、 活动：参与了他人组织的户外骑单车、攀岩、打羽毛球活动，自己组织了卖手工蛋糕的活动。 卖蛋糕活动，从策划、前期准备、做蛋糕、到卖蛋糕，XX花费了很多时间和精力，但他本人的销售成绩并不理想，他自己也进行了总结和反思。 此外，我建议他在春节亲朋聚会中分享自己在学堂学到的健康知识，或进行电影课分享，或教大家易筋经等功法等，他都不愿去做。 （二）存在的问题 除了一月月总回复中提到的XX缺乏爱的能力、内心拒绝模式等问题外，假期中还暴露出其他问题： 1、缺乏至上情结，完成任务、应付的心态比较明显。在学习、练功、活动等各个方面都出现消极怠工的情况。比如，选择性完成而非必须完成的假期作业，弋飞基本会选择不去做；在做家务方面，最后陷入只是完成分配的工作，经常和小弟攀比的状态；本来说要学做包子，后来学会做西红柿炒蛋后，觉得自己已经学会做一种食物了，就不做包子了；做假期总结PPT时，也是差不多就行了，有些部分我建议他用上照片可以更生动和丰富一些，他最后也嫌麻烦没有做。 2、情绪出现几次失控。基本上发生在假期开始和快结束时。假期刚开始时在家庭联谊会过程中XX情绪的爆发已在一月份月总回复中详述过了，不再赘述。回到家后也偶尔起情绪，后来看到我们没有被他牵引和操控，情绪很快恢复稳定。假期快结束时，情绪波动比较大，我分析有几个原因：一是在老家，面对一些不得不参加的走亲访友聚餐和被打乱的作息习惯，他内心也比较烦躁；二是我在后期情绪不太稳定，和飞爸有争执，给弋飞带来了不良影响，使得他在那段时间跟爸爸有几次不愉快，对爸爸也不太尊重。后来虽然我调整了自己，进行了补救，但对孩子还是造成了伤害。 3、与人交往非常被动，比较生硬，且不太顾及别人的感受。比如见到以前的同学，也不打招呼，别人跟他热情地打招呼、询问他的情况，他也比较冷淡地回应。还有在春节期间亲朋聚会中，他因为对菜品不感兴趣，连筷子都不动，成为整个饭桌的“异类”，其他长辈“热情”地要给他夹菜，劝他吃，他都冷面以对，不会大方得体地表达自己的想法。 （三）进步 1、在背诵、翻滚、飞鹰功等方面，XX能够根据自己每天的进度和完成情况，不断提高目标，有所进步。 2、在组织家庭间共同学习的活动时，我给他提了几个建议，他答应联合几个同学利用我们读书会的平台做分享，后来因为几个同学都有别的安排，加上我们要回老家时间不充裕，分享没有举行，但他能够同意并主动去联系同学去做分享，就是一个很大的进步。因为这在半年之前是无法想象的，暑假时跟他商量去参与今日学堂学生的交流会，被他严词拒绝了。 3、开始敞开心扉。假期中，XX睡前我经常给他进行按摩，过程中会与他聊天、谈心，他能够敞开心扉和我交流，没有保留和隐瞒。后期因为弋飞对爸爸不太尊重的问题，我和XX进行了深入交流，XX表示看到了父母的努力和进步，也了解了爸爸在事业、家庭等各方面承担的责任和重担，我感受到XX在和父母的心灵沟通方面有了突破。 4、克服自己的恐惧。XX对疼痛有着特别的恐惧，假期中的两次经历让他在克服内心恐惧方面有了很大的进步。一是治疗鼻炎。XX有慢性鼻炎，这次趁放假飞爸想给他彻底治疗一下，鼻炎药塞到鼻腔底部会刺激鼻子又痒又疼，不停地打喷嚏流鼻涕，XX刚开始治疗时，吱哇乱叫加嚎啕大哭，反应很强烈，不过从第二次开始，可能因为有了心理准备，就比较平静地自己塞药了。二是体检。因移民要求，体检需要抽血和打针，去年XX入学体检抽血时就表现很激烈，我想今年应该有所进步了。确实，在消毒之前，XX表现还是比较淡定，后来护士给他系上医用皮筋后，他就很紧张，一再抗拒，泪如雨下。抽完后他发现其实没想象的那么疼，很大程度上都是自己吓自己，所以下午打针时，虽然比较疼，他还是忍住了，表现得很坚强、理性、能隐忍，进步非常大。 (四) 其他情况反馈： 此外，XX的视力问题，需要向您请教和沟通一下。近半年多时间XX视力从0.8下降到0.6，假期中我们发现他大部分的学习时间都是和电子产品度过的：看视频（英文、科学）、读书、读博文、写日记等，每天至少有三个小时。我们建议他学习一段时间休息一下眼睛，做一下眼保健操或进行一下眼睛穴位按摩，但他对爱惜眼睛不够重视，经常看视频看得入迷忘了休息，眼睛很疲劳，就不停地挤眼睛、揉眼睛。弋飞曾说过，老师说按学堂的做法学习、练功，眼睛是不会近视的，并且近视的同学也不要戴眼镜。我们就想请教一下，学堂在保护视力方面是否有好的方法？弋飞的视力问题也请您关注并帮忙提醒弋飞，多谢! 二、家长的情况 父母是原件，孩子是复印件，我们原件的情况可能更有必要好好的总结和反思。 假期刚开始时，我们对这个假期充满了期待，我认为我已经准备好了去迎接这一个月的相处对我的挑战，结果证明，我还是高估自己了，做得并不令自己满意。 首先假期前三个周，我们家长做得还算及格，基本能够做到我们对自己的要求：心态稳定，引导鼓励而非指责，尊重但不放纵，家庭气氛和睦，以身作则做好榜样。比如在孩子起情绪，说一些让我“伤心”的话时，我能够平静地和他交流；在弋飞情绪失控时，能够保持心态平稳，先给他时间空间自我调整，然后跟他平等谈心；孩子的学习活动，只是给予建议、支持、和他需要的帮助，不干预；孩子在人际交往过程中，发生的一些让我们“没面子”的事情，我们也能够接受、尊重他的选择，也理解他在成长中内心要经历的这些过程。 生活上也比较有规律，全家能够按照制定的计划练功、学习、做家务，营造出一个向上、有序的氛围。我每天6点半起床做早餐，XX每天早晨7点自觉起床整理好内务，就到厨房向我报到。他和小弟早锻炼时，爸爸就去练太极拳，有时我会到楼下和他们一起锻炼，如果灶上有火不方便下楼，我就在家里练功。当然由于孩子们在家，我的自由时间变少，家务变多，练功的时间比平时减少了。 学习上，读完鸦片战争的正面和侧面，并推荐给XX，对于书中所提到的历史和他进行了简单讨论，XX很喜欢这本书，但因为这是我从图书馆借的，他很遗憾不能带到学堂继续读。读完弋飞推荐的扫除力一书，并和他一起对他房间的书和玩具进行了清理。跟小儿子一起背金刚经的过程中，读完南怀瑾讲金刚经，本来想引导弋飞一起背完金刚经，但被他以没时间而拒绝。 带领孩子们一起做家务，照顾在我们家的爷爷，回到老家时，在爷爷奶奶、姥姥姥爷家做家务，而不是做“寄生虫”，只知吃喝玩乐，让老人照顾我们。虽然孩子们在知的层面认识到应该去履行家庭职责、照顾老人，但在行的层面，还做不到尽心尽力，还是以完成任务为主。我们父母就先做好榜样，尤其是我以前做消费者做习惯了，被照顾得太好，这个假期是真正履行我作为女儿的职责，去照顾父母，而不是到父母家休息享受的一个假期，真正体会到用自己的爱心去服务于家人时，内心的充实和满足。 但是很遗憾，这个假期我的表现还是有很多不尽人意的地方，主要表现在： 1、内心还是经常随着孩子的行为起伏波动，有时能及时觉知，有时会控制不住自己，出现不耐烦、急躁的情绪。尤其是在孩子的表现不尽人意时、学习练功消极怠工时、听不进我的意见拧着来时等等。实践检验出来，我的修行还差得很远，虽然大多数时间我能够及时觉知、调整，把内心的情绪消化掉，但我的想法更多的是把这一切当作和XX的一场pk，一场摆脱掉他对我的情绪控制、赢得他信任和尊重的不能输的挑战，我思想根子上的问题还是没有解决。这种心态最终还是导致了我的一次 “破功”，因为XX练贴墙功姿势不标准，我给他提建议，他的表现让我非常生气，就开始和他“较劲”了，成为他的“受害者”，最后也把他“整治”哭了。 2、在老家有几天，自己心态很不好，开始无理取闹，当着孩子的面和飞爸争执，给孩子带来了很大的负面影响。在我的情绪不稳定之后几天，孩子的情绪也不稳定，还跟爸爸闹别扭，态度和行为都对爸爸不尊敬。如同一篇文章所说“母亲情绪不稳整个家庭就跟着翻腾，孩子是活在母亲这条船里的，一点点动静都会影响到孩子，破坏孩子的内稳态，孩子单单平息自己的内心紧张情绪就要消耗很多心理能量，还能留下多少心理能量用于学习用于自我成长呢？”非常惭愧，我的状态直接影响到孩子的状态，而且长期以来自己的强势，使得先生在孩子面前没有足够的威严，这一切的根源都在我，自己最大的功课还是修炼心性，成为一个静、定、慧的女性。 3、回老家近两周的时间，我的状态也开始懈怠，对XX的关注、监督和提醒都不到位，直接影响到XX在老家的学习练功都出现懈怠。 其实，细想起来，我最大的问题还是心态情绪问题，反思我为什么会起情绪，无非是两种心态：一我执。总是希望孩子听自己的，总觉得自己比孩子明智、厉害，不相信孩子的能力。如果他有不同意见，内心就会有点着急，试图说服他，这时就不太理性，容易被他不合适的态度激怒。二是好面子。内心深处希望XX在外人面前举止得当，得到大家的认可。XX不配合时，就会觉得孩子不懂事、自己教育孩子很失败，在外人面前太丢脸。因此在外面自己无法说服孩子时，内心的无力感让自己更容易急躁、起情绪。 归根结底，还是只看到了自己，只照顾到自己的贪念、感受，没有真正去关注孩子的内心，没有真的尊重和接纳孩子。 此外，看到假期结束时XX的状态比起刚放假时明显退步了，通过学习其他家长的做法，反思自己对假期的安排，还是没有足够用心，存在很大的问题: 1、出于人际关系的考虑，安排和以前朋友的家庭聚会，虽然也建议XX可以在这些聚会上分享展示在学堂学到的东西，但内心也知道以XX目前的状态，是不愿意在熟悉的人面前去分享的，所以这些聚会最终对孩子还是没有意义。 2、孩子的状态还不太稳定、心性还不够成熟时，也许更应该给他一个相对安稳单纯的环境令其保持内心平静、免受外界干扰。而我们处于尽孝的考虑，每年回老家过年，奔波两个城市，到处走亲访友，令家长孩子内心都浮躁起来，状态都懈怠下来。 3、本来考虑到寒假就一个月，孩子还是应该多跟父母在一起，就没有给他安排一些冬令营的活动。据了解有些同学参加了自然恩典冬令营、少林寺练武等，都反映不错。现在看来，由于目前我们家长还是没有足够的定力和智慧更好地引导孩子，如果能拿出7-10天的时间去参加一些有意义的活动，可能效果会更好。 通过假期的“实战”，更加体会到教育的伟大和不易，感恩学堂和老师们！并祝您事事如意！ 附假期作业如下： 一 英文学习； 四 运动方面；每天至少保证一个小时的运动时间。静功以贴墙功、五脏排毒、易筋经为主；动功以打小球，云脚为主；教会父母易筋经。 五 与父母及其他家庭成员的互动；要求：假期中至少组织3次跟父母和其他家庭成员共同学习的活动，返校后分享； 最后，开学第一天，将会进行假期生活的分享，大家可以选择通过PPT或是照片的方式来进行展示。（技术方面可以寻求家长的帮助） 来到XX小学挂职学习已经两周，学校在4日召开XX区教育家办学思想实践研讨会，这一段集中的工作确实很多，忙碌而充实。自本周四，学校开始进入APEC会议放假，学习告一段落。 通过和学校领导接触，参加各项教育教学活动，回顾这一段学习的经历，对有些工作有了新的认识，也对学校管理有了新的思考。 1、学校管理措施处处体现以人为本的理念。 现如今以人为本是一个流行的词汇。在各种条幅、屏幕和大墙上随处可见。但是如何把以人为本放在心里，落实在行动上，从以人为本的视角出发考虑问题，确实还不容易。 每天早晨七点左右，北京的天刚刚蒙蒙亮，学校门口五个穿戴整齐的保安一字排开，面朝校外，表情严肃，护卫着到校的孩子。大概在七点十分左右，陆续有孩子到校，学校也没有组织学生站队，也没有发班牌，孩子们三三两两，有说有笑，走进校园。上学的孩子持续到七点四十五分左右，期间有学校行政人员在门口值班，对孩子们打招呼，也有身披绶带的值周生，拿着记录单，记录孩子的违纪情况，主要是哪个班级的孩子没系领巾，没穿校服等琐事。孩子们来到班级，很少有在楼道里闲逛的，大部分都在教室里说话，聊天儿或看书，也有的班级有小班长组织学生统一读书。很轻松，很惬意，很像个学校。大概七点二十左右，有学生到校园里打扫卫生，操场上也开始热闹起来，体育老师组织学生分组训练，口号此起彼伏。 从什么时候起，学校和家庭的对立造成了大家都在为自己的利益考虑，所以就出现了很多大家都不肯让一步，但是却由学生承担后果的事情。比如上学前每个学校的校门口都会聚集大量学生，负责的学校由值班教师组织学生排队进校，很多的时候是大量学生聚集在门口，等待学校开门，一拥而入，像大爷大妈们在超市门前等着开门抢购特价大白菜一样。 这样的措施，虽然坚强了学校过早让学生进校安全无法保障的问题，但是大量的孩子在学校门前聚集也不能保证安全，只不过一旦发生安全问题，地点不同罢了。 这便不是从以人为本的角度考虑问题。五一小学的教学楼设计无一不体现以人为本的视角。学校楼道宽敞，能容纳下两个班级的队伍通过，学校每个楼层专门设计了饮水间，能为学生提供饮用水，学校没有设计在一个楼道里相对的教室，完全保证了楼道学生的通过。学校上下楼楼梯很多，不熟悉情况还真容易走错，但是却保证了学生上下楼的方便，可以同时进出。 学校文化建设同样体现以人为本。现在很多学校文化是校长的文化，是领导层的文化，冰冷且脱离学生。五一小学的校园文化温馨，大气，整洁中不失温暖。最为突出的特点是展示了学生的成绩，有数学小报，书法展览，以及美术、手工等作品。还有大量的学生演出、比赛等获奖的照片。这样能展示学生，给学生以自豪感和荣誉感的舞台随处可见。李希贵校长说学生第一。一个以人为本，充分展示学生魅力的校园才是学生的校园。 今天升旗仪式的时候发现一个细节。学校在上周五全区的课间操评比中获得一等奖，学校被评为课间操组织优秀示范学校。学校把参与展示的三四五年级学生每班的代表请到主席台，把学校获得的奖牌和证书由所有上台的同学传递，留影。这样的荣誉是同学们努力所获得的，应该让学生感受到付出带来的收获。这也是以人为本。 2、学校十分重视体育、科技、艺术工作。 体育、科技和艺术方面的工作是素质教育不能回避的内容，也是学校提升办学内涵，提高办学档次的重要组成部分，更是学校综合课程建设，给学生完整教育生活的前提和保障。 五一小学的体育工作很扎实，学校也有很好的体育传统。学生体育锻炼的时间充足。早晨七点十分开始，操场上陆续有学生开始活动，训练队能保证一个小时的时间。课间操一般做三套操，国家统一要求的广播操，海淀区推广的武术操以及学校排练的韵律操。中午各班级按安排有专门的体育锻炼时间。学校体育活动类社团丰富，篮球、田径、标枪、跨栏等项目应有尽有。学校还有乒乓球、羽毛球、篮球、游泳等专项训练的场地和设施，保证了学生有效的体育锻炼。 学校的科技工作也很出色。科技功能室齐全，除了能保证学生正常上科学课，还承担着社团课程的上课。学校科技方面社团有机器人、单晶片测向、木工制作等等，每周二、周四放学后，每个教室都挤满了学生，活动热火朝天，每个学生都忙得不亦乐乎，而辅导老师却成了配角。留下深刻印象的是机器人社团，学生们用乐高机器人的配件，组装可以运动的机器人，用电脑软件不断调整数据，输入给机器人，调整机器人的灵敏性。从实际完成看，学生们能熟练的操作，一个个像着了魔一样，心无旁骛。这才是真正的创新与创造。 学校艺术工作更为出色。学校有金帆管乐团。金帆是北京市教委为发展各学校艺术工作专门设立的评定标准，学校的管乐团、民乐团、舞蹈团和合唱团都可以认定，但是标准和级别很高，全市共约100所。五一小学的管乐团就是金帆乐团，曾经远赴维也纳金色大厅演出。学校艺术特色突出，同时普及性工作也很出色，有管乐团、打击乐社团、舞蹈社团、油画社团、剪纸社团、京剧社团等等，每个社团扎实而丰富。 不知不觉挂职学习时间已过一半。今天中午就餐时遇到了海淀区教育工委张XX书记，张书记平易近人，谈了很多教育的话题。张书记提醒挂职学习要解决三个问题，一是学习的是什么，二是为什么这么做，三是回去之后怎样做。看起来还是停留在了一个层面，还要继续深入学习。 15 / 16