做更好的自己 (2).pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第三课 发现自己,02,PART TWO,做更好的自己,探究与分享,晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。,阅读课本,31-32,页,请问：你是怎么看待晓蓉的累？,一、接纳与欣赏自己,在这个世界上再也没有第二个我。我和某,些,人可能会有些许相似之处,，,但没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自已的选择。,我拥有,我,自己的一切：我的身体以及我的一切行为；我头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切我的所有感觉,，,愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句,，,或亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自已还是对他人。,我拥有自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。,我就是我，自得其乐。,节选自维吉尼亚萨提亚：新家庭如何塑造人,世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在,性格,、,兴趣,等方面都有自己的特点。,随着对自己的认识的不断深入，我们的,自我形象,会越来越清晰。,探究与分享,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。,(,请同学们翻到,33,页,),有些不完美，如我能接受，因为,_,_,_,。,有些不完美，如,_,，我不能,接受，因为,_,_,。,自己的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来与别人与众不同,皮肤黑,遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现,遇到一些事情喜欢哭,1,、接纳自己,满意的,不满意的,1,、乐观心态；,2,、勇气；,3,、智慧。,容易接受,自己的全部,（,1,）接纳自己，需要接纳自己的,全部,。既接纳自己的,优点,，也接纳自己的,不完美,；既接纳自己的,性格,，也接纳自己的,身材、相貌,；既接纳自己的,现在,，也接纳自己的,过去。,（,2,）接纳自己，需要,乐观的心态,，更需要,勇气和智慧思考：,2,、我们应该怎样接纳自己？,我爱自己,二、欣赏自己,欣赏自己,骄傲自大,要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩。,（,1,）,我们要学会欣赏自己。欣赏自己的,独特,，欣赏自己的,优点,，欣赏自己的努力，欣赏自己,为他人的奉献,。,(2),欣赏自己，不是,骄傲自大,，也不是,目中无人,。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,思考：,3,、我们应如何欣赏自己？,二、我要飞得更高,有一天，上帝来到森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有什么不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。,鸟抢着发言：“别的动物都是四条腿，而自己只有两条腿，实在太不公平。”鱼马上说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。”,青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。老虎和狮子缺席，是因为兽中之王的头上少了犄角简直没脸出门,上帝最后问到小蚂蚁，小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意。虽然我身材矮小，不够强壮，但我却可以扛动比我自己还重的东西；我还会造漂亮的地下宫殿，我的亲戚遍布全球，我很快乐，感到非常的幸福。,”,问：,鸟、鱼等为什么对自己不满意呢？小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？,森林大会,正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。,1,、做更好的自己，就要扬长避短,善于利用自己的,优点,和,长处,，最大限度的展现自己的,才华,。,怎样做,更好的自己？,说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？,香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”,“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。,2,、做更好的自己，需要主动改正缺点,改正缺点需要,决心,、,信心,、,勇气,和,毅力,。,改正缺点的过程就是,自我完善,和,自我发展,的过程。,方法与技能,改正缺点的方法,:,1,、明确自己的缺点；,2,、从最容易改正的缺点开始；,3,、及时肯定自己的努力；,4,、请一个信任的人协助自己；,5,、在公开场合做出改正错误的承诺；,6,、运用自己以前改正缺点的经验。,你有哪些改正缺点的方法？请和大家分享一下。,马克思,能阅读欧洲一切国家的文字。,爱迪生,一生做出,2000,多项发明。,人的潜能是巨大的,头脑原比天空更辽阔,拥有细胞,140,亿多,5,亿本,100 倍,40,种语言,12,个博士学位,只用了,1%-10%,3,、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能,美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。,根据多元智能理论和左图所列举人物，说一说，我们应该如何开发自己的潜能？,（,1,）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；,（,2,）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；,（,3,）通过积极合作，与他人共同完成任务。,我们应该如何开发自己的潜能？（开发潜能的途径）,怎样做更好的自己？,1,、做更好的自己，就要扬长避短。,2,、做更好的自己，需要主动改正缺点。,3,、做更好的自己需要不断激发自己的潜能。,4,、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,知识梳理，理解记忆,1,、我们应该怎样接纳自己？,2,、我们该如何欣赏自己？,3,、如何做更好的自己？,4,、改正缺点的方法有哪些？,5,、我们应如何开发自己的潜能？,无题,如果你不能成为山顶的一棵松，,就做一丛小树生长在谷中，,但须是溪边最好的一丛小树。,如果你不能成为一棵大,树,，,就做灌木一丛；,如果你不能成为灌木一丛，,就做一片绿草，,让公路上也有几分欢娱。,如果你不能成为一只麝香鹿，,就做一条鲈鱼，,但须是湖里最好的一条鱼。,如果我们不能做船长，,就做水手在这里我们都有广阔的天地。,如果你不能做一条公路，,就做一条小径。,如果你不能做太阳，,就做一颗星星。,不能凭大小来断定你的输赢，,不论你做什么都要做最好的一个。,道格拉斯,马尔洛赫,路也漫漫，遥遥其途；,心向往之，虽远莫阻。,1,歌曲我相信中唱到：,”,想飞上天,/,和太阳肩并肩,/,世界等着我去改变,/,想做的梦,/,从不怕别人看见,/,在这里我都能实现,/,大声欢笑让你我肩并肩,/,何处不能欢乐无限,/,抛开烦恼,/,勇敢的大步向前,/,我就站在舞台中间,/,我相信我就是我,“,歌词中,”,我相信我就是我,“,给我们的启示是（）,（,1,）我们要对自己充满信心,（,2,）展现自己的风采，接纳自己的一切,（,3,）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值,（,4,）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人,A,（,1,）（,2,）（,3,）,B,（,2,）（,3,）（,4,）,C,（,1,）（,2,）（,4,）,D,（,1,）（,3,）（,4,）,课后练习,A,2.,“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们（）。,A,只要付出行动就能成功,B,要学会做更好的自己,C,在实现目标的过程中没有困苦,D,要客观地对待自己和他人,B,